10 Псориаз Триггеры, чтобы Избежать

Что такое псориаз?

Псориаз – это аутоиммунное заболевание, которое проявляется как кожное заболевание. Это затрагивает приблизительно 1 – 3 процента американцев. Даже при том, что это влияет на вашу кожу, псориаз фактически начинается внутри вашей иммунной системы. Это исходит от ваших Т-клеток, которые являются типом белых кровяных клеток. Эти клетки предназначены для защиты организма от инфекций и болезней. Однако при псориазе они по ошибке становятся активными и вызывают другие иммунные реакции, которые приводят к его симптомам.

Симптомы псориаза

Псориаз характеризуется кожными заболеваниями, которые включают в себя:

  • зудящие чешуйчатые пятна утолщенной кожи
  • сухие потрескавшиеся участки, которые могут кровоточить
  • утолщенные, без косточек или ребристые ногти
  • жесткие и опухшие суставы.

Симптомы варьируются от легких до тяжелых.

Причины псориаза

Точная причина псориаза неизвестна. Тем не менее, псориаз чаще всего поражает взрослых и чаще встречается у тех, у кого в анамнезе было кожное заболевание.

Триггеры псориаза

Симптомы псориаза могут появляться и исчезать, но есть распространенные триггеры, которых следует избегать людям с псориазом.

1. Триггеры, связанные с пищевыми продуктами

Хотя нет никаких определенных научных данных об изменениях в питании, согласно Национальному фонду псориаза, люди с псориазом Возможно, стоит попробовать избегать цельного молока, цитрусовых, глютена и жирной пищи.

2. Алкоголь

К сожалению, алкоголь является причиной многих людей с псориазом. Другое исследование Бригама и Женской больницы показало увеличение псориаза у тех, кто специально пил не светлое пиво. Увеличение было связано с двумя-тремя напитками в неделю.

3. Чрезмерное солнце

Для людей с псориазом слишком много солнца может привести к серьезной вспышке. Хотя умеренное количество солнца может облегчить симптомы у некоторых, солнечные ожоги почти наверняка могут вызвать обострение. Если вы обнаружите, что небольшое количество солнца действительно помогает вашим симптомам, просто не забудьте свести его к минимуму.

4. Холодная, сухая погода

Холодный, сухой климат также может ухудшить симптомы псориаза. В такую ​​погоду влага вырывается с кожи в сильный мороз. Отопительные устройства усугубляют ситуацию. Постарайтесь свести к минимуму время, затрачиваемое на элементы в самые холодные месяцы, и инвестируйте в хороший увлажнитель для вашего дома.

5. Стресс

Стресс и псориаз часто идут рука об руку. К сожалению, стресс является большой причиной возникновения псориаза. Важно постараться максимально снизить стресс в своей жизни. Практики йоги и медитации показали большой успех в снятии стресса, связанного со многими видами боли.

6. Ожирение

Избыточный вес может увеличить риск развития псориаза, а также усугубить симптомы , Исследование, проведенное в JAMA Dermatology в 2013 году, выявило тенденцию в пользу между низкокалорийной диетой и улучшенным псориазом.

7. Курение

Избегайте курения, если у вас псориаз. Табак может увеличить риск развития псориаза, а также усугубить симптомы.

8. Некоторые лекарства

Некоторые лекарства влияют на аутоиммунную реакцию вашего организма и могут вызвать серьезный приступ псориаза. К ним относятся бета-блокаторы (которые используются при повышенном кровяном давлении), стероидные лекарства и таблетки, принимаемые для остановки малярии. Всегда сообщайте своему врачу, если у вас псориаз, если какое-либо из этих лекарств назначается.

9. Инфекции

Некоторые распространенные инфекции, такие как острый фарингит (стрептококковый фарингит), молочница (Candida albicans) и инфекции верхних дыхательных путей могут вызвать вспышки псориаза. Если вы подозреваете, что заражены каким-либо из этих типов бактерий, немедленно обратитесь к врачу.

10. Царапины, укусы и травмы кожи

Если у вас есть от укуса, пореза или царапины, или у вас возникли какие-либо повреждения кожи, вы можете заметить новые поражения псориазом вблизи пораженного участка. Эти виды травм могут даже возникнуть в повседневной деятельности, такой как бритье или уход в сад. При выполнении каких-либо действий, которые могут привести к травме кожи, обязательно примите дополнительные меры предосторожности, такие как ношение длинных рукавов, перчаток и использование спрея от насекомых.

Хотя не всегда возможно избежать каждого спускового механизма для псориаза, немного планируя может иметь большое значение для предотвращения вспышки. Всегда носите с собой шляпу и солнцезащитный крем. Вы никогда не знаете, когда сидите за солнечным столом в ресторане. Если вы изучите свои индивидуальные триггеры, вы сможете предотвратить и уменьшить большинство ваших вспышек.

Лечение

От псориаза не существует лекарства. Однако существует несколько эффективных методов лечения.

Актуальные процедуры

Нанесение крема или мази на кожу выполняет несколько функций. Это может:

  • помочь уменьшить воспаление и обмен клеток кожи
  • подавить иммунную систему
  • успокоить кожу

Светотерапия

Как отмечалось выше, определенное количество солнца может помочь симптомам, но слишком много может усугубить их. Другим вариантом является использование искусственного ультрафиолетового света, как это предписано врачом, для лечения псориаза.

Системное лечение

В более тяжелых случаях врачи назначают орально (принимается внутрь) или инъекционная (доставленная через укол) обработка. Эти вмешательства известны как системное лечение.

Комбинированная терапия

Часто врачи используют немного каждого типа терапии, которая может работать хорошо и позволяет вам использовать более низкую дозу каждого .

Outlook

Врачи продолжают изучать лечение и провоцирующие факторы псориаза. Некоторые из областей, которые они преследуют для будущего потенциального лечения:

  • генная терапия
  • новые методы лечения, которые помогают коже не реагировать на иммунную систему
  • как другие состояния, такие как ожирение, высокое кровяное давление и диабет, могут способствовать развитию псориаза.

Хотя лечения псориаза не существует, лечение может помочь. Понимание ваших триггеров может помочь вам избежать вспышек и справиться с симптомами. Поговорите со своим врачом о наиболее подходящих для вас вариантах лечения.

Q:

Что касается псориаза, какие симптомы и / или триггеры сигнализируют о экстренная помощь?

A:

Экстренная помощь необходима, когда более 80 процентов вашего тела покрыто красной, чешуйчатой ​​и шелушащейся кожей. Это вызывает сильный зуд и боль, что требует пребывания в больнице во избежание кожных инфекций и ухудшения состояния.

Марк Р. Лафлам, MDAnswers представляет мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: