Гипомагниемия (низкий уровень магния)

Обзор

Магний является одним из самых распространенных необходимых минералов в вашем организме. Он в основном хранится в костях вашего тела. Очень небольшое количество магния циркулирует в крови.

Магний участвует в более чем 300 метаболических реакциях в вашем организме. Эти реакции влияют на ряд очень важных процессов в организме, в том числе:

  • синтез белка
  • производство и хранение клеточной энергии
  • стабилизация клеток
  • синтез ДНК
  • передача нервного сигнала
  • костный метаболизм
  • сердечная функция
  • передача сигналов между мышцами и нервами
  • метаболизм глюкозы и инсулина
  • кровяное давление

Симптомы низкого содержания магния

Ранние признаки низкого уровня магния включают в себя:

  • тошнота
  • рвота
  • слабость
  • снижение аппетита

Поскольку дефицит магния усиливается, симптомы могут включать в себя:

  • онемение
  • покалывание
  • мышечные спазмы
  • судороги
  • мышечная спастичность
  • изменения личности
  • аномальные сердечные ритмы

Причины низкого содержания магния

Низкое содержание магния обычно связано с уменьшением поглощения магния в кишечнике или повышенная экскреция магния с мочой. Низкий уровень магния у здоровых людей встречается редко. Это потому, что уровень магния в значительной степени контролируется почками. Почки увеличивают или уменьшают экскрецию (отходы) магния в зависимости от потребностей организма.

Постоянно низкое потребление магния с пищей, чрезмерная потеря магния или наличие других хронических состояний могут привести к гипомагниемии.

Гипомагниемия также чаще встречается у людей, которые госпитализированы. Это может быть связано с их болезнью, определенными операциями или приемом некоторых видов лекарств. Очень низкие уровни магния были связаны с худшими исходами для тяжело больных, госпитализированных пациентов.

Условия, которые увеличивают риск дефицита магния, включают желудочно-кишечные (GI) заболевания, пожилой возраст, диабет 2 типа, использование петлевых диуретиков (например, Lasix), лечение определенными химиотерапиями и алкогольная зависимость.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Целиакия, болезнь Крона и хроническая диарея могут ухудшить усвоение магния или привести к увеличению потеря магния.

Сахарный диабет 2 типа

Более высокие концентрации глюкозы в крови могут заставить почки выделять больше мочи. Это также приводит к увеличению потери магния.

Алкогольная зависимость

Алкогольная зависимость может привести к:

  • плохому потреблению магния с пищей
  • увеличение мочеиспускания и жирового стула
  • заболевание печени
  • рвота
  • почечная недостаточность
  • панкреатит
  • другое осложнения

Все эти состояния могут привести к гипомагниемии.

Пожилые люди

Кишечная абсорбция магния имеет тенденцию к снижению с возрастом. Мочевой выход магния имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. Пожилые люди часто едят меньше продуктов, богатых магнием. Они также с большей вероятностью принимают лекарства, которые могут воздействовать на магний (например, диуретики). Эти факторы могут привести к гипомагниемии у пожилых людей.

Использование диуретиков

Использование петлевых диуретиков (таких как Lasix) может иногда приводить к потере электролитов, таких как калий, кальций и магния.

Диагностика низкого содержания магния

Ваш врач будет диагностировать гипомагниемию на основании медицинского осмотра, симптомов, истории болезни и анализа крови. Уровень магния в крови не говорит о количестве магния, которое ваше тело хранит в костях и мышцах. Но все равно полезно указать, есть ли у вас гипомагниемия. Ваш врач, вероятно, также проверит уровень кальция и калия в крови.

Нормальный уровень магния в сыворотке (крови) составляет от 1,8 до 2,2 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Сывороточный магний ниже 1,8 мг / дл считается низким. Уровень магния ниже 1,25 мг / дл считается очень тяжелой гипомагниемией.

Лечение низкого уровня магния

Гипомагниемия обычно лечится пероральными добавками магния и повышенным потреблением диетического магния.

По оценкам, у 2 процентов населения в целом наблюдается гипомагниемия. Этот процент намного выше у госпитализированных людей. Исследования показывают, что почти половина всех американцев – и от 70 до 80 процентов людей старше 70 лет – не удовлетворяют свои ежедневные рекомендуемые потребности в магнии. Лучше всего получать магний из пищи, если только врач не скажет иначе.

Примеры продуктов, богатых магнием, включают:

  • шпинат
  • миндаль
  • кешью
  • арахис
  • цельнозерновая каша
  • соевое молоко
  • черные бобы
  • целом пшеничный хлеб
  • авокадо
  • банан
  • палтус
  • лосось
  • печеный картофель с кожурой

Если ваша гипомагниемия тяжелая и включает такие симптомы, как судороги, вы можете получать магний внутривенно или внутривенно.

Осложнения низкого уровня магния

Если гипомагниемия и его первопричина остается без лечения, может развиться очень низкий уровень магния. Тяжелая гипомагниемия может иметь опасные для жизни осложнения, такие как:

  • судороги
  • сердечные аритмии (патологические паттерны сердца)
  • спазм коронарных артерий
  • внезапная смерть

Прогноз низкого уровня магния

Гипомагниемия может быть вызвана различными причинами. Его можно очень эффективно лечить перорально или внутривенно магнием. Важно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы обеспечить достаточное количество магния. Если у вас есть такие заболевания, как болезнь Крона или диабет, или вы принимаете мочегонные препараты, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы у вас не было низкого содержания магния. Если у вас есть симптомы низкого уровня магния, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: