Паническое расстройство с агорафобией

Люди, страдающие паническим расстройством, испытывают внезапные приступы сильного и всепоглощающего страха, что может произойти что-то ужасное.

Что такое паническое расстройство с агорафобией?

Паническое расстройство

Люди с паническим расстройством, также известные как приступы тревоги, испытывают внезапные приступы сильного и всепоглощающего страха, что что-то ужасное должно произойти. Их тела реагируют так, как будто они находятся в опасной для жизни ситуации. Эти атаки происходят без предупреждения и часто наносятся, когда человек находится в не угрожающей ситуации.

Около 6 миллионов взрослых страдают паническим расстройством. Любой может развить расстройство. Однако это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Симптомы обычно впервые появляются в возрасте около 25 лет.

Агорафобия

Агорафобия обычно включает в себя страх быть пойманным в месте, где ?убежать? будет нелегко или смущает. Это включает в себя:

  • торговые центры
  • самолеты
  • поезда
  • театры

Вы можете начать избегать тех мест и ситуаций, в которых у вас была паническая атака раньше, опасаясь, что это может повториться. Этот страх может помешать вам свободно путешествовать или даже выходить из дома.

Симптомы панических атак и агорафобии

Панические атаки

Симптомы панических атак часто чувствуют себя сильнейшими в первые 10-20 минут. Однако некоторые симптомы могут затянуться на час и более. Ваше тело реагирует так, как будто вы действительно находитесь в опасности, когда вы испытываете приступ паники. Ваше сердце бьется, и вы чувствуете, как оно стучит в груди. Вы потеете и чувствуете слабость, головокружение и тошноту в желудке.

У вас может возникнуть одышка и ощущение, что вы задыхаетесь. У вас может быть чувство нереальности и сильное желание убежать. Вы можете бояться сердечного приступа или потерять контроль над своим телом или даже умереть .

При возникновении приступа паники у вас будет как минимум четыре из следующих симптомов:

  • чувство опасности
  • нужно бежать
  • учащенное сердцебиение
  • потливость или озноб
  • дрожь или покалывание
  • одышка
  • a ощущение удушья или сдавливания в горле
  • боль в груди
  • тошнота или дискомфорт в животе
  • головокружение
  • чувство нереальности
  • страх, что вы теряете разум
  • страх потерять контроль или умереть

агорафобия

агорафобия обычно включает в себя боязнь мест, которые могут Трудно уйти или найти помощь, если происходит приступ паники. Это включает в себя толпы людей, мосты или такие места, как самолеты, поезда или торговые центры.

К другим симптомам агорафобии относятся:

  • страх одиночества
  • боязнь потерять контроль над публикой
  • чувство отрешенности от других
  • чувство беспомощности
  • ощущение, что ваше тело или окружающая среда ненастоящие
  • редко выходя из дома

Что вызывает приступ паники с агорафобией?

Генетика

Конкретная причина приступов паники неизвестна. Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что может иметь место генетический аспект. Некоторые люди с диагнозом расстройства не имеют других членов семьи с расстройством, но многие имеют.

Стресс

Стресс также может играть роль в возникновении расстройства. Многие люди впервые испытывают приступы, проходя через стрессовые периоды. Это может включать в себя:

  • смерть близкого человека
  • развод
  • потеря работы
  • другое обстоятельство, которое вызывает ваше нормальное жизнь будет прервана

Развитие атак

Панические атаки обычно начинаются без предупреждения. По мере того как происходит больше атак, человек стремится избегать ситуаций, которые он рассматривает как потенциальные триггеры. Человек с паническим расстройством будет испытывать беспокойство, если он думает, что находится в ситуации, которая может вызвать приступ паники.

Как диагностируется паническое расстройство с агорафобией?

Симптомы паники Расстройство с агорафобией может быть схожим с другими заболеваниями. Поэтому для правильной диагностики панического расстройства может потребоваться время. Первый шаг – посетить вашего доктора. Они проведут тщательную физическую и психологическую оценку, чтобы исключить другие состояния, которые имеют некоторые из тех же симптомов, что и панические расстройства. Эти условия могут включать:

  • проблемы с сердцем
  • гормональный дисбаланс
  • токсикомания

Клиника Майо подчеркивает, что не у всех, кто имеет приступы паники, есть расстройство паники. Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM), вы должны соответствовать трем критериям для диагностики панического расстройства:

  • у вас часто возникают неожиданные панические атаки
  • вы потратили как минимум месяц на беспокойство по поводу повторной панической атаки
  • ваши панические атаки не вызваны алкоголем или наркотиками, другой болезнью или другим психологическим расстройством

У DSM есть два критерия для диагностики агорафобии:

  • боязнь оказаться в местах, из которых было бы трудно или неловко выбраться, если у вас был приступ паники
  • избегать мест или ситуаций, в которых вы боитесь, что у вас может быть приступ паники, или вы испытываете сильные страдания в таких местах

Будьте полностью честны со своим врачом в отношении ваших симптомов, чтобы получить точный диагноз.

Решения для партнеров HealthSource

Получите ответы от врача в считанные минуты, в любое время

p class=”css-1cr3nkl” > Есть медицинские вопросы? Свяжитесь с сертифицированным опытным врачом онлайн или по телефону. Педиатры и другие специалисты доступны круглосуточно.

СПРОСИТЕ ДОКТОРА СЕЙЧАС

Как лечится паническое расстройство с агорафобией?

Паническое расстройство – это реальное заболевание, требующее лечения. Большинство планов лечения представляют собой комбинацию антидепрессантов и психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Тем не менее, ваш врач может лечить вас только с помощью лекарств или КПТ. Большинство людей могут успешно справляться со своими приступами паники с помощью лечения.

Терапия

Для лечения панического расстройства с агорафобией распространены два типа психотерапии.

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)

Вы узнаете о агорафобии и приступах паники в когнитивно-поведенческой терапии (CBT). Эта терапия направлена ​​на выявление и понимание ваших панических атак, а затем на изучение того, как изменить ваши шаблоны мышления и поведения.

В CBT вы, как правило, будете:

  • читать что-то о вашем состоянии
  • вести записи между приемами
  • выполнять некоторые задания

Экспозиционная терапия – это форма CBT, которая помогает вам уменьшить ваши ответы на страх и беспокойство. Как следует из названия, вы постепенно сталкиваетесь с ситуациями, вызывающими страх. Со временем вы научитесь становиться менее чувствительными к этим ситуациям при помощи и поддержке вашего терапевта.

Десенсибилизация и повторная обработка движений глаз (EMDR)

Также сообщается, что EMDR полезен при лечении панических атак и фобий. EMDR симулирует быстрые движения глаз (REM), которые обычно происходят, когда вы спите. Эти движения влияют на то, как мозг обрабатывает информацию, и могут помочь вам увидеть вещи менее пугающим образом.

Медикаменты

Четыре вида медикаментов обычно используются для лечения панического расстройства с агорафобия.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI)

SSRI – это тип антидепрессанта. Они обычно являются первым выбором лекарства для лечения панического расстройства. Общие SSRI включают в себя:

  • флуоксетин (прозак)
  • пароксетин (паксил)
  • сертралин (золофт)

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (SNRIs)

SNRI являются еще одним классом антидепрессантов и считаются эффективными в качестве SSRI при лечении тревожных расстройств. Они, как правило, имеют больше побочных эффектов, чем СИОЗС. Побочные эффекты включают:

  • расстройство желудка
  • бессонница
  • головная боль
  • сексуальная дисфункция
  • повышение крови давление

Бензодиазепины

Бензодиазепины – это препараты, которые способствуют расслаблению и уменьшают физические симптомы тревоги. Они часто используются в отделении неотложной помощи, чтобы остановить приступ паники. Эти препараты могут вызывать привыкание, если принимать их в течение длительного времени или в высоких дозах.

Трициклические антидепрессанты

Они эффективны при лечении беспокойство, но может вызвать значительные побочные эффекты, такие как:

  • затуманенное зрение
  • запор
  • задержка мочи
  • внезапное падение при кровяном давлении при стоянии

Принимайте эти лекарства в точном соответствии с предписаниями. Не изменяйте дозировку и не прекращайте прием этих препаратов без предварительной консультации с врачом.

Может потребоваться несколько попыток получить лекарство, которое подходит именно вам. Ваш врач поможет вам в этом.

Обязательно сообщите своему врачу о любых побочных эффектах, которые вы испытываете, чтобы они могли внести необходимые коррективы. Не прекращайте прием лекарств, не поговорив с врачом. Это может вызвать другие риски для здоровья.

Как справиться с вашим состоянием

Может быть трудно жить с хроническим заболеванием. Поговорите со своим врачом о группах поддержки в вашем районе. Многие люди находят группы поддержки полезными, потому что это позволяет им общаться с людьми, которые находятся в том же состоянии, что и они.

Вам может потребоваться некоторое время, чтобы найти терапевта, группу поддержки или дозировку лекарства, которая поможет вам справиться с симптомами. Будьте терпеливы и работайте со своим врачом, чтобы составить план лечения, который лучше всего подходит для вас.

Информационные бюллетени HealthSource

Получите наш Еженедельная электронная почта о тревоге

Еженедельные советы и личные истории, помогающие справиться с наукой, а также о том, как улучшить свое психическое здоровье.

Зарегистрируйтесь сейчас

Ваша конфиденциальность важна для нас

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: