Я слишком болен или заразен, чтобы идти на работу?

Обзор

У вас забита голова, болит горло, а тело болит, как будто вас сбил грузовик. Вы чувствуете себя достаточно несчастным, чтобы оставаться дома, но беспокоитесь о том, что работа не дает вам роскоши.

Прежде чем упаковывать свои ткани и отправиться в офис, подумайте о ваших сотрудниках, которые не хотят делиться вашими микробами.

Чихание, лихорадка и кашель – все это признаки того, что вы можете заразиться. Даже если вы чувствуете себя хорошо, ваши симптомы – или их отсутствие – могут быть обманчивыми. Даже при легких заболеваниях вы можете также распространять микробы.

Вот как можно определить, заразны ли вы и нужно ли вам оставаться дома.

Am
Я заразна?

Каждый раз, когда вы чихаете или кашляете из-за респираторной инфекции, вы выпускаете заполненные микробами капли в воздух. Эти частицы, наполненные бактериями или вирусами, могут летать на высоту до 6 футов, что делает любого человека рядом с вами целью.

Вы также распространяете бактерии и вирусы, когда касаетесь глаз, носа или рта, а затем касаетесь поверхностей этими зародышевыми пальцами. Некоторые микробы простуды и гриппа могут сохраняться на таких поверхностях, как столешницы, дверные ручки и телефоны, до 24 часов.

В общем, вот как долго вы заразны этими распространенными заболеваниями:

table id=”t1559260719557″ class=”responseive”>

Болезнь Когда вы впервые заразны

td class=”topHeader”> Когда вы больше не заразны Грипп за 1 день до появления симптомов через 5-7 дней после того, как вы заболели с симптомами Простуда за 1-2 дня до начала симптомов через 2 недели после заражения вирусом желудочный вирус до появления симптомов до 2 недель после вы выздоровели

Возможно, вы все еще заразны, когда возвращаетесь на работу или в школу. Чтобы защитить окружающих, сделайте следующее:

  • часто мойте руки теплой водой с мылом
  • предупреждайте других о том, что вы заболели, чтобы они могли запомнить мыть руки тоже
  • чихать или кашлять в локте, а не в руках
  • подумать надеть респираторную маску

 Я заразен Поделиться на Pinterest

Когда
оставаться дома

Принимая решение, оставаться ли дома, учитывайте свои симптомы. Если у вас слабое першение в горле или заложенный нос, вы должны быть в состоянии пойти на работу. Симптомы аллергии также не должны удерживать вас от работы. Они не заразны.

Если вы действительно кашляете и чихаете или вообще чувствуете себя несчастным, оставайтесь дома. Кроме того, избегайте офиса, если у вас рвота или диарея.

Много отдыхайте, пейте много жидкости и ждите, пока симптомы исчезнут. Центры по контролю и профилактике заболеваний также рекомендуют оставаться дома в течение 24 часов после того, как лихорадка и другие симптомы гриппа (озноб, потливость, покраснение кожи) исчезли.

Лечение
от гриппа или простуды

Ваш врач может порекомендовать несколько способов лечения вашей болезни. Важно учитывать, когда эти методы лечения могут быть полезны, и их возможные побочные эффекты.

Грипп

Грипп – это вирусная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, который поражает вашу голову и грудь.

У вас будут такие симптомы, как кашель, боль в горле и насморк. Ваше тело будет болеть, вы будете уставать, и у вас может быть температура выше 100 ? F (37,8 ? C). Люди часто сначала чувствуют тошноту и усталость до того, как у них появляются респираторные симптомы.

Поскольку они убивают бактерии, а не вирусы, антибиотики не будут лечить грипп. Отдых, жидкости и безрецептурные (OTC) обезболивающие средства, такие как ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil, Motrin), могут помочь вам справиться с вашими симптомами.

Чтобы быстрее облегчить ваши симптомы, ваш врач может назначать противовирусные препараты, такие как осельтамивир (тамифлю), перамивир (рапиваб), занамивир (реленза) или балоксавир (ксофлуза). Чтобы лекарство заработало, лучше всего начать принимать его в течение 48 часов с момента появления симптомов.

Вам следует рассмотреть возможность приема противовирусных препаратов даже через 48 часов, если вы регулярно общаетесь с людьми, которые находятся в группе повышенного риска, включая

  • маленьких детей
  • люди старше 65 лет
  • женщины, которые беременны или менее чем через две недели после родов
  • люди с ослабленной иммунной системой от других заболеваний

Кроме того, противовирусные препараты могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея.

Relenza – это ингаляционное лекарство, поэтому его не следует использовать, если у вас астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Если у вас высокий риск осложнений гриппа потому что вы старше 65 лет, у вас хроническое заболевание или вы беременны, сообщите своему врачу, если вы заболели гриппом. Кроме того, незамедлительно позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо более серьезные симптомы гриппа, такие как проблемы с дыханием или головокружение.

Простуда

Обычные простудные заболевания вызываются многими различными вирусами. Эти вирусы распространяются по воздуху, как грипп.

Когда они проникают в ваш нос, глаза или рот, вирусы простуды вызывают такие симптомы, как:

  • насморк или душный нос
  • слезящиеся глаза
  • боль в горле
  • случайный кашель

Вы также можете получить низкую температуру.

Лечить простудиться Пейте воду и другие жидкости без кофеина и отдыхайте как можно больше.

Вы также можете воспользоваться безрецептурным средством от простуды. Некоторые из этих препаратов бывают разных симптомов (простуда, кашель, лихорадка). Будьте осторожны, чтобы не лечить симптомы, которых у вас нет. Вы можете получить побочные эффекты, которые вы не ожидаете – или хотите.

Противоотечные назальные спреи снимают застойные явления. Однако, если вы используете определенный тип в течение более трех дней, это может дать вам набитый нос. Некоторые из этих лекарств могут также вызвать повышение артериального давления или учащенное сердцебиение.

Если у вас высокое артериальное давление, нерегулярный сердечный ритм или болезнь сердца, проконсультируйтесь с врачом перед использованием противоотечных средств. Антигистаминные препараты также могут помочь очистить заложенный нос, но более старые, такие как дифенгидрамин (Бенадрил), могут вызывать сонливость.

Простуда обычно бывает легкой, но иногда она может привести к осложнениям, таким как бронхит или пневмония.

Купите носовые противоотечные спреи.

Респираторные
аллергия

Ваш чихание, нюхание носа и слезящиеся глаза не могут быть заразными вообще. Если они случаются в определенное время года (например, весной) и они задерживаются на несколько недель или месяцев, у вас может быть аллергия. Аллергия может быть вызвана раздражителями в вашей среде, такими как:

  • пыльца
  • домашняя перхоть
  • пылевые клещи
  • плесень

Одним из способов определить разницу между аллергией и инфекционной инфекцией является то, что аллергия, как правило, не вызывает таких симптомов, как жар и боль в теле.

Лучший способ предотвратить симптомы аллергии.

Чтобы облегчить симптомы аллергии, когда они случаются, попробуйте принять одно или несколько из следующих лекарств:

  • Антигистаминные препараты блокировать эффекты гистамина. Ваша иммунная система выделяет этот химикат, когда у вас аллергическая реакция. Некоторые антигистаминные препараты могут утомить вас. Они также могут вызывать другие побочные эффекты, такие как запор и сухость во рту.
  • Противозастойные средства сужают кровеносные сосуды в носу, снижая отечность и уменьшая бег. Эти препараты могут вызывать у вас беспокойство, не давать спать по ночам и повышать артериальное давление или частоту сердечных сокращений.
  • Назальные стероиды контролируют воспаление и связанные с ним отеки в носу. Некоторые растворы стероидов могут высушить нос или вызвать кровотечение из носа.

Купите антигистаминные препараты.

Перспектива

Большинство респираторных инфекций исчезают в течение нескольких дней. Оставайтесь дома, пока не почувствуете себя лучше. Это гарантирует, что вы не позволите инфекции усугубиться или заболеть кем-либо еще. Кроме того, воздержитесь от возвращения на работу, если ваше лечение вызывает побочные эффекты, такие как чрезмерная сонливость.

Если ваши симптомы не улучшаются или они начинают ухудшаться, сообщите об этом своему врачу. У вас может быть бактериальная инфекция, которая требует лечения антибиотиком.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: