Почему периоды болят?

Обзор

Процесс, из-за которого ваша матка сбрасывает слизистую оболочку каждый месяц, называется менструацией. Некоторый дискомфорт во время менструации является обычным явлением, но интенсивная или калечащая боль, которая мешает вашей жизни, не является.

Наличие болезненных периодов – это состояние, называемое дисменорея. Это наиболее часто встречающееся нарушение менструального цикла: более половины женщин, страдающих менструацией, сообщают о боли, по крайней мере, один или два дня каждый месяц.

Болезненные периоды можно разделить на два типа:

  • Первичная дисменорея обычно начинается вскоре после первого периода. Это часто вызывается простагландинами, которые естественным образом встречаются в организме.
  • Вторичная дисменорея обычно возникает в более позднем возрасте и часто связана с репродуктивным расстройством.

Независимо от того, какой из них вы испытываете, существуют способы устранения и облегчения боли.

Что вызывает боль во время менструации?

Различные менструальные симптомы могут сопровождать различные болезненные симптомы. Иногда симптомы могут возникать незадолго до того, как ваш период действительно начинается. Они обычно сужаются в течение первых нескольких дней вашего периода.

Простагландины

Судороги вызваны гормоноподобными липидами, называемыми простагландинами, которые заставляют вашу матку сокращаться, чтобы помочь избавиться от ее слизистой оболочки.

Простагландины также участвуют в воспалительных и болевых реакциях. Они находятся в слизистой оболочке матки и также освобождаются от этой слизистой оболочки.

После освобождения они увеличивают силу сокращений в течение первых нескольких дней вашего периода. Чем выше уровень простагландинов, тем сильнее спазмы.

Очень высокий уровень также может вызвать тошноту и диарею. По мере того как слизистая оболочка сбрасывается, уровень простагландинов в вашем организме снижается. Вот почему судороги обычно проходят после первых нескольких дней вашего периода.

Другие возможные причины менструальных спазмов включают:

  • эндометриоз
  • миома
  • воспаление тазовых органов
  • стеноз шейки матки

Обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil), могут помочь облегчить спазмы. Но если боль не уменьшается вообще с помощью безрецептурного обезболивающего средства, поговорите со своим врачом о том, является ли гормональное лечение вариантом.

Эстроген и прогестерон

Эстроген и прогестерон – это гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл. Они также могут влиять на химические вещества в мозге, которые связаны с головными болями. Непосредственно перед началом менструации в организме снижается уровень эстрогена, что может вызвать головную боль.

Как только вы почувствуете головную боль, лучше всего лечить ее пораньше. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов, что вы получите облегчение. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Если возможно, лягте в темную и тихую комнату.

Вы также можете надеть на голову холодную ткань или сделать глубокий вдох для расслабления. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен (алев), также могут помочь.

Колебания уровня гормонов также могут вызывать боль и нежность в груди, что может быть очень неудобно для некоторых женщин. Эстроген увеличивает протоки молочной железы, а прогестерон заставляет молочные железы набухать. Это приводит к нежности груди.

Грудь также может ощущаться ?тяжелой?. Часто НПВП могут быть эффективными в ослаблении предменструальной болезненности или боли в груди. Если боль сильная, вам может подойти рецептурное гормональное лечение.

Что в итоге

Хотя некоторая боль или дискомфорт во время менструации являются нормальными, сильная или изнурительная боль – или боль, которая мешает вашей жизни или повседневной деятельности – не является нормальной. Но лечение там.

Вот несколько способов помочь уменьшить боль, связанную с вашим периодом:

  • Попробуйте домашние средства, чтобы облегчить менструальные спазмы.
  • При опухании груди и болезненности некоторые изменения образа жизни могут помочь минимизировать ваши симптомы.
  • Если головные боли, связанные с уровнем гормонов, являются проблемой в течение вашего периода, вот несколько способов найти облегчение и предотвратить их возникновение.

Вам не нужно просто принимайте болезненные месячные. Независимо от происхождения, существуют способы лечения вашей боли.

Если домашних средств, дополнительных методов лечения и изменения образа жизни недостаточно для смягчения менструальной боли, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам получить облегчение.

Начните отслеживать свою боль и принесите свой журнал на прием. Журнал боли может подтвердить, что ваши симптомы действительно привязаны к вашим менструациям, и обеспечить некоторую проверку. Это также поможет вашему врачу понять, что происходит.

Обязательно запишите в своем журнале:

  • при появлении симптома
  • тип симптома
  • серьезность и длительность симптома

Вы можете распечатать один или сделать свой собственный.

Иногда может потребоваться более интенсивное лечение, такое как противозачаточные таблетки или другие лекарства, чтобы помочь с колебаниями гормонов , Ваш врач может захотеть провести анализы, чтобы исключить любое другое состояние, которое также может вызывать ваши симптомы.

Почему периоды болят? Спазмы, головные боли и боли в груди
Процесс, в течение которого ваша матка теряет слизистую оболочку каждый месяц, называется менструацией. Некоторый дискомфорт во время менструации является обычным явлением, но интенсивная или калечащая боль, которая мешает вашей жизни, не является. Мы объясним, почему месячные болят, как облегчить боль и когда обратиться к врачу.
почему периоды болят
Почему периоды болят?

Обзор

Процесс, из-за которого ваша матка сбрасывает слизистую оболочку каждый месяц, называется менструацией. Некоторый дискомфорт во время менструации является обычным явлением, но интенсивная или калечащая боль, которая мешает вашей жизни, не является.

Наличие болезненных периодов – это состояние, называемое дисменорея. Это наиболее часто встречающееся нарушение менструального цикла: более половины женщин, страдающих менструацией, сообщают о боли, по крайней мере, один или два дня каждый месяц.

Болезненные периоды можно разделить на два типа:

  • Первичная дисменорея обычно начинается вскоре после первого периода. Это часто вызывается простагландинами, которые естественным образом встречаются в организме.
  • Вторичная дисменорея обычно возникает в более позднем возрасте и часто связана с репродуктивным расстройством.

Независимо от того, какой из них вы испытываете, существуют способы устранения и облегчения боли.

Что вызывает боль во время менструации?

Различные менструальные симптомы могут сопровождать различные болезненные симптомы. Иногда симптомы могут возникать незадолго до того, как ваш период действительно начинается. Они обычно сужаются в течение первых нескольких дней вашего периода.

Простагландины

Судороги вызваны гормоноподобными липидами, называемыми простагландинами, которые заставляют вашу матку сокращаться, чтобы помочь избавиться от ее слизистой оболочки.

Простагландины также участвуют в воспалительных и болевых реакциях. Они находятся в слизистой оболочке матки и также освобождаются от этой слизистой оболочки.

После освобождения они увеличивают силу сокращений в течение первых нескольких дней вашего периода. Чем выше уровень простагландинов, тем сильнее спазмы.

Очень высокий уровень также может вызвать тошноту и диарею. По мере того как слизистая оболочка сбрасывается, уровень простагландинов в вашем организме снижается. Вот почему судороги обычно проходят после первых нескольких дней вашего периода.

Другие возможные причины менструальных спазмов включают:

  • эндометриоз
  • миома
  • воспаление тазовых органов
  • стеноз шейки матки

Обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil), могут помочь облегчить спазмы. Но если боль не уменьшается вообще с помощью безрецептурного обезболивающего средства, поговорите со своим врачом о том, является ли гормональное лечение вариантом.

Эстроген и прогестерон

Эстроген и прогестерон – это гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл. Они также могут влиять на химические вещества в мозге, которые связаны с головными болями. Непосредственно перед началом менструации в организме снижается уровень эстрогена, что может вызвать головную боль.

Как только вы почувствуете головную боль, лучше всего лечить ее пораньше. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов, что вы получите облегчение. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Если возможно, лягте в темную и тихую комнату.

Вы также можете надеть на голову холодную ткань или сделать глубокий вдох для расслабления. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен (алев), также могут помочь.

Колебания уровня гормонов также могут вызывать боль и нежность в груди, что может быть очень неудобно для некоторых женщин. Эстроген увеличивает протоки молочной железы, а прогестерон заставляет молочные железы набухать. Это приводит к нежности груди.

Грудь также может ощущаться ?тяжелой?. Часто НПВП могут быть эффективными в ослаблении предменструальной болезненности или боли в груди. Если боль сильная, вам может подойти рецептурное гормональное лечение.

Что в итоге

Хотя некоторая боль или дискомфорт во время менструации являются нормальными, сильная или изнурительная боль – или боль, которая мешает вашей жизни или повседневной деятельности – не является нормальной. Но лечение там.

Вот несколько способов помочь уменьшить боль, связанную с вашим периодом:

  • Попробуйте домашние средства, чтобы облегчить менструальные спазмы.
  • При опухании груди и болезненности некоторые изменения образа жизни могут помочь минимизировать ваши симптомы.
  • Если головные боли, связанные с уровнем гормонов, являются проблемой в течение вашего периода, вот несколько способов найти облегчение и предотвратить их возникновение.

Вам не нужно просто принимайте болезненные месячные. Независимо от происхождения, существуют способы лечения вашей боли.

Если домашних средств, дополнительных методов лечения и изменения образа жизни недостаточно для смягчения менструальной боли, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам получить облегчение.

Начните отслеживать свою боль и принесите свой журнал на прием. Журнал боли может подтвердить, что ваши симптомы действительно привязаны к вашим менструациям, и обеспечить некоторую проверку. Это также поможет вашему врачу понять, что происходит.

Обязательно запишите в своем журнале:

  • при появлении симптома
  • тип симптома
  • серьезность и длительность симптома

Вы можете распечатать один или сделать свой собственный.

Иногда может потребоваться более интенсивное лечение, такое как противозачаточные таблетки или другие лекарства, чтобы помочь с колебаниями гормонов , Ваш врач может захотеть провести анализы, чтобы исключить любое другое состояние, которое также может вызывать ваши симптомы.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: