Что означает ваш счет FRAX?

Что такое FRAX?

Из-за ослабляющего кости эффекта менопаузы у 1 из 2 женщин старше 50 лет будет перелом, связанный с остеопорозом. Мужчины также с большей вероятностью могут сломать кость с возрастом.

Чтобы определить риск такой травмы, врачи разработали инструмент оценки риска переломов (FRAX). Ваша оценка FRAX – это ваш риск развития перелома, связанного с остеопорозом, в течение следующих 10 лет.

В формуле для измерения вашего риска используются такие факторы, как:

  • age
  • вес
  • пол
  • история курения
  • употребление алкоголя
  • история переломов

Достаточно ли тестов на остеопороз?

Остеопороз означает ?пористая кость?. Кости становятся более хрупкими, как правило, из-за гормональных изменений или снижения уровня кальция или витамина D в организме. Потеря костной массы делает их слабее и с большей вероятностью сломается, если вы упадете или получите другие травмы.

Основной тест, используемый для диагностики остеопороза, – это двойная рентгеновская абсорбциометрия (DEXA). Сканирование DEXA измеряет минеральную плотность вашей кости (BMD). Это безболезненный диагностический тест, в котором используется низкий уровень радиации. Во время теста вы ложитесь, и сканер проходит над вашим телом. Некоторые тесты измеряют BMD всего скелета. Другие типы сканирования DEXA проверяют несколько костей, таких как бедра, запястье и позвоночник.

Диагноз остеопороза не является гарантией того, что у вас перелом. Тест BMD может только дать вам представление о том, насколько слабее стали ваши кости. Оценка FRAX может дать вам лучшее представление о вашем риске.

Анкета FRAX

Анкета FRAX включает только 12 пунктов. Каждый из них, тем не менее, представляет собой важный фактор риска остеопороза. Факторы включают в себя:

  • возраст. потеря костной массы увеличивается с возрастом.
  • пол. женщины подвержены более высокому риску остеопороза и связанных с ним переломов, но у мужчин также может развиться остеопороз.
  • Вес. Низкий вес и слабость повышают риск развития остеопороза.
  • Рост. Ваше отношение роста к весу может помочь определить, насколько вы слабы или у вас слишком большой вес.
  • Предыдущий перелом. Ваша оценка FRAX будет выше, если у вас был перелом, который произошел спонтанно. Это также будет выше, если вы сломали кость, вызванную травмой, которая обычно не вызывает перелома у здорового человека.
  • Родитель сломал бедро. Если у вашей матери или отца перелом бедра, риск подобной травмы выше.
  • Курение в настоящее время. Курение является контролируемым фактором риска развития остеопороза и слабых костей.
  • Глюкокортикоиды. Эти препараты используются для лечения аллергии, аутоиммунных заболеваний и других проблем со здоровьем. К сожалению, они также могут препятствовать образованию новой костной ткани и усвоению кальция.
  • Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание связано с более высоким риском развития остеопороза.
  • Вторичный остеопороз. Сюда входят состояния, связанные с остеопорозом, такие как диабет 1 типа, гипертиреоз, хроническое заболевание печени, преждевременная менопауза (до 45 лет) и ряд других состояний.
  • Три или более алкогольных напитков в день. К ним относятся пиво, вино и спиртные напитки. Чрезмерное употребление алкоголя повышает риск развития остеопороза.
  • Минеральная плотность кости (BMD). В вопроснике вы должны выбрать тип сканирования плотности кости, который вы прошли, и затем заполнить свой счет.

Калькулятор результатов FRAX

После того, как вы или ваш врач заполните всю вашу информацию в вопроснике, будет рассчитан ваш показатель FRAX. Вы получите 10-летний процент риска крупного остеопоротического перелома и 10-летний процент риска перелома бедра.

Затем ваш график будет нанесен на график, который показывает, следует ли вам пройти курс лечения или Внесите изменения в образ жизни, чтобы управлять своим риском.

Показатель FRAX более 5% для перелома бедра, в возрасте 70 лет и старше, означает, что вы должны рассмотреть вопрос о лечении наряду с изменениями образа жизни. Более низкий показатель FRAX, но в более молодом возрасте может также потребовать лечения или, по крайней мере, наблюдения врача.

Лечение высоких показателей FRAX

Если изменения образа жизни являются подходящими, ваш врач может Рекомендую:

  • больше упражнений с нагрузкой
  • бросить курить
  • ограничить употребление алкоголя

Вы также будете Рекомендуется снизить риск падения несколькими способами. Это означает, что вы сделаете свой дом более безопасным за счет:

  • избавления от ковровых покрытий
  • установки поручней при необходимости
  • улучшения освещения пола ночью
  • ношение обуви, которая вряд ли поскользнется

Вам также могут посоветовать работать над упражнениями на равновесие.

Обычно более агрессивное лечение включает лекарства под названием бисфосфонаты, такие как алендронат (Fosamax) и ибандронат (Boniva). Длительное использование этих лекарств связано с несколькими серьезными побочными эффектами, включая переломы и разрушение челюстной кости. Могут быть использованы другие лекарства, такие как деносумаб (Prolia) или золедроник (Reclast), которые вводятся путем инъекции.

Заместительная эстрогеновая терапия для женщин и тестостероновая терапия для мужчин также используются для лечения остеопороза. Обычно эти гормональные терапии сопровождают другие виды лечения и улучшения образа жизни.

Снижение риска для снижения вашей оценки

Некоторые пункты в списке факторов риска FRAX являются управляемыми. Вы можете сразу же снизить свой счет и риск, бросив сигареты и сократив потребление алкоголя.

Также полезно больше заниматься физическими упражнениями, в том числе заниматься спортом. И если вы принимаете глюкокортикоиды в течение длительного времени, поговорите со своим врачом о том, можете ли вы сократить прием или вообще прекратить прием этих лекарств.

Поговорите со своим врачом

В целом тест на плотность костной ткани рекомендуется женщинам в возрасте 65 лет и мужчинам в возрасте 70 лет. Тем не менее, ваш врач может предложить его раньше, если у вас есть личный анамнез переломов или семейный анамнез проблем с костью.

Как только у вас есть измерение BMD, вы можете получить оценку FRAX. Если в ближайшие несколько лет риск возникновения остеопоротического перелома будет высоким, поговорите с врачом о лекарствах, добавках, изменениях образа жизни и обо всем, что вы можете сделать, чтобы снизить риск и защитить себя от потенциально изменяющего жизнь перелома. .

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: