Что вы делаете, когда ваш партнер не хочет быть близким?

В: Мне больше 30 лет, и я уже три года не занимаюсь сексом с мужем. Он свободен от болезней и довольно здоров – так в чем же дело? Что заставляет мужчину терять интерес к сексу с женой?

Жизнь! Это случается, и это нормально. Ключевым моментом здесь является выяснение причин, потому что не все пары имеют одинаковые причины. Но прежде чем начать, вот что вам нужно сделать:

Не отмахивайтесь от своей сексуальной близости. Расставьте приоритеты, даже если это может вас смущать. Основное препятствие может иметь больше общего с вашим мужем, вопросами ухода за собой и его взглядами на секс и близость. Не сосредотачивайтесь на том, чтобы спросить себя, что вы, возможно, сделали неправильно, поскольку на самом деле это может быть меньше о вас

Теперь поставьте себя на место своего мужа. Он высыпается? Вы новые родители? Это поможет создать образ мыслей для честного, открытого и сострадательного общения и ограничит шансы на игру с обвинениями.

Пожалуйста, спросите его, что мешает близости. Если вы обнаружите, что мешаете ему говорить, увеличьте свою способность слушать. Эмпатия в тишине. Перебои могут заставить его выключиться или чувствовать себя униженным. Будьте уязвимы и готовы узнать, что секс значит друг для друга без суждения, и будьте готовы угодить друг другу.

Этот первоначальный разговор – это только начало. Чтобы по-настоящему навсегда преодолеть этот разрыв, вам также нужно надеть очки любопытства и начать расследование с вашим мужем и с вами:

  • Есть ли нерешенная напряженность или резкая критика со стороны вас или вашего мужа ?
  • Было ли когда-нибудь беспокойство или беспокойство по поводу производительности, когда он заканчивал слишком быстро или не мог его поддерживать?
  • Есть ли у вас существенные различия в типе сексуальных действий, которые вам нравятся, или есть какие-то прошлые или текущие дела?
  • Является ли чрезмерная мастурбация или порно использовать беспокойство?
  • Как насчет усталости, каких-либо культурных или религиозных конфликтов или сексуального стыда?
  • Видит ли он тебя только как свою жену, а не как своего любовника?
  • Чувствует ли он себя слишком ответственным за вас и не может вас сексуализировать?
  • Есть ли финансовые проблемы?
  • А как насчет психического или химического здоровья? Возможно ли лечение без депрессии или тревоги? История травмы?

Удалив барьеры, которые могут помешать вашему потоку сексуальной энергии и открытости, ваша сексуальная жизнь может быть возрождена.

Джанет Брито – ААКТ сертифицированный сексопатолог, который также имеет лицензию в области клинической психологии и социальной работы. Она закончила аспирантуру в Медицинской школе Университета Миннесоты, одной из немногих университетских программ в мире, посвященных сексуальному обучению. В настоящее время она живет на Гавайях и является основателем Центра сексуального и репродуктивного здоровья. Брито был показан во многих торговых точках, включая The Huffington Post, Thrive и HealthSource. Обратитесь к ней через ее веб-сайт или в Twitter.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: