Как определить и лечить фобию пищи

Страх перед едой

Кибофобия определяется как страх перед едой. Люди часто избегают еды и напитков, потому что они боятся самой еды. Страх может быть специфическим для одного типа пищи, например, скоропортящихся продуктов, или он может включать в себя много продуктов.

Фобия – это глубокий, иррациональный страх относительно конкретной вещи или ситуации. Это может вызвать ряд симптомов, включая панику, одышку и сухость во рту.

Фобии не редкость. На самом деле, около 19 миллионов американцев испытывают такие сильные фобии, что они оказывают значительное влияние на их жизнь.

Люди с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия, могут избегать пищи, потому что они беспокоятся о влиянии, которое она может оказать на их организм. Например, боязливое употребление пищи приведет к увеличению веса.

Некоторые люди с расстройством пищевого поведения могут в конечном итоге развиться, но важно отметить, что это два отдельных состояния.

Кибофобия, как и большинство фобий, может быть успешно вылечена. В большинстве случаев люди, испытывающие страх перед едой, могут преодолеть это и развить здоровые отношения с едой и напитками.

Симптомы пищевой фобии

Люди, страдающие пищевой фобией, могут испытывать следующее Симптомы:

  • повышенное кровяное давление
  • дрожь или тряска
  • биение или учащенное сердцебиение
  • одышка
  • боль в груди
  • стеснение в груди
  • сухость во рту
  • расстройство желудка
  • быстрая речь или внезапная неспособность говорить
  • сильная потливость
  • легкомысленность
  • тошнота
  • рвота

Люди с пищевой фобией могут испытывать страх почти все продукты питания и напитки, или их страх может быть более конкретным. Следующие продукты обычно вызывают фобию:

  • Скоропортящиеся продукты. Люди, которые боятся таких продуктов, как майонез, молоко, свежие фрукты и овощи и мясо, могут поверить, что они уже испорчен. Они боятся, что могут заболеть после того, как съели их.
  • Недоваренная пища. Страх перед болезнями пищевого происхождения может побудить некоторых людей избегать продуктов, которые могут быть опасными при недоварении. Люди могут также переваривать эти продукты до такой степени, что они сгорели или невероятно высохли.
  • Срок годности. Люди, которые могут бояться продуктов, срок годности которых истек или истек , Они также могут полагать, что срок годности продуктов истекает быстрее, чем они открыты.
  • Остатки. Некоторые люди, не имеющие пищи, не едят остатки, полагая, что они могут сделать их больными.
  • Готовая еда. Когда люди с пищевой фобией не могут самостоятельно готовить еду, они могут бояться того, что им подают. Они могут избегать приема пищи в ресторане, в доме друга или в тех местах, где они не могут видеть или контролировать приготовление пищи.

Осложнения при цибофобии

Фобии, которые не лечить может привести к значительному ухудшению. Тот, кто не управляется, может начать мешать школе, работе, личным отношениям и общественной жизни. Эти осложнения могут возникнуть практически при любой фобии, а не только.

Исследования побочных эффектов и осложнений фобий ограничены. Однако ясно, что необработанные фобии могут стать очень проблематичными.

Существующие исследования предполагают, что осложнения необработанных пищевых фобий включают:

Обсессивные ритуалы

Некоторые люди с фобиями создают подробные процедуры, пытаясь уменьшить беспокойство. Эти процедуры могут включать в себя, как они моют свою кухню или хранят свою еду. Однако это не всегда помогает им прекратить физические и умственные симптомы, возникающие при употреблении пищи.

Недоедание

В случае употребление в пищу многих продуктов может значительно уменьшить количество питательных веществ, которые поглощаются. Со временем это может привести к недоеданию и другим проблемам со здоровьем.

Социальная стигма

Людям с пищевой фобией трудно скрыть это от друзей, семья и сотрудники. Это может привести к неловким вопросам, и люди могут избегать социальных обязательств, чтобы предотвратить эти взаимодействия.

Другие пищевые фобии

Кибофобия является наиболее распространенным типом пищевой фобии, но это не так. т единственный. Люди со страхом перед едой могут иметь один из этих более специфических типов:

Пищевая неофобия

Пищевая неофобия – это страх перед новыми продуктами. У некоторых людей появление новых продуктов может вызвать сильное беспокойство и панику. Это особенно часто встречается у детей.

Магирокофобия

Магирокофобия – это страх приготовления пищи. Наиболее распространенным типом магиерофобии является боязнь готовить или есть недоваренную пищу, что может привести к болезни или несъедобной пище.

Emetophobia

Emetophobia – это страх рвоты. Например, если вы боитесь заболеть и вам нужно рвота, вы можете бояться еды, потому что это может сделать вас больным.

Эта фобия может развиваться спонтанно. Это может также развиться после того, как человек заболел и его вырвало из-за еды.

Лечение страха перед едой

Пищевые фобии можно успешно лечить. Лечение может включать в себя:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (CBT). Это лечение включает беседу с психиатром о ваших эмоциях и опыте с едой. Вы можете работать вместе, чтобы найти способ уменьшить негативные мысли и страх.
  • Воздействие. Эта контролируемая практика позволяет вам контактировать с продуктами, вызывающими страх. С помощью этого лечения вы сможете научиться справляться со своими эмоциями и реакциями на еду в поддерживающей обстановке.
  • Медикаменты. Антидепрессанты и, в редких случаях, препараты против тревожности, могут быть раньше лечил людей с пищевой фобией. Однако эти лекарства обычно не используются из-за их высокой склонности к зависимости. Бета-блокаторы также могут быть использованы для кратковременного снижения эмоциональных реакций и тревоги.
  • Гипноз. В этом состоянии расслабленности ваш мозг может быть открыт для переподготовки. Гипнотерапевт может делать предложения или предлагать словесные сигналы, которые могут помочь уменьшить негативные реакции, которые вы испытываете к еде.

Что в итоге

У многих людей есть продукты, которые им не нравятся. Однако, когда страх перед едой мешает вашей повседневной жизни и мешает вам наслаждаться едой, у вас может возникнуть пищевая фобия.

Если не лечить, фобия пищи может оказать существенное влияние на ваше здоровье и жизнь. Лечение может помочь вам преодолеть эти страхи и обрести здоровые отношения с едой.

Если вы считаете, что у вас пищевая фобия или страхи, связанные с едой, поговорите с врачом. Это важный первый шаг, который поможет вам найти диагноз и успешно провести лечение.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: