Забавные факты о мышечной системе, которую вы не знали

Мышечная система – это то, что позволяет вашему телу двигаться. Мышцы необходимы для небольших движений, таких как улыбка, и для больших движений, таких как бег или метание.

Некоторые мышцы, которыми вы управляете, например, бицепс, когда вы поднимаете что-то тяжелое. Другие мышцы, такие как те, которые помогают вам дышать, двигаются, даже не задумываясь.

Помимо того, что вы отвечаете за движения, мышечная система также удерживает ваше тело в любом положении, в котором оно находится против нагрузки. гравитации.

Но это гораздо больше, чем ваши мышцы. Чтобы узнать больше о мышечной системе, ознакомьтесь с этими 14 забавными фактами.

Содержание
  1. 1. Мышцы подразделяются на три типа: гладкие, сердечные и скелетные.
  2. 2. Ваше тело содержит более 600 мышц
  3. 3. Мышцы состоят из специальных клеток, называемых мышечными волокнами.
  4. 4. Самая большая мышца тела – большая ягодичная мышца.
  5. 5. Наименьшие мышцы тела находятся во внутреннем ухе.
  6. 6. Самая сильная мышца в зависимости от ее размера – это жевательная мышца
  7. 7. Мышцы прикрепляются к костям сухожилиями
  8. 8. Мышцы составляют около 40 процентов от общего веса вашего тела.
  9. 9. Самая тяжелая работающая мышца в теле – сердце
  10. 10. Одними из ваших самых загруженных мышц являются те, которые контролируют движения глаз
  11. 11. Большая часть тепла, вырабатываемого в вашем теле, происходит от сокращения мышц.
  12. 12. Моторная кора на одной стороне вашего мозга контролирует движение мышц на другой стороне тела
  13. 13. Мышцы обычно работают парами
  14. 14. Мышцы не могут подтолкнуть. Они могут только тянуть.

1. Мышцы подразделяются на три типа: гладкие, сердечные и скелетные.

Гладкие мышцы – это непроизвольные мышцы кишечника, кровеносных сосудов и в других местах, которые работают без того, чтобы вы сознательно заставляли их двигаться.

Сердечные мышцы находятся в вашем сердце.

Скелетные мышцы прикреплены к кости и помогают вам в повседневных делах – от сидения и стояния до ходьбы, набора текста и выполнения работы по дому.

2. Ваше тело содержит более 600 мышц

К ним относятся мышцы, которые вы можете почувствовать на руках и ногах, а также мышцы глубоко внутри вашего тела, такие как мышцы вашего сердца и те, которые помогают вам переваривать еда. Для сравнения: в вашем теле 206 костей скелета.

3. Мышцы состоят из специальных клеток, называемых мышечными волокнами.

Их главное качество – способность к сокращению, что означает, что мышцы могут сокращаться или удлиняться по мере необходимости. Почти все движения в вашем теле происходят из-за сокращения мышц.

4. Самая большая мышца тела – большая ягодичная мышца.

Это основная мышца-разгибатель бедра, хотя вы можете знать ее как большую мышцу ягодиц. Это самая большая мышца в теле, потому что его основная задача – поддерживать туловище и поддерживать правильную осанку. Большая ягодичная мышца – это основная мышца, помогающая вам подняться наверх.

5. Наименьшие мышцы тела находятся во внутреннем ухе.

Они включают в себя тимпан тензора и степедиус. Они соединяются с вашей барабанной перепонкой и удерживают вместе ваше внутреннее ухо. Самые маленькие кости тела также находятся в вашем ухе.

6. Самая сильная мышца в зависимости от ее размера – это жевательная мышца

Это мышца в вашей челюсти. Он может закрыть ваши зубы с силой до 200 фунтов на ваши моляры.

7. Мышцы прикрепляются к костям сухожилиями

Понимание разницы между сухожилиями и связками может привести к путанице. Помимо прикрепления мышц к костям, сухожилия также могут прикреплять мышцы к частям тела, таким как ваши глазные яблоки. Связки соединяют одну кость с другой в ваших суставах.

8. Мышцы составляют около 40 процентов от общего веса вашего тела.

Это источник trueTrusted для большинства позвоночных.

9. Самая тяжелая работающая мышца в теле – сердце

В среднем за день она прокачивает около 2500 галлонов крови.

10. Одними из ваших самых загруженных мышц являются те, которые контролируют движения глаз

Эти мышцы постоянно вносят изменения, когда вы читаете, смотрите телевизор или оглядываетесь вокруг. За час чтения ваши глаза могут сделать до 10 000 скоординированных движений.

11. Большая часть тепла, вырабатываемого в вашем теле, происходит от сокращения мышц.

Мышечные движения составляют почти 85 процентов от общего количества тепла, вырабатываемого внутри тела. Когда вам холодно, ваши мышцы невольно сокращаются. Когда вы дрожите, это мышцы, которые пытаются согреть ваше тело.

12. Моторная кора на одной стороне вашего мозга контролирует движение мышц на другой стороне тела

Моторная кора на правой стороне вашего мозга контролирует мышцы на левой стороне тела, в то время как мотор Кора на левой стороне контролирует мышцы на правой стороне.

Мозг посылает сигналы движения через спинной мозг и через периферическую нервную систему в мышцах.

Сообщения от мозг становится более сложным, когда в занятии задействовано больше мышц, например, в прыжке в баскетбол.

13. Мышцы обычно работают парами

Когда человек укорачивается, соответствующая мышца удлиняется. Подумайте о том, чтобы делать кудри бицепса. Когда вы скручиваете руку вверх, чтобы бицепс был короче, трицепс на другой стороне вашей руки выпрямляется.

14. Мышцы не могут подтолкнуть. Они могут только тянуть.

Когда вы, например, открываете дверь, ваши мышцы фактически подтягивают локоть и плечо к двери.

Независимо от того, что вы делаете, у вас есть мускулы на работе. Но чтобы сохранить их здоровыми, им нужны упражнения. Даже ваше сердце нуждается в тренировке, чтобы оставаться сильным, поэтому аэробные упражнения, которые повышают частоту сердечных сокращений, так важны.

Мышцы рук, ног и в других местах тоже нуждаются в упражнениях. С возрастом вы начинаете терять мышечную массу. Но если вы тренируете свои мышцы с помощью силовых тренировок и упражнений с отягощениями, вы можете замедлить этот процесс и поддерживать сильную мышечную систему в течение длительного времени. И это факт.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: