Иглоукалывание для депрессии: это действительно работает? И 12 других часто задаваемых вопросов

1. Является ли новая идея?

 Поделиться на PinterestGetty Images

Акупунктура – это форма традиционной китайской медицины (TCM). На протяжении более 2500 лет практикующие использовали иглы для стимуляции определенных областей в качестве способа лечения различных состояний.

Древняя практика стала более широко распространенной в качестве лечения болей и болей. Под этим зонтиком все, от менструальных спазмов до остеоартрита, является честной игрой.

Поскольку иглоукалывание вошло в западную медицину, эта практика стала основным в дополнительном уходе. Исследователи также начали изучать преимущества, которые он может предложить при других состояниях, таких как депрессия и беспокойство.

2. Действительно ли это работает?

Очень немногие строгие или надежные исследования смотрели на пользу иглоукалывания. Многие исследования дали неясные и часто противоречивые результаты.

Тем не менее, несколько крупных исследований нашли многообещающие результаты для использования иглоукалывания. Несмотря на то, что исследования в целом невелики, может быть причина полагать, что иглоукалывание может дать некоторое облегчение при различных заболеваниях.

3. Как работает иглоукалывание в соответствии с TCM?

В TCM ваш ?Ци? – это поток энергии через ваше тело. Ци течет через ваше тело по энергетическим каналам, известным как меридианы.

Считается, что если ваша энергия заблокирована или остановлена, это может привести к болезни. Это может сопровождаться физическими симптомами, такими как боль в спине, или эмоциональными симптомами, такими как стресс и беспокойство.

Считается, что иглоукалывание помогает устранить закупорки и восстановить поток энергии, балансируя ваши органы, разум и тело .

4. Поддерживает ли это западная медицина?

Многие западные медработники сомневаются в эффективности иглоукалывания. Это не совсем поддающийся проверке и научно обоснованный подход. Тем не менее, исследования показывают, что иглы от иглоукалывания выпускают эндорфины в вашем теле.

Эндорфины являются естественными болеутоляющими средствами вашего тела. Увеличение этих гормонов может дать естественный импульс вашему телу и мозгу.

Это повышение может облегчить симптомы многих состояний, включая боль, депрессию и головную боль.

5. Делает ли это значит, это просто эффект плацебо?

Если вы принимаете немедикаментозное или контрольное лечение – например, сахарную таблетку вместо обезболивающего средства – и сообщаете об облегчении симптомов, исследователи считают это ?эффектом плацебо?.

Недостаточно хорошо разработанных исследований, чтобы исключить или подтвердить, что улучшения после иглоукалывания не являются просто эффектом плацебо или происходят просто потому, что вы ожидаете их.

И в отличие от плацебо таблетки или лекарства, лечение иглоукалыванием плацебо все еще требует, чтобы пациент был осмотрен и затронут практикующим врачом. Это практическое соединение может заставить некоторых людей, особенно людей, страдающих депрессией, чувствовать себя значительно лучше, независимо от работы иглы.

6. Есть ли побочные эффекты или риски?

Акупунктура безопасна для большинства людей. Это редко вызывает какие-либо серьезные побочные эффекты. Даже легкие побочные эффекты являются необычными.

Когда побочные эффекты действительно имеют место, они включают:

  • зуд в области лечения
  • аллергическая реакция на иглы
  • болезненность
  • кровотечение из острия иглы
  • кровоподтеки вокруг иглы
  • подергивание мышц
  • усталость
  • сонливость

Были случаи, когда иглоукалывание приводило к травме позвоночника, инфекции и респираторным или сердечным проблемам. Считается, что самый большой риск, связанный с иглоукалыванием, связан с неправильной техникой. Вот почему вы должны использовать только тех специалистов, которые обучены и сертифицированы.

7. На какие пункты нацелены акупунктура для лечения депрессии и
почему?

Каждый практикующий может выбрать разные точки акупунктуры. Каждая точка соответствует части меридиана или ци, которая предназначена для облегчения. Эти точки охватывают все ваше тело, от головы и шеи до ступней и ступней.

Следующие точки акупунктуры обычно предназначены для облегчения симптомов депрессии:

  • Гуаньюань (CV4)
  • Цихай (CV6)
  • Чжунвань (CV12)
  • Хэгу (L14)
  • Мастер сердца 6 (MH6) )
  • Янлинцюань (GB34)
  • Зусанли (ST36)
  • Тайси (K13)
  • Шугу (BL65)
  • Sanyingjiao (SP6)
  • Quchi (LI11)
  • Yinxi (HT6)

8. Снимает ли иглоукалывание депрессию или связанные с ней симптомы ?

Акупунктура может помочь ослабить симптомы депрессии, а также вылечить основное состояние, хотя для подтверждения необходимы дополнительные исследования.

В одном из исследований 2013 года исследователи обнаружили, что электроакупунктура – это тип иглоукалывания, которое использует мягкий электрический ток, передаваемый через иглы, было так же эффективно, как флуоксетин (прозак), для ослабления симптомов депрессии.

В другом исследовании исследователи изучили влияние иглоукалывания на дисфункция, один из самых распространенных побочных эффектов антидепрессанта. И мужчины, и женщины в этом исследовании показали значительное улучшение после 12 недель лечения иглоукалыванием.

9. Можно ли использовать иглоукалывание в качестве индивидуального лечения?

Хотя вы можете использовать иглоукалывание в качестве самостоятельного лечение считается более эффективным при использовании в сочетании с антидепрессантами и другими клиническими методами лечения.

На самом деле, некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может даже помочь клиническому лечению работать лучше и может быть таким же эффективным, как консультирование, когда используется в качестве часть плана дополнительного ухода.

10. Где он вписывается в типичный план лечения?

В акупунктурных исследованиях используются переменные частоты лечения. Они варьируются от одного раза в неделю до шести дней в неделю. Ни в одном исследовании не сравнивалось, как часто назначается лечение, чтобы выяснить, что может вызвать наилучшую реакцию у людей с депрессией.

Очень частое лечение может быть затруднено из-за времени и денег. Работайте с вашим провайдером, чтобы найти темп, который наилучшим образом соответствует вашим физическим, эмоциональным и финансовым потребностям.

Вполне возможно, что в начале вы будете часто посещать своего иглотерапевта. После того как вы прошли курс лечения, вы можете достичь уровня, при котором вам не нужны регулярные посещения. Это то, с чем вы и практикующий врач можете работать вместе.

11. Покрывается ли это страховкой?

Страховое покрытие иглоукалывания зависит от вашего плана и поставщика. В 2012 году только 25 процентов людей, которые использовали иглоукалывание, имели некоторую меру страхового покрытия для лечения.

Некоторые крупные медицинские страховые компании покрывают акупунктуру. Тем не менее, они могут не платить за каждое требование. Вместо этого они могут ограничить покрытие теми, у кого есть определенные условия, такие как хроническая боль.

Medicare не покрывает иглоукалывание, но Medicaid делает это в некоторых штатах.

Если у вас есть вопросы по поводу что покрыто, позвоните в свою медицинскую страховую компанию. Они смогут предоставить вам информацию о покрытии.

12. Как я могу узнать, подходит ли это мне?

Если вы планируете иглоукалывание, это всегда полезно некоторые исследования, изучить потенциальные выгоды и риски, и взвесить ваши варианты. Кроме того, неплохо было бы узнать мнение другого врача или поставщика медицинских услуг, которому вы доверяете.

Перед тем, как записаться на сеанс иглоукалывания, рассмотрите следующие вопросы:

  • Я открыт для концепции? Если вы слишком скептически относитесь, вы можете искать причины, по которым лечение не сработало.
  • Могу ли я взять на себя обязательство регулярно проводить лечение? Акупунктура – это постоянная терапия. Возможно, вам придется регулярно посещать вашего врача.
  • Могу ли я позволить себе иглоукалывание? Если ваша страховка не покрывает это лечение, вам придется платить за него из кармана. Это может быть дорогостоящим, особенно если у вас есть несколько процедур в неделю или ежемесячно.

13. Как мне найти специалиста?

Очень важно найти сертифицированную акупунктуру практик. Эти специалисты подготовлены для обеспечения наилучшего ухода в самой чистой и безопасной среде.

У вас больше шансов испытать побочные эффекты и более серьезные осложнения, если вы обратитесь к практикующему врачу, который не сертифицирован.

Спросите людей, которым вы доверяете, рекомендации. Ваш врач, мануальный терапевт или массажист, возможно, сможет направить вас к надежному варианту.

Когда вы найдете практикующего, проверьте его подготовку и полномочия. Иглотерапевты, которые не являются врачами, должны сдать экзамен Национальной комиссии по сертификации акупунктуры и восточной медицины.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: