Принимая пренатальные витамины и контроль рождаемости одновременно

Если вы планируете забеременеть, вам может быть интересно, что вы должны сделать, чтобы подготовить свое тело. Если вы принимаете противозачаточные средства, вам придется в какой-то момент прекратить их прием, чтобы забеременеть. Вам также следует начать принимать витамины для беременных, которые рекомендуются женщинам до, во время и после беременности.

Вы также можете принимать витамины для беременных, когда вы не готовитесь к беременности, но витамины для беременных не рекомендуется для долгосрочного использования. Принимать противозачаточные и пренатальные витамины одновременно не вредно, но это не то, что вы должны делать в течение длительного периода времени.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах, которые дают эти витамины, что делать о контроле над рождаемостью и возможных альтернативах.

Основы контроля рождаемости

Существует множество вариантов предотвращения беременности. Это включает в себя:

  • методы барьера, такие как презервативы и диафрагмы
  • имплантируемые стержни
  • внутриматочные устройства
  • гормональный контроль рождаемости

Эти методы различаются по своей эффективности и способам предотвращения беременности.

Для женщин гормональный контроль над рождаемостью является одной из форм контрацепции, используемой для предотвращения беременности. Существует много типов гормональных противозачаточных средств, в том числе:

  • пилюли
  • инъекции
  • пластыри
  • вагинальные кольца

Эти параметры влияют на овуляцию, оплодотворение и реализацию оплодотворенной яйцеклетки или их комбинации.

Инъекция гормонального контроля над рождаемостью, такого как Депо-Провера, имеет частоту неудач менее чем на одну из каждых 100 женщин. Таблетки, пластыри и вагинальные кольца, содержащие гормональные противозачаточные средства, имеют частоту неудач всего пять на каждые 100 женщин. Это некоторые из наиболее эффективных форм контроля над рождаемостью.

Если вы прекратите использование контрацепции, возможна беременность. Некоторые женщины могут забеременеть сразу после прекращения приема таблеток. Для других зачатие может занять больше времени.

Если вы пытаетесь забеременеть, подумайте о том, чтобы подождать, пока у вас не случится один естественный период приема таблеток. Если вы принимали таблетку, предотвращающую менструацию, ваш первый период после приема препарата считается ?кровотечением при отмене?. Период следующего месяца считается вашим первым естественным периодом. Если у вас был месячный период, когда вы принимали таблетку, ваш первый период после приема таблетки считается естественным периодом.

Пренатальные основы витаминов

Если вы планируете забеременеть , ваш врач порекомендует вам начать принимать витамины для беременных. Вы должны начать принимать дородовой витамин с фолиевой кислотой за три месяца до того, как пытаетесь забеременеть.

Пренатальные витамины содержат дополнительное количество фолиевой кислоты, железа и кальция, необходимых во время беременности. Они важны во время беременности, потому что:

  • Фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной трубки.
  • Железо помогает росту и развитию ребенка.
  • Кальций и витамин D способствует здоровому росту костей, особенно в третьем триместре.

Пренатальные витамины доступны без рецепта и могут содержать другие добавки. Это включает омега-3 жирные кислоты, которые являются компонентом докозагексаеновой кислоты (DHA). DHA поддерживает развитие мозга и неврологические функции. Рекомендуется, чтобы беременные или кормящие женщины принимали не менее 200 мг ДГК в день. Ваш врач может порекомендовать конкретный витамин для ваших нужд.

15 лучших пренатальных витаминов для здоровой беременности

Пренатальные витамины могут вызывать тошноту или запор. Чтобы избежать этих симптомов, вы можете сделать следующее:

  • Пейте много жидкости.
  • Ешьте больше клетчатки.
  • Ежедневно делайте физические упражнения, если ваш врач одобряет это.
  • Используйте смягчитель стула, если ваш врач рекомендует это.

Поговорите со своим врачом, если по какой-либо причине вы не можете принять рекомендуемый пренатальный витамин. Ваш врач может предложить другой вариант.

Одновременный прием противозачаточных таблеток и пренатальных витаминов

Если вы планируете забеременеть, может быть время, когда прием противозачаточных средств и пренатальные витамины перекрываются. Это разумно, в зависимости от того, где вы планируете беременность. Вы можете забеременеть в любое время после прекращения контроля над рождаемостью и можете начинать принимать пренатальные витамины за три месяца до попытки забеременеть.

Вы не должны принимать пренатальные витамины бесконечно. Если вы пытаетесь забеременеть и принимаете пренатальные витамины в дополнение к контролю над рождаемостью, вам следует спросить своего врача о витаминах, отличных от дородовых. Пренатальные витамины не рекомендуются для длительного применения по следующим причинам:

  • Слишком много фолиевой кислоты может маскировать симптомы дефицита витамина B-12. Это может задержать диагностику и лечение.
  • Слишком много железа может накапливаться в вашем организме, что приводит к запорам, тошноте и диарее. В редких случаях более серьезные накопления могут привести к смерти.
  • Слишком мало кальция может подвергнуть вас риску развития остеопороза и других проблем со здоровьем. Пренатальные витамины предназначены только для дополнения обычного потребления кальция. Возможно, вам понадобится дополнительный кальций, если вы полагаетесь на витамины для удовлетворения своей ежедневной потребности в кальции.

Если беременность – это не то, что вас ожидает, поговорите со своим врачом о том, какие витамины могут быть лучшим для вас. Во многих случаях принимать поливитамины не обязательно, если вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты.

Что в итоге

Контроль рождаемости и пренатальные витамины важны по разным причинам. Если вы планируете забеременеть, вам следует прекратить контроль над рождаемостью и начать принимать дородовые витамины. Если вы ищете долгосрочный витамин и используете противозачаточные средства, поговорите со своим врачом о наилучших для вас вариантах.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: