IBS-C хронический запор

Если вы постоянно думаете о своем IBS-C, скорее всего, вы не делаете все возможное, чтобы лечить или управлять им. Узнайте больше эффективных решений в этом обзоре.

Если у вас был диагностирован синдром раздраженного кишечника с запором (IBS-C) или хроническим идиопатическим запором (CIC), вы можете время от времени уделять желудочно-кишечной системе немного дополнительного внимания. В конце концов, эффективное лечение требует некоторого внимания.

Однако, если вы обнаружите, что регулярно об этом думаете, возможно, ваш план лечения не работает. Эффективный план лечения должен оставить вас без симптомов и ощущения возможности жить своей жизнью. Если вы этого не чувствуете, вам, возможно, придется скорректировать свои планы лечения или найти новые способы лечения симптомов.

Как долго мне понадобится лечение?

IBS-C хронический После того, как вам поставили диагноз, вы, скорее всего, столкнетесь с симптомами и должны будете лечить его до конца жизни. Эффективный план лечения облегчает симптомы, уменьшает вероятность возникновения обострений и помогает восстановить чувство контроля над своей повседневной жизнью.

Если лечение IBS-C прошло успешно, вы можете подумать только о том, о состоянии время от времени. Если лечение неэффективно, вы можете подумать о том, что вы едите, как вы себя чувствуете, и что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя намного лучше.

В отличие от лечения IBS-C, лечение CIC может не выполняться. CIC повторяется запор. Периоды запора могут длиться несколько недель или месяцев. По истечении этого времени симптомы прекращаются, и ваши движения кишечника могут вернуться в норму. Лечение может быть необходимо только в том случае, если вы испытываете запор или затрудненное движение кишечника.

Какие методы лечения IBS-C и CIC?

Лечение IBS-C и CIC похожи, потому что симптомы похожи. Основное внимание уделяется облегчению симптомов. Тем не менее, лечение IBS-C является более комплексным.

Поскольку IBS-C хронический, планы лечения должны разрабатываться таким образом, чтобы облегчить симптомы и предотвратить будущие проблемы. Возможно, вам придется скорректировать лечение, особенно во время стресса и перемен, но цель лечения должна быть одинаковой.

Цель лечения CIC – облегчить запоры и улучшить способность вашего организма правильно перемещать отходы. через ваш кишечник. Лечение обычно требуется только временно, но некоторые изменения образа жизни могут помочь предотвратить будущие проблемы с запором.

Как лечится IBS-C?

Лечение IBS-C подразделяется на три основных категории:

Изменения в питании

Фокус на клетчатке: известно, что некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки усугубляют симптомы СРК-С. К ним относятся продукты, которые могут вызвать газ, такие как капуста, бобы, брокколи и спаржа.

Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь ослабить запор, но используйте их с осторожностью, если у вас есть проблемы с газом и вздутием живота. Вводите их в свой рацион медленно в течение нескольких недель. Внезапное увеличение количества потребляемой клетчатки может усугубить ситуацию.

Исключите триггерные продукты: Лучший способ определить проблемные продукты – это журнал о пищевых продуктах. Запишите, что вы едите, когда вы едите, и любые симптомы, которые вы испытываете после еды. Затем обратитесь к врачу, чтобы определить возможные триггерные продукты.

Триггерные продукты включают глютен, жирную пищу, алкоголь и некоторые фрукты и овощи. Эти продукты могут вызывать симптомы или усугублять симптомы. Прекратите есть их, а затем медленно вводите их по одному. Вы можете поработать с зарегистрированным диетологом.

Подумайте над пробиотиками: Пробиотики – это полезные бактерии. Они присутствуют в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), но иногда их уровень недостаточен для поддержания надлежащего здоровья ЖКТ.

Исследования показывают, что употребление в пищу продуктов с большим количеством пробиотиков может улучшить симптомы СРК. Пробиотики содержатся в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и чайный гриб. Вы также можете принимать добавки, содержащие высокие дозы бактерий.

Лекарства и добавки

Рассмотрим добавки с клетчаткой: Пища с высоким содержанием клетчатки поставляется с множеством хозяев. полезных для здоровья веществ, таких как витамины и питательные вещества. Однако иногда они могут усугубить симптомы IBS-C, такие как вздутие живота и газы.

Пищевые добавки, такие как метамуцил и цитруцел, на самом деле могут быть более полезными. Они дают вам необходимую дополнительную массу без других симптомов. Обязательно пейте много воды каждый день, чтобы уменьшить возможные побочные эффекты.

Ищите варианты рецепта: Lubiprostone (Amitiza) – это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое увеличивает количество жидкости вашего маленького секреты кишечника. При большем количестве жидкости ваш организм может легче проходить через стул.

В настоящее время этот препарат разрешен к применению только женщинам в возрасте 18 лет и старше. Это лекарство также обычно назначают только женщинам с СРК-С, которые не добились большого успеха при других вариантах лечения.

Будьте осторожны со слабительными: могут показаться лекарства, отпускаемые без рецепта. заманчиво как быстрое решение, но на самом деле они могут вызвать больше проблем, если не используются правильно. Прежде чем использовать один, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Это особенно верно, если вы уже принимаете лекарства для IBS-C.

Изменения образа жизни

Укрепите свой здоровый образ жизни: Небольшие изменения в привычках могут оказать значительное влияние на ваше общее состояние здоровья.

Питье большого количества воды каждый день может ослабить запор. Соблюдение сбалансированной диеты поможет вам получить достаточное количество питательных веществ и постоянное снабжение клетчаткой.

Сидячие люди более склонны к запорам, но регулярные физические упражнения стимулируют нормальную функцию желудочно-кишечного тракта.

Защитите свое психическое здоровье. Источник ResearchTrusted предполагает тесную связь между стрессом или тревогой и СРК. Поиск способов справиться со стрессом, уменьшить тревогу и справиться с изменениями в вашей жизни может помочь уменьшить ваши симптомы и предотвратить будущие вспышки.

Как лечится CIC?

Лечение CIC относится к Три основные категории:

Изменения в образе жизни

Сосредоточьтесь на клетчатке: Прежде чем вы начнете употреблять слабительные, отпускаемые без рецепта, подумайте, что то, что вы едите, может повлиять как работает ваш кишечник Клетчатка увеличивает объем вашего стула, что облегчает прохождение испражнений. Увеличьте количество продуктов с высоким содержанием клетчатки в вашем рационе, но начните медленно. Если вы едите слишком много продуктов с высоким содержанием клетчатки одновременно, вы можете испытывать вздутие живота и боли в животе.

Двигайтесь: Если вы сидите большую часть дня, небольшое движение может иметь большое значение. Регулярные физические упражнения повышают мышечную активность в кишечнике, поэтому каждый день отводите 15-20 минут на прогулки по окрестностям.

Лекарства

HealthSource Partner Решения

Получите ответы от врача в считанные минуты, в любое время

Есть медицинские вопросы? Свяжитесь с сертифицированным опытным врачом онлайн или по телефону. Педиатры и другие специалисты доступны круглосуточно.

СПРОСИТЕ ДОКТОРА СЕЙЧАС

Посмотрите на слабительные: В аптеке доступно несколько типов слабительных. Некоторые лучше, чем другие для людей, которые испытывают хронический запор. Прежде чем взять его с полки, спросите рекомендацию у своего фармацевта.

Слишком частое использование слабительных средств может привести к непреднамеренным побочным эффектам, включая обезвоживание, дисбаланс электролитов и, возможно, усиление запоров.

Поговорим о рецептах . Лекарства, отпускаемые по рецепту, доступны для людей с CIC. Каждый из них работает по-своему, поэтому поговорите со своим врачом о своих основных проблемах или наиболее неприятных симптомах.

Lubiprostone (Amitizia) доступен для женщин в возрасте 18 лет и старше, которые страдают хроническим запором. Он втягивает воду в ваш кишечник, что может улучшить то, как хорошо проходят движения кишечника.

Второе лекарство, linaclotide (Linzess), также втягивает воду в ваш кишечник для ускорения движения стула.

Хирургия

Устраните закупорки: Если запор является следствием закупорки желудочно-кишечного тракта, операция может быть лучшим вариантом. Анальные трещины или стриктуры могут препятствовать нормальному прохождению дефекации через желудочно-кишечный тракт. Это может привести к запорам, которые могут вызвать дополнительные симптомы дистресса желудочно-кишечного тракта.

Удалите части толстой кишки: В качестве крайней меры врач может предложить удалить часть толстой кишки. , Это вариант, но его редко используют врачи.

Какие методы лечения наиболее эффективны?

Наиболее эффективным является метод, который ослабляет или останавливает ваши симптомы и помогает вам чувствовать себя лучше. контроль вашего состояния. Вашей первой линии лечения может быть недостаточно, и вам нужно будет адаптироваться к новой стратегии.

Для многих людей целостный подход может оказать огромную помощь. Это позволяет вам вносить существенные изменения в образ жизни, которые могут ослабить симптомы, и вы можете использовать лекарства или другие традиционные методы лечения, предписанные вашим врачом.

Например, вы можете добиться больших успехов с изменениями диеты, включая употребление большего количества пищи. пробиотики, а также принимать лекарства во время вспышек СРК. Лучше всего подойдет подход к лечению, который поможет вам почувствовать себя под контролем.

Теперь, когда вы знаете о множестве вариантов лечения как для IBS-C, так и для CIC, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом о тех из них, которые вам нужны. хочу попробовать. Запишитесь на прием, напишите список вопросов, которые у вас есть, и начните чувствовать себя способными вносить изменения в ваше здоровье.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: