Какой тип каппы мне нужен?

Каппы – это устройства, используемые для защиты зубов от скрежета или сжимания во время сна или от травм во время занятий спортом. Они также могут помочь уменьшить храп и облегчить обструктивное апноэ во сне.

Однако не все каппы одинаковы. Есть три основных типа, в зависимости от ваших потребностей. Продолжайте читать, чтобы узнать о различных типах, включая те, которые лучше всего подходят для определенных ситуаций.

Какие типы каппы?

Сток каппы

Акция каппа является наиболее широко доступным и доступным типом каппы. Вы можете найти их в большинстве магазинов спортивных товаров и аптек.

Они обычно бывают небольших, средних и больших размеров и подходят к вашим зубам. Большинство стандартных капп покрывают только ваши верхние зубы.

Хотя стоковые каппы легко найти и они недороги, у них есть некоторые недостатки. Из-за их ограниченного размера, они обычно неудобны и не обеспечивают плотную посадку. Это также может усложнить разговор во время ношения одного.

Американская стоматологическая ассоциация выдала печать принятия решения CouthMbite Mouth Guard Pro.

Отпрыскивающие каппы

Как и обычные каппы, каппы с кипячением и укусами продаются в большинстве аптек и являются относительно недорогими.

Вместо нескольких размеров поставляются каппы с кипячением и укусом один размер, который вы можете настроить, чтобы соответствовать вашим зубам. Это включает в себя кипячение каппы до тех пор, пока оно не станет мягким, а затем наденьте его на передние зубы и откусите.

Чтобы получить наилучшую посадку, убедитесь, что вы следуете инструкциям, которые прилагаются к нему.

Изготовленные на заказ каппы

Вы также можете заказать каппу на заказ у вашего стоматолога. Они возьмут слепок ваших зубов и используют его для создания каппы, специально предназначенной для структуры ваших зубов и рта.

Это обеспечивает гораздо лучшую посадку, чем обычная капля или капля-капля делает, что делает их более удобными и трудными для случайного смещения во время сна.

Если вы скрипите зубами, храпите или у вас возникает апноэ во сне, лучше всего подойдет изготовленный на заказ каппу. Хотя они дороже, чем безрецептурные каппы, многие планы стоматологического страхования покрывают некоторые или все расходы.

Какой тип я должен использовать?

Хотя различные типы каппы похожи друг на друга, они могут выполнять самые разные функции.

Спорт

Некоторые виды спорта и занятия сопряжены с высоким риском падения или травм, которые могут повлиять на ваше лицо. Капа может помочь защитить ваши зубы и предотвратить их повреждение губ или языка.

Особенно важно использовать каппу, если вы вовлечены в одно из следующих действий:

  • футбол
  • футбол
  • бокс
  • баскетбол
  • хоккей на траве
  • хоккей на льду
  • гимнастика
  • скейтбординг
  • катание на роликовых коньках
  • езда на велосипеде
  • волейбол
  • софтбол
  • wrestling

В большинстве случаев обычная каппа или каплевидная каппа – хороший выбор для защиты во время занятий спортом. Складные каппы являются наименее дорогими и могут быть хорошим вариантом, если вам нужно носить их только изредка.

В то время как чуть более дорогие каппы с каплевидной формой обеспечивают лучшую посадку, что помогает им оставаться на месте. , Если вы участвуете в спортивных состязаниях с высокой нагрузкой, это может быть лучшим вариантом для вас.

Зубная шлифовка

Зубная шлифовка и стискивание являются частью состояния, называемого бруксизмом, то есть сном. связанное с движением расстройство, которое может вызвать различные проблемы, такие как боль в зубах, боль в челюсти и воспаленные десны. Это также может повредить ваши зубы.

Ношение каппы во время сна может помочь разделить ваши верхние и нижние зубы, чтобы они не повредили друг друга от давления шлифовки или стискивания.

В большинстве случаев вам понадобится специально подобранная каппа для бруксизма. Запасные каппы трудно держать на месте и они неудобны, что может затруднить сон. В то время как каплевидные каппы предлагают лучшее прилегание, они становятся ломкими и слабыми при частом использовании.

Если вы не уверены, нужен ли каппу для бруксизма, вы всегда можете попробовать кипячение и Укусить каппу на несколько ночей. Если это кажется полезным, поговорите со своим стоматологом о том, как получить индивидуального охранника.

Апноэ во сне

Апноэ во сне – это потенциально серьезное расстройство сна, из-за которого человек временно перестает дышать во время сна. , Это может помешать вашему мозгу получать достаточное количество кислорода и увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта. Это также может вызвать чрезмерный храп и на следующий день вы почувствуете слабость.

Некоторые люди, страдающие апноэ во сне, используют аппарат CPAP, который поддерживает дыхательные пути открытыми во время сна. Однако, если у вас только легкое апноэ во сне, изготовленный на заказ каппы может обеспечить аналогичный эффект.

Вместо того, чтобы просто прикрывать зубы, каппа для апноэ во сне работает, толкая вашу нижнюю челюсть и язык вперед, держать дыхательные пути открытыми. У некоторых типов есть ремешок, который проходит вокруг вашей головы и подбородка, чтобы заново отрегулировать нижнюю челюсть.

Для этой цели вы можете пропустить бульдозерную капу и откусить каппы, которые ничего не сделают для вашего дыхания.

Храп

Каппы может также помочь уменьшить храп, который происходит из-за вибрации мягких тканей в верхних дыхательных путях. Они имеют тенденцию работать аналогично каппу при апноэ во сне. Оба типа работают, вытягивая нижнюю челюсть вперед, чтобы держать дыхательные пути открытыми.

В магазинах и онлайн-магазинах вы найдете множество безрецептурных капп, которые утверждают, что предотвращают храп. Тем не менее, было проведено мало исследований по ним, и неясно, насколько они эффективны.

Если ваш храп мешает вашей повседневной жизни, поговорите со своим стоматологом о возможностях каппы. Они могут сделать вам каппу или порекомендовать ту, которая подойдет другим пациентам. Вы также можете попробовать эти 15 домашних средств от храпа.

Есть ли капа для брекетов?

Q:

Могу ли я носить каппу с подтяжками? Если да, то какой?

A:

Да, вы можете носить каппу с фигурными скобками. На самом деле, очень важно носить капу, если вы занимаетесь спортом, шлифуете или стискиваете зубы. Лучший вид охраны – изготовленный на заказ, который делает Ваш дантист. Есть несколько защитных приспособлений специально для брекетов, которые закрывают верхние и нижние зубы для занятий спортом. Очень важно защитить свои зубы, губы, язык и щеки, и вы не хотите повредить брекеты. Щиток для шлифования или стискивания может закрывать только верхние или нижние зубы. Наиболее важной частью является правильная посадка – она ​​должна быть удобной, чтобы вы ее носили.

Кристина Франк, DDSAnswers представляет мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Как ухаживать за каппой

Важно защитить каппу от повреждений и содержать ее в чистоте, так как она тратит много времени в вашей рот.

Чтобы получить максимальную отдачу от каппы, выполните следующие действия:

  • Почистите зубы и удалите их зубной нитью, прежде чем надевать каппу.
  • Прополощите каппу холодной водой или ополаскивателем для рта, прежде чем надевать его и вынимать. Избегайте использования горячей воды, которая может деформировать свою форму.
  • Используйте зубную щетку и зубную пасту для чистки после каждого использования.
  • Регулярно проверяйте наличие отверстий или других признаков повреждения, которые означают, что это Необходимо заменить.
  • Принесите капу на любые приемы у стоматолога. Они могут убедиться, что он по-прежнему правильно сидит и работает.
  • Храните каппу в жестком контейнере с некоторой вентиляцией, чтобы защитить ее и высушить между использованиями.
  • Держите каппу вне досягаемости домашних животных, даже если охранник находится в контейнере.

Имейте в виду, что каппы не вечны. Замените каппу, как только вы начнете замечать какие-либо отверстия или признаки износа, или каждые два-три года. Возможно, вам придется чаще заменять запасные и каплевидные каппы.

Итог

Если вы занимаетесь спортом или у вас расстройство сна, каппа может предложить защита и поможет вам хорошо выспаться ночью.

Если вы все еще не уверены, какой тип каппы вам нужен, поговорите со своим стоматологом. Они могут либо работать вместе с вами, чтобы создать специальную каппу, либо рекомендовать внебиржевое устройство.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: