8 домашних средств для сухой кожи

Сухая кожа

Сухая кожа (ксероз) является распространенным заболеванием со многими причинами. Сухая кожа может быть симптомом, который указывает на более серьезный диагноз. Но в большинстве случаев сухость кожи вызвана факторами окружающей среды, которые удаляют влагу с кожи.

Жара, горячий душ, сухой климат и резкое мыло могут вызвать сухость кожи. К счастью, вы можете использовать домашние средства для устранения симптомов сухости кожи и восстановления влаги. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

1.
Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает смягчающими свойствами. Смягчающие средства заполняют пространства между клетками кожи, создавая гладкую поверхность. Вот почему насыщенные жирные кислоты, которые естественным образом содержатся в кокосовом масле, могут увлажнять и разглаживать кожу.

Вы можете использовать кокосовое масло ежедневно даже на самых чувствительных частях вашего тела. Они включают в себя область под глазами и вокруг рта. Еще одним преимуществом кокосового масла является то, что вам не нужно смешивать его с чем-либо. Кокос достаточно мягкий для ежедневного употребления.

2.
Вазелин

Согласно исследованию, вазелиновые продукты могут лечить кожу у пожилых людей. Вазелин, также известный как минеральное масло, покрывает кожу защитным слоем. Это задерживает влагу под ним. Это помогает излечить сухие раздраженные участки кожи.

3.
Ванны с овсянкой

Овсянка – это популярное народное средство для раздраженной кожи. Исследование 2015 года показало, почему бабушки и прабабушки веками рекомендовали это домашнее средство: оно работает.

Овсянка с коллоидными свойствами обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые успокаивают раздражение. Это средство особенно эффективно, если вы хотите уменьшить зуд. После того, как вы приняли ванну с овсяной мукой, убедитесь, что вы увлажняете кожу, чтобы зафиксировать барьер.

Вы можете принять ванну с овсяной мукой дома. Используйте кухонный комбайн, чтобы измельчить овсянку в мелкий порошок, а затем размешайте в теплой воде. Вы также можете попробовать один из множества доступных коммерческих продуктов для замачивания овсяной муки.

4. Антиоксиданты и омега-3

Когда ваша кожа сухая, это значит, что вы подвергаете воздействию это элементы, которые повреждают клетки кожи быстрее, чем ваше тело может восстановить их. Согласно данным клиники Майо, есть некоторые продукты, которые могут помочь вашей коже выглядеть здоровой.

Продукты, богатые антиоксидантами, могут свести к минимуму вред от токсинов и помочь вашему организму сделать здоровые клетки. Некоторые продукты, которые способствуют здоровью кожи, включают:

  • черника
  • помидоры
  • морковь
  • бобы
  • горох
  • чечевица

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, также могут способствовать диете с сияющей кожей.

5.
Перчатки

Руки, как правило, испытывают самый прямой контакт с раздражителями окружающей среды. К ним относятся мыло для посуды и стиральный порошок.

Приучайте себя носить перчатки, когда ваши руки находятся в воде. Ваши руки также подвергаются жестокому обращению, когда температура падает, и вы работаете на улице в холодное время.

Ношение утепленных перчаток во время работы по дому или когда вы находитесь на улице в экстремальных температурах, может привести к снижению температуры раздраженная кожа.

6. Отрегулируйте температуру своего душа

Американская академия дерматологии отмечает, что облегчение сухой кожи иногда так же просто, как и изменение рутины. Хотя большинство людей, как правило, принимают горячий душ, они могут ошпарить кожу и нанести ущерб.

А некоторые мыла, которые, как утверждают, увлажняют и восстанавливают кожу, могут вызывать противоположный эффект. Они могут вызвать аллергические реакции и сделать кожу более тонкой с помощью агрессивных химикатов.

Принимайте короткий душ с теплой, а не горячей водой. И ищите мыла, которые не имеют запаха и нежнее на коже, чем традиционные мыла.

7.
Используйте увлажнитель воздуха

Хранение увлажнителя в вашем доме может помочь свести к минимуму сухость, вызванную системами отопления дома. Согласно данным Гарвардской медицинской школы, хотя газовое и электрическое тепло удаляет влагу из воздуха, для устранения этого эффекта достаточно увлажнителя, установленного на 60 процентов.

8. Избегайте аллергенов и раздражителей

Внезапное появление сухой кожи может быть связано с одеждой, которую вы носите, или с тем, чему вы подвергали свою кожу.

Сидя у камина, проводя время в хлорированной или химически обработанной воде, или даже ношение шерстяной одежды может раздражать кожу и вызывать ощущение сухости. Проверьте, через что проходит ваша кожа, и постарайтесь относиться к ней осторожно.

Профилактика

Важно сохранить здоровую кожу. Ваша кожа – это первая линия защиты от бактерий и вирусов. Когда ваша кожа поражена зудом, может возникнуть инфекция. Возможно, вы захотите включить хороший увлажнитель в свой ежедневный режим, даже если ваша кожа вас не беспокоит.

На самом деле, поддержание здорового кожного барьера ежедневно – один из лучших способов предотвратить вспышки сухости. кожа. Еще один важный совет по уходу за кожей – использовать увлажняющий солнцезащитный крем каждый день для предотвращения повреждения и сухости кожи.

Обязательно надевайте свободную хлопчатобумажную одежду, которая отвлекает пот от кожи, когда вы подвергаетесь воздействию высоких температур. температура или раздражающие кожу условия.

Помните, что очень сухая кожа может быть признаком более серьезного заболевания. Если домашние средства не помогают, вам, возможно, потребуется обратиться к врачу, чтобы получить рецептурное лечение для облегчения сухости кожи.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: