Беспокойство и зуд: что делать, когда они случаются вместе

 беспокойство и зуд Поделиться в Pinterest

Если у вас есть беспокойство и зуд кожи, возможно, вы имеете дело с двумя различными проблемами. Также возможно, что эти условия тесно связаны.

Тревожные расстройства могут вызывать у некоторых людей кожный зуд, а кожные заболевания могут вызывать беспокойство. Одно может усугубить другое.

Каждый из них может быть эффективно вылечен, но важно определить, связаны ли беспокойство и зуд. Зуд, вызванный тревогой, не менее реален, чем зуд, вызванный другими причинами, но может потребоваться иной подход к лечению.

По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, тревожные расстройства затрагивают 40 миллионов взрослых в Соединенных Штатах. Штаты каждый год. Более одного человека из 5 доверенных источников испытывают хронический зуд в какой-то момент своей жизни.

Трудно понять, сколько людей страдают от зуда, связанного с тревогой, или психогенного зуда.

Продолжите чтение, чтобы узнать больше о связи между тревогой и зудом и о том, что вы можете ожидать от лечения.

Что вызывает зуд с беспокойством?

Тревога, особенно если он хронический, может повлиять на ваше здоровье разными способами. Беспокойство связано с рядом проблем с кожей. Подумайте только о том, как короткий момент смущения может заставить вас покраснеть или как нервозность может заставить некоторых людей вспыхнуть крапивницей.

Вес психического или эмоционального стресса также может привести к серьезному зуду.

Ваш мозг всегда общается с нервными окончаниями на коже. Когда возникает беспокойство, реакция вашего организма на стресс может перерасти. Это может повлиять на вашу нервную систему и вызвать сенсорные симптомы, такие как жжение или зуд кожи, с видимыми признаками или без них.

Вы можете испытать это ощущение в любой точке вашей кожи, включая руки, ноги, лицо и волосистой части головы. Вы можете чувствовать это только периодически или это может быть довольно настойчиво. Зуд может возникать одновременно с симптомами тревоги или по отдельности.

Даже если причиной вашего зуда является беспокойство, могут возникнуть серьезные проблемы с кожей, если вы поцарапаете слишком много или слишком энергично. Это может оставить вас с раздраженной, поврежденной или кровоточащей кожей. Это также может привести к инфекции. Не только это, но и царапины, вероятно, не помогут избавиться от зуда.

С другой стороны, состояние кожи и непрекращающийся зуд могут быть первыми, что вызывает беспокойство.

Как диагностируется зуд и беспокойство?

У вас действительно могут быть две не связанные проблемы – беспокойство плюс зуд, вызванный чем-то совершенно другим. В зависимости от ваших конкретных симптомов, ваш врач может захотеть изучить некоторые другие причины зудящей кожи, такие как:

  • аллергическая реакция
  • сухая кожа
  • экзема
  • укусы и укусы насекомых
  • псориаз
  • чесотка
  • черепица

Большинство из них условия могут быть определены при физическом осмотре. Зуд кожи также может быть симптомом менее видимых состояний, таких как:

  • анемия
  • раковые заболевания, такие как лимфома и множественная миелома
  • диабет
  • почечная недостаточность
  • заболевание печени
  • рассеянный склероз
  • проблемы со щитовидной железой

Вот почему так важно Поговорите со своим врачом о:

  • вашей истории болезни, включая уже существующие состояния, аллергии и лекарства
  • симптомы тревоги или депрессии
  • любая другие физические симптомы, которые могут у вас возникнуть, даже если они кажутся не связанными

Эта информация поможет установить диагноз.

Что такое лечение?

Лечение зависит от конкретных причин беспокойства и зуда. Независимо от причины, непрекращающийся зуд может оказать негативное влияние на общее качество жизни. Так что стоит обратиться за лечением.

Помимо вашего основного лечащего врача, вам может быть полезно обратиться к специалисту или, возможно, к двум. Специалист по психическому здоровью может помочь вам научиться справляться с тревогой, которая может облегчить этот усугубляющий зуд.

Если ваша кожа серьезно поражена, вам также может понадобиться обратиться к дерматологу.

Психологи также могут помочь с дерматологическими проблемами, связанными с беспокойством. Это поле называется психодерматологией.

Лечение зуда может включать:

  • кортикостероиды или другие успокаивающие кремы или мази
  • пероральные селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, тип антидепрессанта, который может ослабить хронический зуд у некоторых людей
  • сеансы светотерапии могут помочь получить зуд под контролем

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно помочь уменьшить зуд:

  • Используйте гипоаллергенный увлажняющий крем без отдушек каждый день.
  • Запускайте увлажнитель, чтобы поддерживать влажность кожи.
  • Избегайте грубых одежда, горячие ванны, резкий солнечный свет или что-либо еще, что способствует зуду.
  • Попробуйте безрецептурные продукты, такие как кортикостероидный крем, лосьон от каламинов или актуальные анестетики.
  • Когда Зуд невозможно игнорировать, наденьте перчатки или накройте кожу, чтобы не поцарапать себя.
  • Держите ногти подстриженными, так что если вы поцарапаете, вы с меньшей вероятностью сломаете кожу.

Так как стресс может усугубить зуд, вам также необходимо предпринять шаги для снижения уровня стресса. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

  • иглоукалывание
  • упражнения для глубокого дыхания
  • медитация
  • йога

Терапевт может предоставить терапию с изменением поведения и другие стратегии для уменьшения беспокойства. Также важно соблюдать здоровую диету, выспаться каждую ночь и регулярно заниматься спортом.

Необходимо также учитывать любые основные медицинские условия.

HealthSource Partner Solutions

Получите ответы от врача в считанные минуты, в любое время

Есть медицинские вопросы? Свяжитесь с сертифицированным опытным врачом онлайн или по телефону. Педиатры и другие специалисты доступны 24/7.

СПРОСИТЕ ВРАЧА СЕЙЧАС

Когда обратиться к врачу, если у вас зуд и беспокойство?

Тревога и зуд – это то, что может приходить и уходить. Если они мимолетны и не вызывают каких-либо серьезных проблем, вам может не потребоваться посещение врача. Если это так, то все же стоит упомянуть об этом на следующем приеме.

Если беспокойство и зуд мешают вашей способности функционировать или вызывают видимое повреждение кожи или инфекцию, обратитесь к врачу первичной медицинской помощи по адресу: как можно скорее. При необходимости вы можете получить направление к соответствующему специалисту.

Каковы перспективы у людей с зудом и тревогой?

Без лечения цикл беспокойства и зуда может повторяться снова и снова , повышая уровень вашего беспокойства. Частые царапины могут также привести к серьезным проблемам с кожей.

Тревога и зуд могут быть эффективно вылечены. Это может занять некоторое время, но с профессиональным руководством вы можете научиться справляться с тревогой, в конечном итоге устраняя зуд.

Вывод на стол

Независимо от того, что было на первом месте, беспокойство и зуд могут быть связано. С помощью комбинации управления тревожностью и хорошей процедуры по уходу за кожей вы можете прервать цикл и потенциально избавить себя от постоянного зуда.

Бюллетени HealthSource

Получите наше еженедельное электронное письмо о тревоге

Еженедельные советы и личные истории, а также о том, как улучшить свое психическое здоровье.

Зарегистрируйтесь сейчасp class=”css-nz9v2z”> Ваша конфиденциальность важна для нас

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: