Есть ли связь между диабетом и депрессией? Знать факты

Существует ли связь между депрессией и диабетом?

Некоторые исследования показывают, что наличие диабета вдвое выше, чем ваш источник риска развития депрессии. Если возникают проблемы со здоровьем, связанные с диабетом, ваш риск депрессии может возрасти еще больше. Остается неясным, почему именно. Некоторые исследователи предполагают, что это может быть связано с метаболическим воздействием диабета на функцию мозга, а также с тем, что может потребоваться ежедневное лечение.

Также возможно, что люди с депрессией более склонны к развитию диабета. В связи с этим рекомендуется обследовать людей, страдающих депрессией, на наличие диабета.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связи между диабетом и депрессией, а также информацию о диагностике, лечении и многом другом.

Что говорится в исследовании

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять связь между диабетом и депрессией, ясно, что есть связь.

Считается, что изменения в химии мозга, связанные с диабетом, могут быть связаны с развитием депрессии. Например, повреждение в результате диабетической невропатии или заблокированных кровеносных сосудов в головном мозге может способствовать развитию депрессии у людей с диабетом.

И наоборот, изменения в мозге из-за депрессии могут вызывать повышенный риск осложнений. Исследования показали, что люди с депрессией подвержены более высокому риску осложнений диабета, но было трудно определить, какие причины какие. Не было определено, увеличивает ли депрессия риск осложнений или наоборот.

Симптомы депрессии могут затруднить успешное лечение диабета и предотвратить осложнения, связанные с диабетом.

В 2011 году исследование ?Надежный источник? показало, что люди с диабетом 2 типа и с симптомами депрессии часто имеют более высокий уровень сахара в крови. Кроме того, результаты отдельного исследования ?Надежный источник? за 2011 год показывают, что люди с обоими состояниями на 82% доверяют источнику с большей вероятностью перенести сердечный приступ.

Отличаются ли симптомы депрессии у людей с диабетом?

Просто пытаться справиться с хроническим заболеванием, таким как диабет, и должным образом справиться с ним, для некоторых может показаться подавляющим. Если вы чувствуете депрессию и ваша печаль не проходит в течение нескольких недель, возможно, у вас депрессия.

К числу распространенных симптомов относятся:

  • больше не испытываю удовольствия от занятий, которыми вы когда-то наслаждались
  • страдаете бессонницей или слишком много спите
  • потеря аппетита или переедание
  • неспособность сосредоточиться
  • чувство вялости
  • чувство беспокойства или нервозности все время
  • чувство изолированности и один
  • утром чувствую грусть
  • чувство, что вы “никогда ничего не делаете правильно”
  • мысли о самоубийстве
  • причинение вреда себе

Плохое управление диабетом также может вызывать симптомы, похожие на симптомы депрессии. Например, если ваш уровень сахара в крови слишком высок или слишком низок, вы можете испытывать повышенное чувство тревоги, беспокойства или низкой энергии. Низкий уровень сахара в крови также может вызывать у вас дрожь и потливость, которые являются симптомами, похожими на тревогу.

Если вы испытываете симптомы депрессии, вам следует проконсультироваться с врачом. Они могут помочь вам определить, вызывает ли депрессия ваши симптомы, и при необходимости поставить диагноз. Они также могут помочь вам разработать план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Подробнее: 10 мифов о диабетической диете ?

Что вызывает депрессию люди с диабетом?

Вполне возможно, что требования ведения хронического заболевания, такого как диабет 2 типа, приводят к депрессии. В конечном итоге это может привести к затруднениям при лечении заболевания.

Представляется вероятным, что оба заболевания вызваны одними и теми же факторами риска. Они включают в себя:

  • семейная история любого заболевания
  • ожирение
  • гипертония
  • бездействие
  • коронарный заболевание артерии

Однако, возможно, ваша депрессия затрудняет вам физическое, а также психическое и эмоциональное управление диабетом. Депрессия может повлиять на все уровни самообслуживания. Диета, физические упражнения и другие образы жизни могут отрицательно повлиять на вашу депрессию. В свою очередь, это может привести к плохому контролю уровня сахара в крови.

Диагностика депрессии у людей с диабетом

Если вы испытываете симптомы депрессии, вам следует записаться на прием к врачу. Они могут определить, являются ли ваши симптомы результатом плохого лечения диабета, депрессии или связаны с другими проблемами со здоровьем.

Чтобы поставить диагноз, ваш врач сначала оценит ваш медицинский профиль. Если у вас семейная история депрессии, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Ваш врач проведет психологическую оценку, чтобы узнать больше о ваших симптомах, мыслях, поведении и других связанных с этим факторах.

Они также могут выполнять физическое обследование. В некоторых случаях ваш врач может сделать анализ крови, чтобы исключить другие медицинские проблемы, такие как проблемы с щитовидной железой.

Как лечить депрессию

Депрессия обычно лечится с помощью комбинации лекарств и терапии. Определенные изменения в образе жизни также могут помочь облегчить ваши симптомы и улучшить общее самочувствие.

Медикаменты

Существует много видов антидепрессантов. Наиболее часто назначаются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗС). Эти лекарства могут помочь устранить любые симптомы депрессии или тревоги, которые могут присутствовать.

Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, ваш врач может порекомендовать другое антидепрессантное лекарство или комбинированный план. Обязательно обсудите возможные побочные эффекты любого лекарства, которое рекомендует ваш врач. У некоторых лекарств могут быть более серьезные побочные эффекты.

Психотерапия

Психотерапия, также известная как психотерапия, может быть эффективной для устранения или ослабления симптомов депрессии. Существует несколько видов психотерапии, включая когнитивно-поведенческую терапию и межличностную терапию. Ваш врач может работать с вами, чтобы определить, какой вариант лучше всего соответствует вашим потребностям.

В целом, цель психотерапии заключается в следующем:

  • распознавать потенциальные триггеры
  • выявлять и заменять нездоровое поведение
  • разработать положительные отношения с самим собой и с другими людьми
  • продвигайте здоровые навыки решения проблем

Если у вас тяжелая депрессия, ваш врач может порекомендовать вам участвовать в амбулаторной программе лечения до Ваши симптомы улучшаются.

Изменения в образе жизни

Регулярные физические упражнения могут помочь облегчить ваши симптомы, повышая уровень химических веществ в вашем мозгу. К ним относятся серотонин и эндорфины. Кроме того, эта активность запускает рост новых клеток мозга так же, как и антидепрессанты.

Физическая активность также может помочь в лечении диабета, снижая ваш вес и уровень сахара в крови, а также повышая вашу энергию и выносливость.

К другим изменениям образа жизни относятся:

  • соблюдение сбалансированной диеты
  • поддержание регулярного графика сна
  • работа по снижению или улучшению управления стрессорами
  • обращение за поддержкой к семье и друзьям

Как справиться с диабетом и депрессией

Q:

Как мне справиться, если у меня диабет и депрессия? Что мне делать?

A:

Во-первых, знайте, что люди с диабетом очень часто испытывают депрессию. Обсудите это со своим врачом и убедитесь, что вы проконсультировались по поводу любого лечения, которое они рекомендуют. Многие люди чувствуют, что им просто нужно ?подтянуться?, и считают, что они могут просто ?преодолеть? свою грусть. Это не так. Депрессия – серьезное заболевание, и его нужно лечить как таковое. Если вам неудобно разговаривать с врачом, поговорите с любимым человеком, чтобы получить поддержку. В Интернете есть группы, которые лично могут помочь вам найти лучшие варианты лечения, которые вы затем можете обсудить со своим врачом.

Пегги Плетчер, MS, RD, LD, CDEA Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. , Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Перспектива

Признание риска депрессии является первым шагом к получению лечения. Сначала обсудите вашу ситуацию и симптомы с вашим врачом. Они могут работать с вами, чтобы поставить диагноз, если это необходимо, и разработать подходящий для вас план лечения. Лечение обычно включает в себя психотерапию и некоторые виды антидепрессантов.

Продолжайте читать: изменения образа жизни для депрессии ?

Информационные бюллетени HealthSource

Получайте нашу электронную почту по диабету два раза в неделю

Чтобы помочь вам справиться с диабетом, мы отправим вам полезные советы о том, как правильно питаться, новости о научных достижениях и многое другое.

Зарегистрируйтесь сейчас

Ваша конфиденциальность важна для нас

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: