Лучшие Блоги Потери веса 2019 года

В интернете нет недостатка в информации о потере веса и фитнесе, но может быть непросто проболтать болтовню о новых тенденциях в диете и программах тренировок, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Представленные здесь блоггеры рассматривают проблему потери веса с разных точек зрения – начинаете ли вы только изучать идею здорового образа жизни или являетесь любителем фитнеса, ищущим инклюзивное сообщество.

Содержание
  1. Жизнь от ежедневного ожога
  2. PopSugar Fitness
  3. Здоровый гурман
  4. Энди Митчелл
  5. ACE Exercise Library
  6. Перезагрузка тела
  7. Руководство для черной девушки по снижению веса После того, как Эрика Николь Кендалл сама потеряла 170 фунтов за счет диеты и физических упражнений, она начала вести свой блог, чтобы помочь другим следовать ее примеру перехода от кушетки до тренера. Руководство Black Girl’s для похудения является продолжением философии фитнеса Эрики – сострадание, позитивный образ тела, удовольствие, последовательность, внимательность и различные методы измерения цели. Сайт рассказывает историю Эрики, но также содержит рецепты, посты с изображением тела и советы по тренировкам. Бегает за печеньем При максимальном весе в 253 килограмма Кэти Фостер никогда не представляла однажды она станет бегуном. Но, сбросив 125 фунтов, она начала ?Беги за печеньем?, чтобы поделиться своими мыслями о физических упражнениях и здоровом питании. Спустя почти 10 лет после снижения веса, Кэти использует свой блог как заглядывание в свою жизнь – есть рецепты, вдохновляющие истории, рассказы из повседневной жизни и ресурсы для тех, кто только начинает свои собственные поездки по снижению веса, включая планы тренировок . Workout Mommy Слоган для Workout Mommy – это ?секреты фитнеса от задиристой одинокой мамы?, и блог выдает. Workout Mommy, которой руководит бывший личный тренер, стремится обеспечить мотивацию, вдохновение и идеи о том, как соответствовать упражнениям и хорошему самочувствию в ваш напряженный день. Он также предлагает реальные советы для занятых родителей по выработке здоровых привычек, борьбе с тревогой и достижению ваших целей в фитнесе. Lean Green Bean Управляется зарегистрированным диетологом The Lean Green Bean содержит полезные рецепты, информацию о питании, тренировки и откровенный взгляд на материнство. Вы не найдете подробностей о диете или последних причудах здесь. Вместо этого блог посвящен соединению с вашим телом и обучению питаться как для питания, так и для удовольствия – идеально подходит для тех, кто пытается вести здоровый образ жизни несложным и недорогим способом. Морковный ‘N’ Cake Торт Морковный ‘N’ – это место, где Тина Хауперт делится своей любовью к еде, поддерживает себя в форме и ведет здоровый образ жизни. Первоначально он начинался как личный блог, чтобы вести себя подотчетно по мере приближения дня ее свадьбы, а затем превратился в доступный ресурс по всем вопросам здорового образа жизни. В блоге представлены рецепты, полезные для макросов, планы тренировок и советы, полученные из жизни Тины в качестве личного тренера и мамы. Fit Girl’s Diary Фитнес-тренер и диетолог Моника Мэй бросает вызов себе ежедневно становиться сильнее физически и умственно, а ее блог позволяет помочь вам сделать то же самое. В комплекте с тренировочными программами, планами диеты и сотнями статей, Fit Girl’s Diary – это источник мотивации и поддержки. Snack Girl Лиза Каин запустила Snack Girl после одной из них. Простая мысль: если бы она смогла заменить печенье, чипсы, мороженое и конфеты чем-то здоровым, это могло бы стать началом здорового образа жизни. Вскоре эта идея стала включать в себя блюда и десерты, и теперь в блоге представлены рецепты на завтрак, обед и ужин, а также обзоры продуктов питания. Sarah Fit YouTuber и фитнес-блоггер Сара Дюссо хочет вдохновить женщин чувствовать уверенность в том, как они выглядят, не лишая себя общественной жизни. На своем канале и в своем блоге Сара публикует свои любимые домашние тренировки, то, что она ест, и рассказывает о том, как оставаться активным во время беременности. Powercakes В основе Powercakes лежит Кейси Браун. , сертифицированный личный тренер и блогер о здоровом образе жизни, цель которого – расширить возможности детей и помочь женщинам любить свое тело, находя вдохновение в фитнесе и еде. Если вы ищете рекомендации по продукту, рецепты энергетических напитков или предложения по тренировкам, Powercakes предлагает все это. Если у вас есть любимый блог, который вы хотите назначить, напишите нам по адресу bestblogs @ HealthSource.com. Джен Томас – журналист и медиа-стратег, базирующийся в Сан-Франциско. Когда она не мечтает о новых местах, которые можно посетить и сфотографировать, ее можно найти в районе залива, изо всех сил пытаясь изобразить своего слепого терьера Джека Рассела или выглядя потерянным, потому что она настаивает на том, чтобы ходить повсюду. Джен также является конкурентоспособным игроком в Ultimate Frisbee, приличным рок-альпинистом, ранним бегуном и начинающим артистом.
  8. Бегает за печеньем
  9. Workout Mommy
  10. Lean Green Bean
  11. Морковный ‘N’ Cake
  12. Fit Girl’s Diary
  13. Snack Girl
  14. Sarah Fit
  15. Powercakes

Жизнь от ежедневного ожога

 блоги о потере веса

Life by Daily Burn – практическое руководство, помогающее читателям лучше контролировать свою физическую, умственную и эмоциональную жизнь. Сайт помогает читателям обдумать свое общее самочувствие с помощью разделов, включающих целевые тренировки, советы по приготовлению пищи и рекомендации для быстрых медитаций.

PopSugar Fitness

Являясь частью сети брендов стиля жизни PopSugar, эта блог яркий, смелый и полон полезных статей на разные темы: от диеты с ограниченным бюджетом до тренировок на ходу. На сайте также есть ссылки на планы упражнений, рекомендации по стильной одежде для тренировок и советы по здоровому питанию.

Здоровый гурман

Кто говорит, что здоровое питание должно быть скучным? Конечно, не Соня Лакассе. Мозг за блогом Healthy Foodie, Соня – бывший курильщик с избыточным весом, который начал писать простой дневник еды в Интернете. Тогда это стало настоящей страстью. Сегодня у ?Здорового гурмана? есть простые и вкусные рецепты для людей, которые ищут питательные блюда, которые не являются скучными. Любой, кто интересуется палео-стилем жизни или просто питается здоровой пищей, найдет здесь много вдохновения.

Энди Митчелл

Автор бестселлеров Энди Митчелл начал свой блог в 2010 году, чтобы поделиться своей историей. нахождения баланса. Наряду с сообщениями о потере веса (она похудела на 135 фунтов за счет лучшего питания и физических упражнений) и безупречных рецептов, Энди пишет как друг, который получает это и никогда не хочет, чтобы кто-то еще боролся один.

ACE Exercise Library

ACE, некоммерческая организация, занимающаяся сертификацией профессиональных и медицинских тренеров, считает, что движение лежит в основе того, что значит чувствовать себя здоровым, чувствовать себя живым и заниматься в человеческом опыте. Их библиотека упражнений предлагает множество движений для сопровождения любых целей по снижению веса или оздоровлению – от упражнений для всего тела до движений, которые нацелены на определенные области тела. Каждый из них снабжен подробным описанием и фотографиями, которые помогут обеспечить правильную форму.

Перезагрузка тела

Функция ?Перезагрузка тела? сосредоточена на трех важных принципах – фитнесе, питании и семье. Этот блог, которым руководит тренер по здоровью и здоровью Кристина Рассел, фокусируется на балансе и включает в себя тонны рецептов без глютена, домашние тренировки и советы по уходу за собой.

Руководство для черной девушки по снижению веса

После того, как Эрика Николь Кендалл сама потеряла 170 фунтов за счет диеты и физических упражнений, она начала вести свой блог, чтобы помочь другим следовать ее примеру перехода от кушетки до тренера. Руководство Black Girl’s для похудения является продолжением философии фитнеса Эрики – сострадание, позитивный образ тела, удовольствие, последовательность, внимательность и различные методы измерения цели. Сайт рассказывает историю Эрики, но также содержит рецепты, посты с изображением тела и советы по тренировкам.

Бегает за печеньем

При максимальном весе в 253 килограмма Кэти Фостер никогда не представляла однажды она станет бегуном. Но, сбросив 125 фунтов, она начала ?Беги за печеньем?, чтобы поделиться своими мыслями о физических упражнениях и здоровом питании. Спустя почти 10 лет после снижения веса, Кэти использует свой блог как заглядывание в свою жизнь – есть рецепты, вдохновляющие истории, рассказы из повседневной жизни и ресурсы для тех, кто только начинает свои собственные поездки по снижению веса, включая планы тренировок .

Workout Mommy

Слоган для Workout Mommy – это ?секреты фитнеса от задиристой одинокой мамы?, и блог выдает. Workout Mommy, которой руководит бывший личный тренер, стремится обеспечить мотивацию, вдохновение и идеи о том, как соответствовать упражнениям и хорошему самочувствию в ваш напряженный день. Он также предлагает реальные советы для занятых родителей по выработке здоровых привычек, борьбе с тревогой и достижению ваших целей в фитнесе.

Lean Green Bean

Управляется зарегистрированным диетологом The Lean Green Bean содержит полезные рецепты, информацию о питании, тренировки и откровенный взгляд на материнство. Вы не найдете подробностей о диете или последних причудах здесь. Вместо этого блог посвящен соединению с вашим телом и обучению питаться как для питания, так и для удовольствия – идеально подходит для тех, кто пытается вести здоровый образ жизни несложным и недорогим способом.

Морковный ‘N’ Cake

Торт Морковный ‘N’ – это место, где Тина Хауперт делится своей любовью к еде, поддерживает себя в форме и ведет здоровый образ жизни. Первоначально он начинался как личный блог, чтобы вести себя подотчетно по мере приближения дня ее свадьбы, а затем превратился в доступный ресурс по всем вопросам здорового образа жизни. В блоге представлены рецепты, полезные для макросов, планы тренировок и советы, полученные из жизни Тины в качестве личного тренера и мамы.

Fit Girl’s Diary

Фитнес-тренер и диетолог Моника Мэй бросает вызов себе ежедневно становиться сильнее физически и умственно, а ее блог позволяет помочь вам сделать то же самое. В комплекте с тренировочными программами, планами диеты и сотнями статей, Fit Girl’s Diary – это источник мотивации и поддержки.

Snack Girl

Лиза Каин запустила Snack Girl после одной из них. Простая мысль: если бы она смогла заменить печенье, чипсы, мороженое и конфеты чем-то здоровым, это могло бы стать началом здорового образа жизни. Вскоре эта идея стала включать в себя блюда и десерты, и теперь в блоге представлены рецепты на завтрак, обед и ужин, а также обзоры продуктов питания.

Sarah Fit

YouTuber и фитнес-блоггер Сара Дюссо хочет вдохновить женщин чувствовать уверенность в том, как они выглядят, не лишая себя общественной жизни. На своем канале и в своем блоге Сара публикует свои любимые домашние тренировки, то, что она ест, и рассказывает о том, как оставаться активным во время беременности.

Powercakes

В основе Powercakes лежит Кейси Браун. , сертифицированный личный тренер и блогер о здоровом образе жизни, цель которого – расширить возможности детей и помочь женщинам любить свое тело, находя вдохновение в фитнесе и еде. Если вы ищете рекомендации по продукту, рецепты энергетических напитков или предложения по тренировкам, Powercakes предлагает все это.

Если у вас есть любимый блог, который вы хотите назначить, напишите нам по адресу bestblogs @ HealthSource.com.

Джен Томас – журналист и медиа-стратег, базирующийся в Сан-Франциско. Когда она не мечтает о новых местах, которые можно посетить и сфотографировать, ее можно найти в районе залива, изо всех сил пытаясь изобразить своего слепого терьера Джека Рассела или выглядя потерянным, потому что она настаивает на том, чтобы ходить повсюду. Джен также является конкурентоспособным игроком в Ultimate Frisbee, приличным рок-альпинистом, ранним бегуном и начинающим артистом.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: