Паническое расстройство

Что такое паническое расстройство?

Паническое расстройство возникает при повторяющихся неожиданных панических атаках. DSM-5 определяет приступы паники как внезапные волны сильного страха или дискомфорта, которые достигают максимума в течение нескольких минут. Люди с расстройством живут в страхе перед приступом паники. У вас может быть приступ паники, когда вы чувствуете внезапный, всепоглощающий ужас, который не имеет очевидной причины. Вы можете испытывать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание и потливость.

Большинство людей испытывают приступ паники один или два раза в своей жизни. Американская психологическая ассоциация сообщает, что 1 из каждых 75 человек может испытывать паническое расстройство. Паническое расстройство характеризуется постоянным страхом повторного приступа паники после того, как вы по крайней мере один месяц (или более) испытываете постоянное беспокойство или беспокойство о повторяющихся дополнительных приступах паники (или их последствиях).

Несмотря на то, что симптомы этого расстройства могут быть достаточно серьезными и пугающими, их можно лечить и лечить с помощью лечения. Поиск лечения является наиболее важной частью уменьшения симптомов и улучшения качества вашей жизни.

Каковы симптомы
паническое расстройство?

Симптомы панического расстройства часто начинают появляться у подростков и молодых людей в возрасте до 25 лет. Если у вас было четыре или более приступов паники, или вы живете в страхе перед повторным приступом паники после испытывая один, вы можете иметь паническое расстройство.

Приступы паники вызывают сильный страх, который начинается внезапно, часто без предупреждения. Приступ обычно длится от 10 до 20 минут, но в крайних случаях симптомы могут длиться более часа. Опыт у всех разный, и симптомы часто бывают разными.

К распространенным симптомам, связанным с приступом паники, относятся:

  • учащенное сердцебиение или сердцебиение
  • одышка дыхание
  • ощущение, что вы задыхаетесь
  • головокружение (головокружение)
  • головокружение
  • тошнота
  • потливость или озноб
  • тряска или дрожь
  • изменения в психическом состоянии, включая чувство дереализации (чувство нереальности) или деперсонализации (отрыв от себя)
  • онемение или покалывание в ваших руках или ногах
  • боль в груди или стеснение
  • страх того, что вы можете умереть

Симптомы приступа паники часто возникают без Ясная причина. Как правило, симптомы не пропорциональны уровню опасности, который существует в окружающей среде. Поскольку эти атаки не могут быть предсказаны, они могут существенно повлиять на ваше функционирование.

Страх перед панической атакой или повторная атака паники может привести к другой атаке.

Какая паническая атака похоже на

слышать от реальных людей, которые испытали приступ паники.

 Галерея цитат о паническом расстройстве ПРОСМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ4

Что вызывает паническое расстройство?

Причины панического расстройства не совсем понятны. Исследования показали, что паническое расстройство может быть генетически связано. Паническое расстройство также связано со значительными переходами, которые происходят в жизни. Уход в колледж, вступление в брак или рождение вашего первого ребенка – все это основные жизненные изменения, которые могут вызвать стресс и привести к развитию панического расстройства.

Кто подвергается риску
развивается паническое расстройство?

Хотя причины панического расстройства не совсем понятны, информация о заболевании указывает на то, что в определенных группах чаще развивается расстройство. В частности, согласно данным Национального института психического здоровья, вероятность развития этого заболевания у женщин в два раза выше, чем у мужчин.

Что такое паническое расстройство?
поставлен диагноз?

Если вы испытываете симптомы панического приступа, вы можете обратиться за неотложной медицинской помощью. Большинство людей, впервые испытывающих приступ паники, считают, что у них сердечный приступ.

В отделении неотложной помощи поставщик скорой помощи проведет несколько тестов, чтобы определить, вызваны ли ваши симптомы сердцем. атака. Они могут проводить анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать сходные симптомы, или электрокардиограмму (ЭКГ) для проверки работы сердца. Если у вас нет экстренной причины для ваших симптомов, вас направят обратно к вашему основному лечащему врачу.

Ваш основной лечащий врач может провести обследование психического здоровья и спросить вас о ваших симптомах. Все другие медицинские расстройства будут исключены до того, как ваш основной лечащий врач поставит диагноз панического расстройства.

HealthSource Partner Solutions

Получить ответы от врача в считанные минуты, в любое время

Есть медицинские вопросы? Свяжитесь с сертифицированным опытным врачом онлайн или по телефону. Педиатры и другие специалисты доступны круглосуточно.

СПРОСИТЕ ДОКТОРА СЕЙЧАС

Как лечится паническое расстройство?

Лечение панического расстройства направлено на уменьшение или устранение ваших симптомов. Это достигается за счет терапии с участием квалифицированного специалиста, а в некоторых случаях, лекарства. Терапия обычно включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Эта терапия учит вас изменять ваши мысли и действия, чтобы вы могли понимать свои атаки и управлять своим страхом.

Лекарства, используемые для лечения панического расстройства, могут включать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), класс антидепрессантов. СИОЗС, назначаемые для лечения панического расстройства, могут включать:

  • флуоксетин
  • пароксетин
  • сертралин

Другие иногда используемые лекарства для лечения панического расстройства включают:

  • ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (SNRIs), еще один класс антидепрессантов
  • антисейзерные препараты
  • бензодиазепины (обычно используемые как транквилизаторы), включая диазепам или клоназепам
  • ингибиторы моноаминоксидазы (MAOIs), другой тип антидепрессанта, который используется нечасто из-за редких, но серьезных побочных эффектов

В дополнение к Эти процедуры, есть ряд шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить ваши симптомы. Примеры включают в себя:

  • поддержание регулярного графика
  • регулярные физические упражнения
  • выспаться
  • избегая использования стимуляторы, такие как кофеин

Каковы долгосрочные перспективы?

Паническое расстройство часто является хроническим (долгосрочным) состоянием, которое трудно поддается лечению. Некоторые люди с этим расстройством плохо реагируют на лечение. У других могут быть периоды, когда у них нет симптомов, и периоды, когда их симптомы достаточно интенсивны. Большинство людей с паническим расстройством испытывают некоторое облегчение симптомов при лечении.

Как паническое расстройство может быть
предотвращено?

Может быть невозможно предотвратить паническое расстройство. Однако вы можете уменьшить свои симптомы, избегая употребления алкоголя и стимуляторов, таких как кофеин, а также запрещенных наркотиков. Также полезно заметить, если вы испытываете симптомы беспокойства после неприятного жизненного события. Если вас беспокоит что-то, с чем вы сталкивались или сталкивались, обсудите ситуацию с вашим основным лечащим врачом.

Бюллетени HealthSource

Получайте нашу еженедельную рассылку о тревоге

Еженедельно научно обоснованные советы по преодолению трудностей и личные истории, а также способы улучшения психического здоровья.

Зарегистрируйтесь сейчас

Ваша конфиденциальность важна для нас

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: