7 советов для беспокойства в ванной, когда вы живете с болезнью Крона

Ничто не может испортить день в кино или поехать в торговый центр быстрее, чем вспышка болезни Крона. Когда понос, боль в животе и газовый удар, они не ждут. Вам нужно все бросить и найти ванную комнату.

Если вы живете с болезнью Крона, мысль о том, что у вас диарея в общественном туалете, может помешать вам полностью выйти из дома. Но с помощью нескольких полезных стратегий вы сможете преодолеть беспокойство и вернуться в мир.

1. Получите карточку запроса на уборную

Трудно придумать более стрессовую ситуацию, чем необходимость пользоваться туалетом и не найти общедоступную. Многие штаты, включая Колорадо, Коннектикут, Иллинойс, Огайо, Теннесси и Техас, приняли Закон о доступе в туалет или Закон Элли. Этот закон дает людям с медицинскими условиями право пользоваться уборными работников, если общественные ванные комнаты недоступны.

The Crohn’s & amp; Фонд Colitis также предлагает своим членам карточку запроса уборной, которая поможет вам получить доступ к любой открытой ванной комнате. Звоните 800-932-2423 для получения дополнительной информации. Вы также можете получить эту карту, посетив их сайт.

2. Используйте приложение для определения местоположения ванной комнаты

Боитесь, что не сможете найти ванную комнату в пункте назначения? Для этого есть приложение. На самом деле, есть несколько. SitOrSquat, приложение, разработанное Charmin, поможет вам найти ближайший туалет. Вы также можете оценить ванную комнату или прочитать другие отзывы пользователей объектов. В число других приложений для поиска туалета входят ?Разведчик в ванной? и ?Флеш?.

3. Маскировать звук

Если вы находитесь в общественном туалете или в доме друга, может быть трудно скрыть звук того, что вы делаете. Если вы находитесь в ванной комнате для одного человека, есть один простой способ – подать воду в раковину.

В ванной комнате с несколькими людьми заглушить мини-взрывы и громкие хлопоты гораздо сложнее. Вы можете воспроизводить музыку на своем телефоне, хотя это может привлечь к вам больше внимания. Один совет – положить слой туалетной бумаги в унитаз перед тем, как идти. Бумага будет поглощать часть звука. Другой трюк – часто смывать, что также уменьшит запахи.

4. Носите с собой комплект для экстренной помощи

Учитывая необходимость срочного решения проблемы, вы должны быть готовы. Носите с собой собственную туалетную бумагу и салфетки на случай, если ближайший туалет не укомплектован. Кроме того, возьмите с собой детские салфетки для очистки от беспорядка, пластиковый пакет для удаления грязных предметов и дополнительный комплект чистого белья.

5. Spritz the stall

Атаки Крона не пахнут красиво, и если вы находитесь в тесном соседстве, ваши соседи могут быть полны носа, если вы не будете осторожны. Для начала, часто смывайте, чтобы удалить источник запаха. Вы также можете использовать ароматизированный спрей, как Poo-Pourri. Перед тем, как идти, сприте его в унитаз, чтобы замаскировать запах.

6. Расслабьтесь

Приступить к диарее в общей ванной комнате может быть сложно, но постарайтесь представить ее в перспективе. Все какают – есть ли у них болезнь Крона или нет. Скорее всего, у человека, сидящего рядом с вами, был подобный опыт из-за пищевого отравления или желудка. Маловероятно, что кто-то осудит вас за то, что мы все делаем. И, по всей вероятности, вы больше никогда не увидите никого из этой общественной ванной комнаты.

7. Вымойтесь после себя

Когда вы закончите, вы можете скрыть все доказательства инцидента, покинув ванную в том виде, как вы ее нашли. Очистите все брызги вокруг сиденья или пола унитаза и убедитесь, что вся туалетная бумага попадает в миску. Дважды промойте, чтобы убедиться, что все идет вниз.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: