Как чистить ногти и ногти на ногах

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

От открытия крышек до копания в грязи ваши ногти являются частью многих задач. Это делает ногти общим местом для обнаружения грязи, бактерий, пуха, отмерших клеток кожи и другого нежелательного материала.

В исследовании 20 студентов колледжа у всех 20 студентов были бактерии под ногтями, включая стафилококк и псевдомонады.

Практика отличного ухода за ногтями и поддержание чистоты ногтей не только выглядит здоровее, но и помогает предотвратить передачу заболеваний. Даже если у вас труднодоступная грязь, вот несколько способов очистки под ногтями и ногтями на ногах.

Когда ваши ногти заметно загрязнены

Грунт, жир и моторное масло могут застрять под ногтями. Вот несколько советов для ногтей с грязью, которые вы можете увидеть.

  • Мойте руки с мылом. Используйте мыло для мытья рук и ногтей. Эти мыла предназначены для смазывания жира и часто эффективны для уменьшения накопления жира и масла под ногтями.
  • Используйте специальное мыло для рук. Подумайте о приобретении чистящего средства, специально предназначенного для удаления жира и грязи с рук. Два наиболее популярных продукта: промышленное чистящее средство для рук с апельсиновым пемзой Gojo и оригинальное чистящее средство для рук с крепкими орехами.
  • Используйте тряпку для мытья посуды. Используйте мягкую тряпку для мытья посуды, чтобы помочь труднодоступным -достичь пятна под ногтями и вокруг кутикулы. Всегда чистите мочалку после каждого использования.
  • Используйте теплую воду. Используйте теплую, а не холодную или горячую воду. Теплая вода меньше сушит руки и ногти, чем очень горячая вода.
  • Используйте оранжевую палочку. Эти угловые острые деревянные палочки, также называемые палочкой для кутикулы, являются одним из способов ручного удаления грязи под ногтями.

Всегда следите за своими чистящими средствами, нанося лосьон на ногти и руки, чтобы предотвратить пересушивание. Вазелин является распространенным продуктом домашнего обихода, который может помочь сохранить здоровые ногти.

Ежедневный уход за ногтями

Ежедневный уход за ногтями может привести к здоровым, чистым ногтям. Вне времени, когда у вас грязные ногти, вот несколько советов по ежедневному уходу:

  • Держите ногти короткими. Равномерно подстриженные, короткие ногти с меньшей вероятностью собирают бактерии и грязь. Проверяйте свои ногти каждое утро или вечер после душа, когда их легче подстригать. Убедитесь, что все они короткие, управляемые. Никогда не делитесь своими кусачками для ногтей, чтобы снизить риск заражения.
  • Пользуйтесь мылом и водой под ногтями при мытье. Всегда обращайте внимание на свои ногти, когда моете руки. В исследовании четырех методов гигиены рук среди ассистентов стоматолога мытье рук антибактериальным мылом и использование дезинфицирующего средства на спиртовой основе были эффективными для уменьшения количества бактерий на кончиках пальцев. Какой бы метод очистки вы ни использовали, не забывайте кончики пальцев и ногти.
  • Тщательно вытрите руки. Это сводит к минимуму вероятность возникновения инфекции ногтей и предотвращает слишком сильное смягчение воды водой.
  • Увлажнение. Нанесите увлажняющий крем на руки, ногти и кутикулу. Это сделает ваши ногти гибкими и здоровыми.

Если вы получили заусенец, обрежьте его как можно быстрее и равномернее. Не пытайтесь использовать свои зубы как кусачки для ногтей – они только повредят зубы и внесут бактерии в ваши ногти.

Для ногтей кисть или нет?

Кисточки для ногтей – это маленькие ручные щетки, которые очень напоминают зубную щетку для ногтей. Некоторые люди используют их, чтобы получить труднодоступные участки под ногтями, пока они моют руки.

В то время как некоторые люди могут чувствовать, что щетки для ногтей помогают сделать их ногти сверхчистыми, исследование, опубликованное в Журнале инфекций больницы, не обнаружило различий между людьми, которые использовали щетки для ногтей и кирки, и теми, кто нет, когда мыли руки.

Исследователи проводили исследование тех, кто выполнял хирургические скрабы. Следовательно, возможно, что люди с явно загрязненными руками могут получить некоторые преимущества от использования щетки для ногтей.

Если вы пользуетесь щеткой для ногтей, важно вымыть щетку и дать ей высохнуть на воздухе. Это может препятствовать тому, чтобы щетка накапливала бактерии и приносила больше вреда, чем пользы.

Предотвращение сухости, ломкости или растрескивания ногтей

Если вы работаете руками или занимаетесь профессией, где часто подвергаете свои руки мытью рук, ваши ногти подвергаются повышенному риску. за то, что стал хрупким. Вот несколько способов сохранить ваши ногти крепкими:

  • Используйте средство для укрепления ногтей. Наносите защитное верхнее покрытие на ногти не реже одного раза в неделю. Некоторые лаки для ногтей, в том числе прозрачные, содержат нейлоновые волокна, которые могут придать ногтям прочность.
  • Витамины в ваших продуктах. Вы также можете принять биотиновые добавки, которые могут помочь укрепить ногти. Американский остеопатический колледж дерматологии рекомендует принимать ультрадобавку с биотином, которая поставляется в капсулах по 1 миллиграмму. Прием два или три раза в день в течение шести месяцев может помочь укрепить ногти, но не принимайте их, если вы беременны.
  • Уменьшите частоту использования жестких процедур для ногтей. Ограничение ваше использование гелевых и акриловых ногтей, а также средств для удаления ацетонового лака. Они лишают верхние слои ногтей, ослабляя их. Если вы используете их, попробуйте дать вашим ногтям перед повторным нанесением. Для полного восстановления толщины или поверхности ногтей могут потребоваться дни и недели.
  • Надевайте рабочие перчатки. Надевайте резиновые перчатки на хлопчатобумажной подкладке, когда это возможно, для выполнения домашних обязанностей или повседневной деятельности. Это может защитить ваши руки от дальнейшего повреждения.

Нанесение увлажняющего средства после сушки ногтей также может помочь в герметизации. Ищите продукты, которые содержат ланолин для нанесения на ногти. Масла также водоотталкивающие, но увлажняющие. Примеры включают миндальное, витамин Е и кокосовое масло.

Как чистить под ногтями на ногах

В зависимости от уровня вашей гибкости, ногти на ногах могут быть значительно труднее достать и содержать в чистоте, чем ваши ногти. Вот некоторые из ежедневных советов, которые вы можете использовать для поддержания чистоты ногтей на ногах:

  • Мойте и чистите ноги. Ежедневно чистите и сушите пальцы ног. Вымойте их с мылом и водой. Вы можете использовать мочалку, губку или мочалку, чтобы действительно чистить ногти на ногах.
  • Попробуйте замочить ноги. Если вы не принимаете душ каждый день, попробуйте замочить ноги в ванне с теплой водой и мылом. Это может помочь разбить или удалить грязь под ногтями на ногах. После этого тщательно промойте и высушите ноги.
  • Подстригайте ногти на ногах после ванны или замачивания ног. Это когда они мягче и их легче подстригать. Если у вас хронические проблемы с ногами, возможно, лучше обрезать ногти на ногах в кабинете ортопеда.
  • Тщательно высушите ноги и ногти на ногах. Если вам трудно достать ноги, попробуйте положить полотенце на землю и связать его пальцами ног, чтобы просушить между пальцами ног. ,
  • Нанесите лосьон или увлажняющий крем на ступни и ногти на ногах. Дайте лосьону для ног высохнуть или полностью впитайтесь, прежде чем надевать носки.

Регулярно проверяйте пальцы ног на наличие грибковых признаков, таких как шелушение ногтей, или инфекций, таких как красные, опухшие и раздраженные участки ногтя. Если вам трудно увидеть нижнюю часть ног, поставьте зеркало на пол и держите ногу над зеркалом.

Что в итоге

Регулярный уход за ногтями и ногами поможет вам сохранить ваши ногти чистыми, здоровыми и презентабельными. Если вы видите что-то необычное, такое как изменение цвета ногтя, покраснение или припухлость, поговорите со своим врачом или врачом. Эти симптомы могут указывать на проблему с ногтями.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: