Почему мои руки распухли?

Обзор

Распухшие руки часто и раздражают, и неудобны. Никто не хочет чувствовать, что их кольца обрезают их кровообращение. Отек, также известный как отек, может произойти в любом месте тела. Это обычно наблюдается в руках, руках, ногах, лодыжках и ногах.

Отек возникает, когда лишняя жидкость попадает в ткани вашего тела. Это может быть вызвано несколькими причинами, включая жару, физические упражнения или заболевания. Хотя распухшие руки обычно не о чем беспокоиться, иногда они могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

1. Упражнения

Упражнения увеличивают приток крови к сердцу , легкие и мышцы. Это также может уменьшить приток крови к вашим рукам, делая их холоднее. Иногда кровеносные сосуды в ваших руках будут противодействовать этому, открываясь, что может привести к опуханию ваших рук.

Кроме того, упражнения заставляют ваши мышцы производить тепло. В ответ ваше тело выталкивает кровь к сосудам, ближайшим к поверхности вашего тела, чтобы избавиться от тепла. Этот процесс заставляет вас потеть, но он также может вызывать опухание рук.

В большинстве случаев распухшие руки при выполнении упражнений не о чем беспокоиться. Однако, если вы спортсмен Итогливость, это может быть признаком гипонатриемии. Это относится к низким уровням натрия в крови. Если у вас гипонатриемия, вы, скорее всего, испытаете тошноту и спутанность сознания.

Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить отек в руках во время упражнений:

  • Снимите все свои украшения перед выполнением упражнений.
  • Делайте круги руками во время упражнений.
  • Разгибайте пальцы и несколько раз сжимайте их в кулак во время упражнений.
  • Поднимите руки после упражнений.

2. Жаркая погода

Когда вы неожиданно подвергаетесь необычайно жарким температурам, ваше тело может изо всех сил пытаться остыть. Обычно ваше тело толкает теплую кровь к поверхности вашей кожи, где она охлаждается потоотделением. В жаркие и влажные дни этот процесс может работать неправильно. Вместо этого жидкость может накапливаться в ваших руках, а не испаряться из-за пота.

К другим симптомам сильного теплового воздействия относятся:

  • сыпь
  • повышение температуры тела
  • головокружение или обморок
  • растерянность

Вашему организму может потребоваться несколько дней, чтобы привыкнуть к жаркой погоде. Как только это произойдет, ваша опухоль должна исчезнуть. Вы также можете попробовать использовать вентилятор или осушитель для облегчения.

3. Слишком много соли

Ваше тело поддерживает тонкий баланс соли и воды, который легко нарушить. Ваши почки фильтруют вашу кровь в течение всего дня, выводя токсины и нежелательную жидкость и отправляя их в мочевой пузырь.

Употребление слишком большого количества соли затрудняет удаление нежелательной жидкости почками. Это позволяет жидкости накапливаться в вашей системе, где она может накапливаться в определенных областях, включая ваши руки.

Когда жидкость накапливается, ваше сердце работает больше, чтобы циркулировать кровь, что повышает кровяное давление. Высокое кровяное давление создает дополнительное давление на ваши почки и препятствует их фильтрации жидкости.

Соблюдение диеты с низким содержанием натрия может помочь восстановить надлежащий баланс.

4. Лимфедема

Лимфедема – отек, вызванный скоплением лимфатической жидкости. Это состояние наиболее распространено среди людей, у которых были удалены или повреждены лимфатические узлы во время лечения рака.

Если у вас были удалены лимфатические узлы из подмышечной впадины во время лечения рака молочной железы, у вас более высокий риск развитие лимфедемы в руках через месяцы или годы после лечения. Это известно как вторичная лимфедема.

Вы также можете родиться с первичной лимфедемой, хотя чаще она бывает на ногах, чем на руках.

Другие симптомы лимфедемы:

  • опухание и боль в руке или руке
  • ощущение тяжести в руке
  • онемение в руке или руке
  • кожа на руке кажется тугой или тугой
  • украшения кажутся слишком тугими
  • уменьшена способность сгибать или двигать рукой, рукой или запястьем

Хотя не существует лекарства от лимфедемы, лимфодренажный массаж может помочь уменьшить отек и предотвратить накопление жидкости.

5. Преэклампсия

Преэклампсия – это состояние, при котором повышается кровяное давление. и вызывает дисфункцию других органов. Это часто после 20 недель беременности, но иногда может произойти раньше во время беременности или даже после родов. Это серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни.

Во время беременности ожидается определенное отечность, особенно на руках и ногах. Однако внезапное повышение артериального давления из-за преэклампсии может привести к задержке жидкости и быстрому увеличению веса. Если вы беременны и у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов с опухшими руками, немедленно обратитесь к врачу:

  • боль в животе
  • сильные головные боли
  • видение пятна
  • изменение рефлексов
  • мочеиспускание меньше или вовсе не
  • кровь в моче
  • головокружение
  • чрезмерная рвота и тошнота

6. Псориатический артрит

Псориатический артрит – это тип артрита, который поражает людей, страдающих псориазом. Псориаз – это состояние кожи, отмеченное красными пятнами чешуйчатой ​​кожи. У большинства людей сначала диагностируют псориаз, но симптомы артрита могут начаться до появления кожных симптомов.

Псориатический артрит может поразить любую часть вашего тела. Он часто поражает пальцы рук, ног, ступни и поясницу. В частности, ваши пальцы могут сильно распухнуть и стать похожими на колбасу. Вы также можете заметить отек пальцев до появления каких-либо признаков боли в суставах.

К другим симптомам псориатического артрита относятся:

  • болезненные и опухшие суставы
  • теплые на ощупь суставы
  • боль в задней части пятки или подошвы стопы
  • боль в пояснице

Псориатического артрита не существует. Лечение направлено на борьбу с болью и воспалением, обычно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов или инъекций стероидов.

7. Ангиодистрофия

Ангионевротический отек вызван аллергической реакцией на то, с чем вы столкнулись. , Во время аллергической реакции в кровь попадают гистамин и другие химические вещества. Это может вызвать внезапный отек под кожей, с крапивницей или без нее. Это обычно влияет на ваши губы и глаза, но также может появляться в ваших руках, ногах и горле.

Ангионевротический отек очень похож на крапивницу, но это происходит только под поверхностью вашей кожи. Другие симптомы включают в себя:

  • большие, толстые, твердые рубцы
  • отек и покраснение
  • боль или тепло в пораженных областях
  • опухание слизистой оболочки глаза

Ангиодистрофия обычно проходит сама по себе. Его симптомы также можно лечить с помощью пероральных антигистаминных препаратов.

Суть

Отекшие руки могут вызывать дискомфорт, но обычно им не о чем беспокоиться. Попробуйте внести несколько изменений в образ жизни и посмотреть, поможет ли это. Если вы беременны или ранее удалили лимфатические узлы, поговорите с врачом. У вас может быть преэклампсия или лимфедема.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: