Волос (стресс) перелом

Что такое
перелом волосяного покрова?

Перелом волосяного покрова, также известный как перелом под напряжением, представляет собой небольшую трещину или серьезный синяк в кости. Эта травма наиболее распространена у спортсменов, особенно у спортсменов, занимающихся бегом и прыжками. У людей с остеопорозом также могут развиться переломы волосяного покрова.

Переломы волосяного покрова часто вызваны чрезмерным или повторяющимся действием, когда микроскопическое повреждение кости происходит с течением времени. Недостаточное время для лечения между занятиями часто является фактором вероятности получения этой травмы.

Кости стопы и ноги особенно подвержены переломам волосяного покрова. Эти кости поглощают много стресса во время бега и прыжков. В пределах стопы чаще всего поражаются второй и третий плюсневые кости. Это потому, что они тонкие кости и точка удара при толкании на ногу, чтобы бегать или прыгать. Также часто случается перелом линии волоска на вашей:

  • пятка
  • лодыжки
  • ладьевидная, кость на верхней части средней части стопы

Каковы
симптомы перелома волосяного покрова?

Наиболее распространенным симптомом перелома волосяного покрова является боль. Эта боль может постепенно усиливаться с течением времени, особенно если вы не прекращаете заниматься спортом. Боль обычно усиливается во время активности и уменьшается во время отдыха. Другие симптомы включают в себя:

  • отек
  • нежность
  • кровоподтеки

Что вызывает
перелом волосяного покрова?

Большинство переломов волосяного покрова вызваны чрезмерным или повторяющимся действием. Увеличение продолжительности или частоты активности может привести к перелому волосяного покрова. Это означает, что даже если вы привыкли к бегу, это может привести к внезапному увеличению расстояния или количества пробежек в неделю.

Еще одна похожая причина перелома волосяного покрова – это изменение типа выполняемых вами упражнений. Например, если вы отличный пловец, вы все равно можете получить травму от внезапного участия в другой интенсивной деятельности, такой как бег, независимо от того, насколько хорошей вы можете быть.

Кости адаптируются к увеличенному силы воздействуют на них посредством различных действий, где новые кости формируются, чтобы заменить старую кость. Этот процесс называется ремоделированием. Когда разрушение происходит быстрее, чем может сформироваться новая кость, вы увеличиваете вероятность перелома линии роста волос.

Кто больше всего в
риск развития перелома линии роста волос?

Существует также ряд факторов риска, которые повышают ваши шансы получить перелом линии роста волос:

  • Некоторые виды спорта: Участники таких спортивных соревнований, как легкая атлетика, баскетбол, теннис, танцы, балет, бег на длинные дистанции и гимнастика, повышают свои шансы на перелом волосяного покрова.
  • Пол: Женщины, особенно женщины с отсутствующими менструальными периодами, подвержены повышенному риску переломов волосяного покрова. Фактически, спортсменки могут подвергаться большему риску из-за состояния, называемого ?триада спортсменок?. Именно в этом случае экстремальные диеты и физические упражнения могут привести к расстройствам пищевого поведения, менструальной дисфункции и преждевременному остеопорозу. По мере того, как это развивается, возрастает и вероятность травмирования спортсменки.
  • Проблемы с ногами: проблемная обувь может стать причиной травм. Так могут быть высокие арки, жесткие арки или плоскостопие.
  • Ослабленные кости: Такие состояния, как остеопороз, или лекарства, влияющие на плотность и прочность костей, могут вызывать переломы волосяного покрова даже при выполнении обычной повседневной деятельности.
  • Предыдущие переломы волосяного покрова: один перелом волосяного покрова увеличивает ваши шансы получить другой.
  • Нехватка питательных веществ: Нехватка витамина D или кальция может сделать ваши кости более подверженными переломам. Люди с расстройствами пищевого поведения также подвергаются риску по этой причине. Кроме того, может быть более высокий риск этой травмы в зимние месяцы, когда вы, возможно, не получаете достаточно витамина D.
  • Неправильная техника: волдыри, опухоли и тендинит могут повлиять как вы бежите, изменяя, какие кости подвержены определенным действиям.
  • Изменение поверхности: Изменения в игровых поверхностях могут вызвать чрезмерную нагрузку на кости ног и ступней. Например, у теннисиста, переходящего с травяного корта на жесткий, может развиться травма.
  • Неправильное оборудование: Плохие кроссовки могут повысить вероятность перелома линии волос.

Как выглядит линия роста волос
диагностирован перелом?

Если вы считаете, что у вас перелом волосяного покрова, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Ваш врач спросит о вашей истории болезни и общем состоянии здоровья. Они также будут задавать вопросы о вашей диете, лекарствах и других факторах риска. Затем они могут выполнить несколько экзаменов, в том числе:

  • Физическое обследование: ваш врач осмотрит болезненную область. Они, вероятно, приложат мягкое давление, чтобы увидеть, вызывает ли это боль Боль в ответ на давление часто является ключом для вашего врача для диагностики перелома линии роста волос.
  • МРТ: Лучший диагностический тест для определения переломов волосяного покрова – это МРТ. Этот тест использует магниты и радиоволны, чтобы получить изображения ваших костей. МРТ определит перелом перед рентгеном. Также лучше определить тип перелома.
  • Рентген: переломы волосяного покрова часто не видны на рентгеновском снимке сразу после травмы. Перелом может стать видимым через несколько недель после травмы, когда вокруг области заживления образовалась костная мозоль.
  • Сканирование кости: Сканирование кости включает получение небольшой дозы радиоактивного материала через вену. Это вещество накапливается в местах, где кости восстанавливаются. Но поскольку этот тест укажет на усиление кровоснабжения определенной области, он не будет специально доказывать наличие перелома линии роста волос. Это наводит на мысль, но не диагностирует перелом линии роста волос, так как другие состояния могут вызвать ненормальное сканирование костей.

Могут ли другие
условия развиваются, если переломы линии роста волос не лечат?

Игнорирование боли, вызванной переломом линии роста волос, может фактически привести к полному разрушению кости. Полные перерывы заживают дольше и включают более сложные процедуры. Важно обратиться за помощью к врачу и как можно скорее вылечить перелом волосяного покрова.

Как выглядит линия роста волос
лечение переломов?

Если вы подозреваете, что у вас перелом линии роста волос, существует ряд способов оказания первой медицинской помощи, которые вы можете выполнить, прежде чем обращаться к врачу.

Домашние процедуры

Следуйте методу RICE:

  • rest
  • ice
  • компрессия
  • возвышение

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ацетаминофен (Тайленол) и аспирин (Байер), могут помочь при болях и отеках.

Важно обратиться за дальнейшим лечением к врачу, если боль становится сильной или не улучшается после отдыха. То, как ваш врач выберет для вас лечение, будет зависеть как от степени тяжести, так и от места вашей травмы.

Купите НПВП здесь.

Медицинское лечение

Ваш врач может порекомендовать вашего врача. что вы используете костыли, чтобы держать вес от травмированной ноги или ноги. Вы также можете носить защитную обувь или литой.

Поскольку для полного излечения от перелома линии роста волос обычно требуется от шести до восьми недель, важно изменить свои действия в течение этого времени. Езда на велосипеде и плавание являются отличной альтернативой более интенсивным упражнениям.

Для некоторых переломов волосяного покрова потребуется хирургическое вмешательство, при котором кости поддерживаются путем добавления какого-либо типа застежки с помощью штифтов или винтов, чтобы скрепить кости во время заживления процесс.

Что такое
Перспективы для кого-то с переломом волосяного покрова?

Важно избегать высокоэффективных действий во время процесса заживления. Возвращаясь к активным действиям, особенно к тем, которые в первую очередь вызвали травму, вы не только задержите заживление, но и увеличите риск полного перелома кости.

Ваш врач может посоветовать вам сделать еще один рентген, чтобы обеспечить выздоровление, прежде чем вернуться к предыдущим занятиям. Даже после того, как перелом линии роста волос заживет, важно постепенно возвращаться к упражнению.

В редких случаях переломы линии роста волос не заживают должным образом. Это приводит к хронической, долгосрочной боли. Важно поговорить с врачом, чтобы предотвратить боль и ухудшение травм.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: