Физическая и профессиональная терапия болезни Паркинсона: подходит ли она вам?

Обзор

Многие симптомы болезни Паркинсона влияют на движение. Напряженные мышцы, тремор и проблемы с сохранением равновесия могут затруднить безопасное передвижение без падения.

Лекарства, которые назначает ваш врач, являются одним из способов облегчить ваши симптомы. Физическая и профессиональная терапия болезни Паркинсона также может помочь с проблемами движения. Эти программы обучают вас стратегиям и навыкам, помогающим вам оставаться активными и независимыми.

Физиотерапия для лечения болезни Паркинсона

Физиотерапия – это программа, которая помогает вам развить силу, гибкость, баланс и координацию. , Он начинается с оценки ваших текущих способностей определять области движения, вызывающие у вас проблемы.

Терапевт научит вас упражнениям и другим техникам, которые улучшат вашу силу, координацию, равновесие и движение. Во время сеансов физиотерапии вы можете научиться:

  • легче вставать и вставать с кровати или стула
  • растягивать мышцы для улучшения диапазона движений
  • избегайте падения
  • ходите более плавно, не перетасовывая
  • поднимайтесь и спускайтесь по лестнице
  • используйте трость или ходунка, чтобы помочь вам передвигаться

Чтобы получить максимальную отдачу от ваших сеансов физиотерапии, найдите терапевта с опытом лечения заболеваний Паркинсона или подобных заболеваний. Терапевты, которые являются сертифицированными неврологами (NCS), должны проходить этот тип обучения. Попросите своего невролога порекомендовать кого-нибудь.

Виды физиотерапии

Некоторые виды физиотерапии могут помочь при проблемах с движением, вызванных болезнью Паркинсона. Вот несколько из них.

Амплитудная тренировка

Паркинсон постепенно уменьшает ваши движения. Это называется гипокинезия. Со временем ходьба становится случайным, и ваши руки больше не могут свободно качаться. Амплитудная тренировка, также называемая LSVT BIG, увеличивает или усиливает ваши движения, чтобы сделать их более комфортными.

В этой программе вы будете следовать за своим терапевтом, пока он двигается через серию преувеличенных движений. Вы можете поднять колено высоко в воздухе, делая шаг и размахивая руками по большой дуге. Со временем эти упражнения переобучают ваши мышцы, чтобы расширить диапазон движений и обратить вспять некоторые изменения, которые Паркинсон вызывает в вашем теле.

Балансировка

Паркинсон может нарушить координацию между вашими движениями. глаза, внутренние уши и ноги, которые держат вас в равновесии. Если вы чувствуете себя неуверенно на ногах, вы, возможно, не захотите никуда идти, опасаясь падения.

Когда вы перестаете ходить, вы можете выйти из строя и стать еще более неуверенными в своих ногах. Физиотерапевт может научить вас упражнениям, которые улучшат ваш баланс и помогут восстановить уверенность, которую вы, возможно, потеряли.

Взаимная тренировка по образцу

Болезнь Паркинсона может изменить движения, которые вы делаете в тандеме друг друга, например, как вы размахиваете руками, когда вы идете. Эта терапия помогает вам сохранить эти движения руки и ноги. Вы учите упражнения, которые двигают ваши руки и ноги одновременно.

Обучение взаимному образцу может включать в себя:

  • на эллиптическом тренажере
  • на стационарном велосипеде
  • во время урока танцев
  • занимаюсь тай-чи

Силовая тренировка

Возраст и болезнь Паркинсона могут ослабить и привести в негодность ваши мышцы. Физиотерапия укрепляет ваши мышцы, используя упражнения, которые используют легкий вес или полосы сопротивления. Наличие сильных мышц поможет вам сохранить равновесие и мобильность. Если вы любите плавать, некоторые физиотерапевты предлагают терапию на базе бассейна.

Растяжка

Паркинсонизм напрягает ваши мышцы, особенно те, что на бедрах и ногах. Физиотерапевт может научить вас упражнениям для удлинения и расслабления жестких мышц.

Трудотерапия при болезни Паркинсона

Когда у вас болезнь Паркинсона, ограниченная подвижность может выполнять простые задачи, такие как одеваться или принимать душ намного сложнее. Профессиональные врачи обучат вас навыкам, необходимым для повседневной жизни – дома, на работе или с друзьями.

Терапевт оценит ваш дом, офис (если вы работаете) и распорядок дня. чтобы определить области, где вы могли бы использовать помощь. Вот некоторые вещи, которым может научить профессиональный врач:

  • как пользоваться ходунками, тростью и другими приспособлениями для ходьбы, если они вам нужны
  • как сохранять равновесие, когда вы ходить (например, медленно поворачивая, когда вам нужно сменить направление)
  • чтобы оставаться сосредоточенным, когда вы идете, чтобы избежать падений
  • более простые способы вставать и вставать с кровати, и выходите из душа или ванны, не выполняя
  • трюки, чтобы одеться, искупаться и выполнить другие задачи по уходу за собой с помощью захватов и других вспомогательных приспособлений
  • советы, которые нужно делать ежедневно такие мероприятия, как приготовление пищи, прием пищи и уборка дома проще

Психотерапевт также может порекомендовать полезные изменения в вашем доме. Эти изменения сделают ваш дом безопаснее. Примеры этих изменений:

  • вкатная ванна, если вы используете инвалидные коляски
  • нижние стойки
  • , рядом с туалетом и в душ
  • нескользящие коврики
  • широкие дверные проемы
  • кресло для душа или скамья
  • приподнятое сиденье для унитаза
  • ночники с активированным движением

Что в итоге

У вашего врача есть методы лечения, которые помогут вам справиться с симптомами Паркинсона. Наряду с приемом лекарств, физическая терапия может улучшить вашу силу, подвижность и баланс. Профессиональная терапия может научить вас, как помочь вам выполнять повседневные задачи более легко и безопасно.

Физическая и профессиональная терапия болезни Паркинсона: чего ожидать
Физическая и профессиональная терапия – это два метода лечения проблем с движением Паркинсона, которые можно добавить к назначенным вам лекарствам. Эти программы научат вас стратегиям и навыкам, которые помогут вам оставаться активными и независимыми.
Паркинсона
Физическая и профессиональная терапия болезни Паркинсона: подходит ли она вам?

Обзор

Многие симптомы болезни Паркинсона влияют на движение. Напряженные мышцы, тремор и проблемы с сохранением равновесия могут затруднить безопасное передвижение без падения.

Лекарства, которые назначает ваш врач, являются одним из способов облегчить ваши симптомы. Физическая и профессиональная терапия болезни Паркинсона также может помочь с проблемами движения. Эти программы обучают вас стратегиям и навыкам, помогающим вам оставаться активными и независимыми.

Физиотерапия для лечения болезни Паркинсона

Физиотерапия – это программа, которая помогает вам развить силу, гибкость, баланс и координацию. , Он начинается с оценки ваших текущих способностей определять области движения, вызывающие у вас проблемы.

Терапевт научит вас упражнениям и другим техникам, которые улучшат вашу силу, координацию, равновесие и движение. Во время сеансов физиотерапии вы можете научиться:

  • легче вставать и вставать с кровати или стула
  • растягивать мышцы для улучшения диапазона движений
  • избегайте падения
  • ходите более плавно, не перетасовывая
  • поднимайтесь и спускайтесь по лестнице
  • используйте трость или ходунка, чтобы помочь вам передвигаться

Чтобы получить максимальную отдачу от ваших сеансов физиотерапии, найдите терапевта с опытом лечения заболеваний Паркинсона или подобных заболеваний. Терапевты, которые являются сертифицированными неврологами (NCS), должны проходить этот тип обучения. Попросите своего невролога порекомендовать кого-нибудь.

Виды физиотерапии

Некоторые виды физиотерапии могут помочь при проблемах с движением, вызванных болезнью Паркинсона. Вот несколько из них.

Амплитудная тренировка

Паркинсон постепенно уменьшает ваши движения. Это называется гипокинезией. Со временем ходьба становится случайным, и ваши руки больше не могут свободно качаться. Амплитудная тренировка, также называемая LSVT BIG, увеличивает или усиливает ваши движения, чтобы сделать их более комфортными.

В этой программе вы будете следовать за своим терапевтом, пока он двигается через серию преувеличенных движений. Вы можете поднять колено высоко в воздухе, делая шаг и размахивая руками по большой дуге. Со временем эти упражнения переобучают ваши мышцы, чтобы расширить диапазон движений и обратить вспять некоторые изменения, которые Паркинсон вызывает в вашем теле.

Балансировка

Паркинсон может нарушить координацию между вашими движениями. глаза, внутренние уши и ноги, которые держат вас в равновесии. Если вы чувствуете себя неуверенно на ногах, вы, возможно, не захотите никуда идти, опасаясь падения.

Когда вы перестаете ходить, вы можете выйти из строя и стать еще более неуверенными в своих ногах. Физиотерапевт может научить вас упражнениям, которые улучшат ваш баланс и помогут восстановить уверенность, которую вы, возможно, потеряли.

Взаимная тренировка по образцу

Болезнь Паркинсона может изменить движения, которые вы делаете в тандеме друг друга, например, как вы размахиваете руками, когда вы идете. Эта терапия помогает вам сохранить эти движения руки и ноги. Вы учите упражнения, которые двигают ваши руки и ноги одновременно.

Обучение взаимному образцу может включать в себя:

  • на эллиптическом тренажере
  • на стационарном велосипеде
  • во время урока танцев
  • занимаюсь тай-чи

Силовая тренировка

Возраст и болезнь Паркинсона могут ослабить и привести в негодность ваши мышцы. Физиотерапия укрепляет ваши мышцы, используя упражнения, которые используют легкий вес или полосы сопротивления. Наличие сильных мышц поможет вам сохранить равновесие и мобильность. Если вы любите плавать, некоторые физиотерапевты предлагают терапию на базе бассейна.

Растяжка

Паркинсонизм напрягает ваши мышцы, особенно те, что на бедрах и ногах. Физиотерапевт может научить вас упражнениям для удлинения и расслабления жестких мышц.

Трудотерапия при болезни Паркинсона

Когда у вас болезнь Паркинсона, ограниченная подвижность может выполнять простые задачи, такие как одеваться или принимать душ намного сложнее. Профессиональные врачи обучат вас навыкам, необходимым для повседневной жизни – дома, на работе или с друзьями.

Терапевт оценит ваш дом, офис (если вы работаете) и распорядок дня. чтобы определить области, где вы могли бы использовать помощь. Вот некоторые вещи, которым может научить профессиональный врач:

  • как пользоваться ходунками, тростью и другими приспособлениями для ходьбы, если они вам нужны
  • как сохранять равновесие, когда вы ходить (например, медленно поворачивая, когда вам нужно сменить направление)
  • чтобы оставаться сосредоточенным, когда вы идете, чтобы избежать падений
  • более простые способы вставать и вставать с кровати, и выходите из душа или ванны, не выполняя
  • трюки, чтобы одеться, искупаться и выполнить другие задачи по уходу за собой с помощью захватов и других вспомогательных приспособлений
  • советы, которые нужно делать ежедневно такие мероприятия, как приготовление пищи, прием пищи и уборка дома проще

Психотерапевт также может порекомендовать полезные изменения в вашем доме. Эти изменения сделают ваш дом безопаснее. Примеры этих изменений:

  • вкатная ванна, если вы используете инвалидные коляски
  • нижние стойки
  • , рядом с туалетом и в душ
  • нескользящие коврики
  • широкие дверные проемы
  • кресло для душа или скамья
  • приподнятое сиденье для унитаза
  • ночники с активированным движением

Что в итоге

У вашего врача есть методы лечения, которые помогут вам справиться с симптомами Паркинсона. Наряду с приемом лекарств, физическая терапия может улучшить вашу силу, подвижность и баланс. Трудотерапия может научить вас, как легче и безопаснее выполнять повседневные задачи.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: