Пассивная Агрессивная Личность

Что такое пассивно-агрессивное поведение?

Люди с пассивно-агрессивным поведением тонко выражают свои негативные чувства в своих действиях, а не обращаются с ними напрямую. Это создает разделение между тем, что они говорят, и тем, что они делают.

Например, скажем, кто-то предлагает план на работе. Человек с пассивно-агрессивным поведением может выступить против плана, но вместо того, чтобы высказывать свое мнение, они говорят, что согласны с ним. Однако, поскольку они на самом деле против плана, они сопротивляются его выполнению. Они могут намеренно пропустить крайние сроки, опаздывать на встречи и подрывать план другими способами.

Вот еще один пример: женщина учится со своим парнем в той же комнате. Она расстроена из-за него, но вместо того, чтобы сказать ему, что злится на него, она взрывает музыку на их ноутбуке, чтобы беспокоить его.

Некоторые распространенные признаки пассивно-агрессивного поведения включают в себя:

  • горечь и враждебность по отношению к запросам других людей
  • преднамеренная задержка или совершение ошибок при работе с Запросы других людей
  • с циничным, пессимистическим или агрессивным поведением
  • часто жалуются на то, что они недооценивают или обманывают

Пассивно-агрессивное поведение может быть симптомом нескольких психических расстройств, но это не считается отдельным психическим состоянием. Этот тип поведения может повлиять на способность человека создавать и поддерживать здоровые отношения и может вызывать проблемы на работе. Однако существуют способы управления пассивно-агрессивным поведением, чтобы оно не оказывало негативного влияния на качество жизни кого-либо.

Признаки пассивно-агрессивного
Поведение

Обычно существует некоторая разница между тем, что говорит человек с пассивно-агрессивным поведением, и тем, что он делает. Их поведение часто злит членов семьи, друзей и коллег. Тем не менее, человек может не знать об их пассивно-агрессивном поведении.

Признаки этого типа поведения включают в себя:

  • часто критикующие или протестующие
  • быть неприятным или раздражительным
  • откладывать или забывать
  • неэффективно выполнять задачи
  • действовать враждебно или цинично
  • действовать упрямо
  • обвинять других
  • жаловаться на то, что их недооценивают
  • проявлять негодование по поводу требований других

причины пассивной агрессивности
Поведение

Точная причина пассивно-агрессивного поведения неизвестна. Тем не менее, как биологические, так и экологические факторы могут способствовать развитию пассивно-агрессивного поведения.

Исследователи считают, что люди, проявляющие пассивно-агрессивное поведение, начинают это делать в детстве. Стиль воспитания, динамика семьи и другие детские факторы могут быть факторами, способствующими этому. Жестокое обращение с детьми, безнадзорность и суровое наказание могут также привести к развитию пассивно-агрессивного поведения человека. Считается, что злоупотребление психоактивными веществами и низкая самооценка также ведут к такому типу поведения.

В основе состояния здоровья может быть поведение, похожее на пассивно-агрессивное. Некоторые состояния, связанные с пассивно-агрессивным поведением, включают:

  • синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • стресс
  • тревожные расстройства
  • депрессия
  • расстройство поведения
  • оппозиционное вызывающее расстройство
  • биполярное расстройство
  • шизотипическое расстройство личности
  • шизофрения
  • злоупотребление алкоголем
  • изъятие кокаина

Идентификация пассивно-агрессивного
Поведение

Пассивно-агрессивное поведение не является медицинским расстройством, поэтому врач не может его диагностировать. Тем не менее, квалифицированный специалист по психическому здоровью может помочь вам выявить поведенческие проблемы, требующие лечения. Они будут задавать вопросы о ваших симптомах и поведении, в том числе о том, когда они начались, и о влиянии, которое они оказывают на вашу жизнь, работу и отношения.

Если вы подозреваете, что у вас может быть пассивно-агрессивное поведение, вам следует назначить встречу с психологом. Психолог попросит вас заполнить несколько анкет о ваших симптомах, мыслях и личной истории. Психолог также задаст вам вопросы о вашем детстве и опыте, который вызывает симптомы. Как только они идентифицируют возможные триггеры окружающей среды для вашего пассивно-агрессивного поведения, они могут помочь вам справиться с ними.

Однако, если психолог не обнаружит каких-либо потенциальных триггеров окружающей среды для вашего пассивно-агрессивного поведения, он может направить вас к врачу. Поведение может быть результатом основной проблемы со здоровьем. Врач проведет медицинский осмотр и может назначить неврологические тесты, чтобы определить, способствует ли состояние здоровья вашему пассивно-агрессивному поведению. Диагностическое тестирование может состоять из анализа крови, неврологического обследования и визуализации.

Если вы замечаете пассивно-агрессивное поведение супруга или члена семьи, вы можете предложить им посетить психолога. Может быть трудно быть в отношениях с человеком, который действует пассивно агрессивно, поэтому важно решать любые возникающие поведенческие проблемы.

Лечение пассивно-агрессивного поведения

Если основное состояние здоровья является причиной вашего пассивно-агрессивного поведения, а затем это состояние будет лечиться в первую очередь. Ваше поведение должно улучшиться с лечением.

Вас также могут направить к психотерапевту или другому специалисту по психическому здоровью. Терапевт может помочь вам определить пассивно-агрессивное поведение и научить вас, как изменить свое поведение. Они также могут помочь вам справиться с гневом, обидой или проблемами с низкой самооценкой, которые могут способствовать вашему пассивно-агрессивному поведению. Они могут даже научить вас эффективным стратегиям преодоления трудностей, в том числе тому, как объективно смотреть на ситуацию и как решать проблемы здоровым способом.

Тренировка уверенности в себе также может помочь вам управлять пассивно-агрессивным поведением. Эти курсы научат вас, как эффективно выражать свои мысли и проблемы. Это может помочь уменьшить негативное поведение, вызванное скрытым гневом и разочарованием.

Есть также несколько простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы устранить свое пассивно-агрессивное поведение. К ним относятся:

  • быть осведомленным о вашем поведении
  • определить возможные причины вашего пассивно-агрессивного поведения
  • четко подумать, прежде чем действовать
  • успокаиваться перед тем, как реагировать на ситуации, которые вас расстраивают
  • сохранять оптимизм
  • быть честным с другими и выражать свои чувства здоровым образом, вместо того, чтобы действовать пассивно-агрессивно

Работа с пассивно-агрессивным
Поведение

Устранение пассивно-агрессивного поведения может быть сложной задачей, особенно если вы разработали поведение в детстве, но вы можете справиться с этим. Посещение психотерапевта для консультирования может быть очень полезным, как и изменение образа мышления каждый день. Помните, что вы отвечаете за свое поведение и можете изменить его в любое время.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: