Понимание Паркинсонической походки

Что такое паркинсоническая походка?

Паркинсоническая походка является определяющим признаком болезни Паркинсона, особенно на поздних стадиях. Часто считается, что он оказывает более негативное влияние на качество жизни, чем другие симптомы Паркинсона. Люди с походкой Паркинсона обычно делают маленькие, шаркающие шаги. Им может быть трудно поднять ноги.

Паркинсонические изменения походки могут быть эпизодическими или непрерывными. Эпизодические изменения, такие как замораживание походки, могут происходить внезапно и случайно. Непрерывные изменения – это изменения в вашей походке, которые происходят постоянно во время ходьбы, например, если вы идете медленнее, чем ожидалось.

Как это выглядит?

Паркинсоническая походка – одна из нескольких моторных симптомы, которые являются отличительными признаками болезни Паркинсона, в том числе медлительность и дрожь. Моторные симптомы при болезни Паркинсона возникают из-за отсутствия контроля над движениями и трудностей с инициацией мышечных движений.

Точные особенности походки Паркинсона могут отличаться от человека к человеку, но есть некоторые очень общие черты, которые есть у большинства людей , К ним относятся:

  • делать небольшие шагающие шаги
  • двигаться медленнее, чем ожидалось для вашего возраста
  • , или когда ваши шаги становятся быстрее и короче чем обычно, что может создать впечатление, что вы торопитесь
  • делаете резкие шаги
  • меньше двигаете руками при ходьбе
  • часто падаете
  • замораживание походки

Люди с болезнью Паркинсона иногда могут потерять способность поднимать ноги, что приводит к их ?застреванию? на месте. Замораживание походки может быть вызвано такими факторами окружающей среды, как ходьба через узкий дверной проем, изменение направления движения или хождение сквозь толпу. Это также может быть вызвано эмоциями, особенно беспокойством или ощущением спешки.

Замораживание походки может произойти в любое время. Однако это часто происходит, когда вы встаете. Вы можете обнаружить, что не можете поднять ноги и начать двигаться.

Каковы причины?

При болезни Паркинсона нервные клетки в той части мозга, которая называется базальные ганглии начинают умирать и вырабатывают меньше нейротрансмиттера, называемого дофамином. Базальные ганглии используют дофамин для формирования связей между нейронами. Это означает, что когда дофамина меньше, соединений меньше.

Базальные ганглии отвечают за то, чтобы движения вашего тела были плавными. Когда в этой области мозга не так много связей, он тоже не справится с этой задачей. Это приводит к паркинсонической походке и другим симптомам движения при болезни Паркинсона.

Есть некоторые свидетельства того, что беспокойство может вызвать замораживание походки или ухудшить состояние людей с болезнью Паркинсона. Тревога также является распространенным симптомом болезни Паркинсона. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этой области.

Варианты лечения

Леводопа (L-допа) и другие лекарства, которые помогают мозгу вырабатывать дофамин или использовать его более эффективно, могут помочь в лечении паркинсонизма. походка. Эти препараты являются основным средством лечения всех симптомов болезни Паркинсона. L-допа часто сочетается с лекарством под названием карбидопа. Это лекарство не дает организму разрушать L-допу до того, как он достигнет мозга.

Глубокая стимуляция мозга также продемонстрировала некоторые положительные эффекты на паркинсоническую походку для людей, чьи симптомы не улучшаются при использовании L-допа. При глубокой стимуляции мозга в проводах, которые контролируют движение, помещают небольшие провода. Провода подключены к устройству, которое доставляет непрерывные электрические импульсы в мозг, как кардиостимулятор для сердца.

Хотя лекарства и глубокая стимуляция мозга могут помочь в лечении проблем с походкой при болезни Паркинсона, они, как правило, не быть столь же эффективным для этих симптомов, как и для других симптомов Паркинсона. Например, длительное лечение L-допой и другими подобными лекарствами может увеличить риск замерзания походки. Это потому, что действие лекарств может начать колебаться в течение дня, если вы принимаете их в течение длительного времени. Если это произойдет, вы можете испытывать замораживание походки, когда лекарство оказывает меньшее влияние.

Упражнения для улучшения походки

Физическая терапия вместе с другими упражнениями, которые помогут вам Практика ?стратегии? ходьбы может помочь уменьшить паркинсоническую походку. Некоторые из этих упражнений можно выполнять дома. Обратитесь к физиотерапевту, чтобы выяснить, какие упражнения будут наиболее полезными для вас. Потенциальные упражнения включают в себя:

метроном или музыкальные сигналы

Ходьба в такт метроному или музыке может уменьшить перетасовку, улучшить скорость ходьбы и уменьшить замораживание походки. Попробуйте по полчаса за раз, несколько раз в неделю.

Визуализация ходьбы

Перед тем, как начать ходить, представьте, что вы делаете большие шаги и ?репетируете? ходьбу в голове. , Это может помочь вам сосредоточить внимание на ходьбе. Он также активирует части вашего мозга, помимо базальных ганглиев, что, как показывают некоторые исследования, может помочь вам компенсировать низкий уровень дофамина.

Тай-чи

Этот комплекс упражнений помогает выровнять вашу осанку. и повысить вашу стабильность и координацию.

Повышение гибкости и диапазона движений

Повышение гибкости может помочь вам улучшить равновесие и походку, а также снизить жесткость. Попробуйте выполнить следующие упражнения:

  • Сядьте на стул и согните верхнюю часть тела в пояснице вправо и влево.
  • Встаньте на четвереньки и поверните верхнюю часть тела к Право и лево. Поднимите руку на ту сторону, к которой вы поворачиваетесь.

Также работайте над силовыми тренировками для нижней части тела. Силовые тренировки могут помочь вам улучшить ваш баланс, пройти дальше и потенциально увеличить скорость ходьбы. Вот некоторые упражнения, которые нужно попробовать:

  • Жим ногами. Когда вы садитесь, оттолкнитесь от тела с помощью ног.
  • Приседания. Начните в вертикальном положении, ноги немного шире, чем расстояние до бедер. Согните ноги в коленях, отодвигая ягодичные мышцы назад, чтобы колени не касались пальцев ног. Вы можете держаться за что-то, если это необходимо. Вам не нужно спускаться более чем на несколько дюймов.
  • Велотренажер. Если у вас есть доступ к лежачему велотренажеру (стационарный велосипед со спиной для вас, чтобы опирайтесь, когда ваши ноги прямо перед вами), использование велосипеда может помочь укрепить ваши ноги.
  • Неоднократно садитесь и вставайте со стула. Повторяя движения сидя и вставая, вы укрепляете мышцы ног и ядра. Это также помогает вам практиковать функциональную активность.

Каковы перспективы?

Паркинсоническая походка является основным симптомом у людей с болезнью Паркинсона. Комбинация лекарств, силовых упражнений и умственных стратегий может помочь улучшить мобильность.

Не существует известного лечения паркинсонической походки. У большинства людей паркинсоническая походка будет продолжать прогрессировать. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах устранения симптомов.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: