Почему важен уход за ногами, если у вас диабет?

Диабет и ампутация

Ампутация является основным осложнением диабета. Если у вас диабет, ваш врач, вероятно, порекомендовал вам ежедневно проверять ваши ноги, но вы, возможно, не знали, почему. Читайте дальше, чтобы узнать, как диабет может привести к ампутации и как предотвратить ее.

Зачем нужна ампутация?

В некоторых случаях диабет может привести к заболеванию периферических артерий (PAD). PAD вызывает сужение ваших кровеносных сосудов и уменьшает приток крови к вашим ногам и ступням. Это может также вызвать повреждение нерва, известное как периферическая невропатия. Это может помешать вам чувствовать боль.

Если вы не чувствуете боли, вы можете не осознавать, что у вас на ногах рана или язва. Вы можете продолжать оказывать давление на пораженный участок, что может привести к его росту и заражению.

Снижение кровотока может замедлить заживление ран. Это также может сделать ваше тело менее эффективным в борьбе с инфекцией. В результате ваша рана может не заживать. Может произойти повреждение ткани или смерть (гангрена), и любая существующая инфекция может распространиться на вашу кость.

Если инфекция не может быть остановлена ​​или повреждение необратимо, может потребоваться ампутация. Наиболее распространенные ампутации у людей с диабетом – это пальцы ног, ступни и голени.

Все ли больные диабетом занимаются ампутацией?

В 2010 году 73 000 взрослых американцев, страдающих диабетом и старше 20 лет были ампутации. Это может звучать как много, но ампутации составляют лишь небольшой процент из более чем 29 миллионов человек в Соединенных Штатах с диабетом. Лучшее лечение диабета и уход за ногами привели к снижению ампутации нижних конечностей в два раза за последние 20 лет.

Благодаря постоянному ведению диабета, уходу за ногами и ран, многие люди с диабетом могут ограничить свой риск ампутации или полностью предотвратить ее.

Способы предотвращения ампутации при диабете

Лучший способ предотвратить ампутацию и другие тяжелые осложнения диабета – контролировать уровень сахара в крови. Есть несколько способов сделать это, в том числе:

  • придерживаться здоровой диеты из постного мяса, фруктов и овощей, клетчатки и цельного зерна
  • избегая подслащенного сока сока и сода
  • для снятия стресса
  • упражнения не менее 30 минут в день
  • поддержание здорового веса и артериального давления
  • проверка уровня сахара в крови регулярно проводите
  • прием инсулина и других лекарств от диабета в соответствии с указаниями врача

Хороший уход за ногами может помочь предотвратить проблемы с ранами или язвами. Вот несколько советов по уходу за ногами:

  • Ежедневно проверяйте ногу всей ногой. Ищите покраснение, раны, синяки, волдыри и изменение цвета.
  • Используйте увеличительное зеркало, чтобы помочь вам поближе взглянуть на свои ноги.
  • Если вы не можете проверить свои ноги Попросите кого-нибудь еще проверить их на вас.
  • Регулярно проверяйте ваши ноги на предмет ощущений с помощью пера или другого легкого предмета.
  • Регулярно проверяйте, могут ли ваши ступни ощущать тепло и холод. .
  • Носите тонкие, чистые, сухие носки без эластичных полос.
  • В течение дня шевелите пальцами ног и часто двигайте лодыжками, чтобы кровь не текла по ногам.

Немедленно сообщайте своему врачу о любых проблемах с ногами и симптомах нейропатии, таких как онемение, жжение и покалывание.

Проверьте: найдите правильные носки для диабетиков ?

Другие проблемы с ногами, о которых нужно знать

Общие проблемы с ногами, которые мешают большинству людей, могут стать серьезными проблемами, если у вас диабет. Если вы не знаете, что они там, простые травмы могут быстро заразиться или вызвать язву.

Если у вас возникли какие-либо из этих состояний стопы, обратитесь к врачу для оценки:

  • грибковых инфекций, таких как нога спортсмена
  • осколки
  • вросшие ногти на ногах
  • corns
  • косточки
  • мозоли
  • подошвенные бородавки
  • chilblains
  • молоток
  • сухая кожа
  • подагра
  • пяточная боль или пяточные шпоры

Что вы можете сделать Теперь

Диабет – подлая болезнь. Во многих случаях это не вызывает необычных симптомов. Если у вас нет симптомов, вы можете думать, что болезнь находится под контролем, и не относиться к этому серьезно. Если у вас диабет и уровень сахара в крови не очень хорошо регулируется, немедленно примите меры, чтобы контролировать его, даже если у вас нет симптомов. Принимайте лекарства от диабета и поговорите со своим врачом о наилучшей диете и плане упражнений для вашей ситуации.

Если вы не регулярно проверяете свои ноги, начните прямо сейчас. Это займет всего несколько минут каждый день. Сделайте проверку своих ног частью вашей утренней или вечерней рутины.

Чтобы ваши ноги были максимально здоровыми:

  • Мойте их каждый день и тщательно высушивайте. Нанесите легкое покрытие из вазелина, чтобы предотвратить растрескивание кожи.
  • Не удаляйте мозоли, шишки, мозоли или бородавки самостоятельно. Обратитесь за помощью к ортопеду или своему врачу.
  • Обрезайте ногти на ногах прямо и старайтесь не обрезать их слишком коротко.
  • Не ходите босиком в помещении или на улице.
  • Если у вас возникли проблемы с поиском удобной обуви, которая подходит по размеру, поговорите со своим врачом о рецептурной обуви для диабетиков.
  • Носите обувь с закрытым носком.
  • Избегайте обуви с заостренными пальцами.
  • Не намочите ноги.
  • Влага между пальцами может привести к инфекции, поэтому попробуйте нанести кукурузный крахмал между пальцами ног. держать кожу сухой.

Ампутация не должна быть частью вашего диабетического путешествия. Если вы сделаете все возможное, чтобы контролировать уровень сахара в крови и ухаживать за ногами, вы снизите риск серьезных осложнений.

Продолжайте читать: Диабетическая боль в ногах и язвы: причины и лечение ?

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: