15 Делай и не делай, как правильно мыть лицо

Казалось бы, одна из самых простых, простых процедур в книге. Но умывание лица требует времени и внимания – и правильное выполнение может иметь значение для сияющей кожи и появления прыщей.

?Многие считают, что вам нужно только вымыть лицо, чтобы удалить макияж или когда это выглядит грязно. На самом деле, рекомендуется мыть лицо два раза в день ?, – говорит д-р Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Однако количество раз, которое вы моете лицо, может быть менее важным, чем то, как выполняется работа.

Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, доктор Хейли подчеркивает, что процедура чистки ночью особенно важна.

?Удаление макияжа, грязи и грязи со дня поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит ее в процессах регенерации и обновления в течение ночи?, – говорит она.

Готовы к чистому началу? Следуйте этим советам дерматологов.

Делайте: сначала правильно удалите всю косметику

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, чтобы закончить работу, прежде чем начать чистку, особенно перед постель.

?Поры используются для удаления токсинов в течение ночи, и если они забиты, все будет скопировано и будет выглядеть перегруженным?, – говорит доктор Хейли. К вашему сведению, это относится ко всем типам кожи, даже если у вас достаточно эластичный внешний слой.

Удаление макияжа гарантировано

  • Для засоренных поры, попробуйте метод двойной чистки. Эта двухэтапная процедура использует натуральное масло (например, касторовое, оливковое, подсолнечное), чтобы удалить грязь дня, а затем требует мягкого мытья лица, чтобы помочь смыть масло.
  • Опустите ватный тампон в мицеллярный вода, средство для снятия макияжа или натуральные масла для удаления макияжа вокруг глаз. Ватный тампон поможет вам аккуратно справиться с плотно выровненными участками, не натягивая кожу.

Не делайте: выбейте универсальное мыло для баров

Если только они специально не сформулированы для лица мыло может изменить баланс pH кожи (что способствует росту бактерий и дрожжей).

Не удивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, предназначены для нежной кожи.

?Люди склонны искать? вспенивающиеся ?, потому что они думают, что если он не пенится, он не очищает. Но пенообразование может фактически лишить вашу кожу более натуральных масел ?, – говорит доктор Эрум Ильяс, дерматолог, сертифицированный Правлением, из короля Пруссии, Пенсильвания.

Одно исследование 2012 года подтверждает это, заключая, что поверхностно-активные вещества (что позволяет очищающим средствам разлагать масло, чтобы вода могла вымыть грязь) препятствуют тому, чтобы молекулы вашей кожи оставались в порядке – естественными и здоровыми.

Делайте: используйте теплую воду

Давайте развеем миф: поры – это не двери. Горячая вода не открывает их, а холодная вода не закрывает их.

Правда в том, что экстремальные температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться среднего уровня. Вы не хотите видеть покрасневшую кожу в своем отражении, когда смотрите вверх.

Не: идите прямо к мочалке

Чистка может лишить кожу естественного защитного барьера. , Лучший способ очистить кожу – использовать кончики пальцев, по крайней мере, минуту или две.

?Для отшелушивания ищите в ваших чистящих средствах ингредиенты, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты?, – говорит доктор Хейли.

?Если позволить этим продуктам проникать в кожу в течение 60?90 секунд, они будут выполнять свою работу, или очищать поры и удалять мертвые клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние?.

Делать : Дать мицеллярной воде укол

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к макияжу и мусору и разрушают его.

?Некоторые люди, особенно те, которые не носят косметику, могут избавиться от мицеллярной воды в качестве очищающего средства?, – говорит доктор Хейли. ?Если вы находитесь в кемпинге или где-то без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать?.

Не надо: сходите с ума

? Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, является доказательством того, что они не могут быть хорошей идеей, если только вы не будете тщательно чистить их в отбеливающем растворе ?, – говорит Ильяс, который рекомендует просто использовать ваши руки в качестве инструментов.

?В конце концов, если у вас есть мыло и вода, они чистые?.

Делайте: Дайте вихревой щетке для очистки звука

Однако, Жирная кожа может выиграть от звукового очищения, технологии, которая использует мягкие пульсации для очистки пор.

Clarisonic – это популярный инструмент для чистки звука, с несколькими типами насадок для разных целей, от сияния до уменьшения угрей. Если у вас чувствительная кожа, вы можете ограничить частоту использования этого средства, поскольку оно может раздражать вашу кожу.

Не: останавливайтесь на подбородке

Линия челюсти и шея подвержены скоплению грязи и мусора. И им тоже нужна любовь.

Делая очищающий массаж лица, осторожно потирайте пальцы вверх, чтобы обеспечить циркуляцию крови и подтянуть кожу к естественному подтяжке.

Этот компонент массажа может помочь расслабиться и дать вашему лицу необходимый разрыв мышц после напряженного дня.

Делайте: вытирайте насухо мягким полотенцем

Time переосмыслить это воздушно-сухой. Оставление воды, капающей на ваше лицо, не увлажняет ее; фактически, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте аккуратно погладить мягким противомикробным полотенцем, проявляя крайнюю осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как вы закончите.

Не делайте: чрезмерная стирка

?Часто люди забывают, что они, вероятно, моют лица в душе. Если вы добавляете другие процедуры стирки в раковину два раза в день, то вы получаете три в [и] это может быть немного чрезмерно ?, – говорит д-р Ильяс, добавляя, что людям с сухой кожей следует подумать о сокращении стирки.

Поделиться на Pinterest

Делайте: используйте рекомендуемое количество

Если вам интересно, почему ваше средство не работает так, как обещали (или похвалили), проверьте, сколько вы используете , Для чистящих средств от брызг может возникнуть соблазн использовать меньше, чем рекомендуется, чтобы расширить использование или сэкономить деньги. Не надо!

В случае сомнений прочитайте этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования.

Не: чрезмерное отшелушивание

Ваша кожа имеет естественный барьер, который защищает ее и помогает сохранить влагу. Хотя использование скраба или моющего средства с бисером может показаться мягким в первый день, слишком скраб или использование этих продуктов ежедневно может повредить самый наружный слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является повышенная чувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, всплески и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Следите за ежедневными чистящими средствами, которые поддерживают активные отшелушивающие компоненты, такие как альфа-гидроксикислоты (молочная, гликолевая, фруктовая) и бета-гидрокси кислоты (салициловая, экстракт коры ивы), так как они очень эффективны при отшелушивании кожи.

Очищающие средства, чтобы избежать

  • мыло для баров
  • ароматизированный или окрашенный
  • жесткие пенящиеся моющие средства
  • ежедневные отшелушивающие моющие средства

Делать: закончить с помощью тонера

Несмотря на то, что технически это не шаг в умывании лица, многие часто упускают из виду важность того, что происходит после: восстановления баланса вашей кожи.

Тонеры – это легкие жидкие формулы, которые первоначально использовались для восстановления pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры поставляются с дополнительными преимуществами, которые направлены на конкретные проблемы.

Ищите такие ингредиенты, как:

  • розовая вода, обладающая антивозрастными свойствами
  • ромашка, известная своими успокаивающими свойствами
  • салициловая кислота или гамамелис для борьбы с прыщами

Чтобы нанести тонер, просто нанесите немного на ватный тампон, который вы будете наносить по всем проблемным областям, например, в масляной Т-зоне. .

Не: пропустите увлажнение

В дополнение к тонированию, убедитесь, что вы помогаете своей коже оставаться увлажненной. Некоторым людям нравится ?ощущение стеснения? после умывания лица, но, по словам доктора Ильяса, на самом деле это чрезмерная сухость.

?После этого ваша кожа может начать чувствовать себя чувствительной или даже отслоиться или потрескаться. Применение увлажняющего средства защищает вашу кожу от пересыхания ?.

Если ваша кожа постоянно ощущает сухость после мытья, обратите внимание на смену моющих средств. Выбирайте мягкое моющее средство или моющее средство на масляной основе.

Делайте: экспериментируйте со своей рутиной

Экспериментируйте и читайте – поиск людей с таким типом кожи, как у вас, и пробование их рутины и продуктов святого Грааля – это один из способов тестирования.

Например, люди с жирной кожей обнаружат, что мытье два раза в день держит под контролем свои прыщи. Люди, которые не балуются уходом за кожей или макияжем, клянутся только водой (вероятно, потому что они никогда не повредили свой кожный барьер кислотами или эксфолиантами – а также генетикой).

Все это говорит о том, что мытье – это только первый и один шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи. Остальное зависит от всех других сывороток, увлажнителей, туманов, масок для лица. – список может продолжаться вечно – вы хотите использовать. И пища, которую вы едите, как вы тренируетесь, и куда вы кладете свое лицо (ваш телефон может быть грязным).

Таким образом, лучший способ определить, как вы должны мыть лицо, – это определить свои цели чистки (быстрые, одношаговые, один раз в день?) и ограничения (тип кожи, чистота воды, диапазон цен и т. д.). .) и иди оттуда.

Ваш набор инструментов для чистки:

  • Мягкое, нежное моющее средство или два (если вы хотите дважды очистить)
  • Звуковая чистящая щетка, если у вас жирная кожа
  • Антимикробная салфетка для сухой кожи лица
  • Дополнительно: мицеллярная вода для путешествий и удаления макияжа

Келли Эглон – журналист по образу жизни и бренд-стратег, уделяющий особое внимание здоровью, красоте и хорошему самочувствию. Когда она не пишет историю, ее обычно можно найти в танцевальной студии, преподающей Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: