Должен ли я пить вино, если у меня подагра?

Часто, основываясь на неофициальной информации, существуют противоречивые мнения о влиянии вина на подагру. Тем не менее, результаты сравнительно небольшого исследования 2006 года, в котором приняли участие 200 человек, могли бы предложить ответ на вопрос ?Должен ли я пить вино, если у меня подагра?? – ?Нет?.

В то время как исследование показало, что алкоголь инициирует повторные приступы подагры, он не обнаружил, что риск повторных приступов подагры варьируется в зависимости от типа алкоголя. Окончательный вывод заключается в том, что количество этанола в любом алкогольном напитке является причиной повторных приступов подагры, в отличие от любых других компонентов.

Другими словами, вы не снижаете риск возникновения приступов подагры, выпивая вино вместо пива или коктейлей.

Подагра

Подагра – это болезненная форма артрита, которая развивается с образованием мочевой кислоты в суставах. Это накопление происходит либо потому, что вы производите больше мочевой кислоты, либо потому, что вы не можете устранить ее в достаточном количестве.

Ваш организм может испытывать избыток мочевой кислоты, если вы едите пищу или пьете напитки, содержащие пурины. Пурины – это природные химические вещества, которые превращают ваш организм в мочевую кислоту.

Если вам поставили диагноз подагра, ваш врач, скорее всего, назначит вам нереоидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, или по рецепту. (НПВС). Ваш доктор также, вероятно, предложит изменения образа жизни, такие как диета для снижения уровня мочевой кислоты. В зависимости от вашей конкретной ситуации ваш врач может также порекомендовать колхицин или кортикостероиды.

Подагра и алкоголь

Исследование, проведенное в 2015 году в течение 12 месяцев, с участием 724 участников показало, что употребление любого количества любого типа алкогольного напитка увеличивал риск приступа подагры до некоторого уровня.

Исследование показало, что более одного напитка в течение 24-часового периода было связано с 36-процентным увеличением риска подагры атака. Кроме того, была выявлена ​​корреляция с повышенным риском приступа подагры в течение 24-часового периода употребления алкоголя:

  • 1-2 порции вина (одна порция – 5 унций).
  • 2-4 порции пива (одна порция – 12 унций пива)
  • 2-4 порции крепких напитков (одна порция 1,5 унции)

Исследование завершилось рекомендацией о том, что людям с установленной подагрой следует, чтобы снизить риск повторных приступов подагры, избегать употребления алкоголя.

Соображения по поводу изменения образа жизни помимо алкоголя

Есть образ жизни изменения, которые наряду с корректировкой потребления алкоголя могут снизить риск возникновения подагры и вспышек подагры. Обратите внимание:

  • Потеря веса. Обзор исследований, проведенных в 2018 году, показал, что ожирение более чем вдвое увеличивает риск подагры.
  • Как избежать фруктозы. Исследование 2008 года пришло к выводу, что фруктоза способствует повышению выработки мочевой кислоты. Фруктовые соки и подслащенные сахаром газированные напитки были включены в это исследование.
  • Избегайте определенных продуктов с высоким содержанием пурина. Чтобы избежать вспышек подагры и подагры, Фонд артрита рекомендует ограничить или исключить потребление определенных морепродуктов (моллюсков, креветок, омаров) и белков животного происхождения, таких как мясо органа (печень, сладкое мясо, язык и мозги) и немного красного мясо (говядина, бизон, оленина). Некоторые куски говядины и свинины считаются низкими в пуринах: грудинка, вырезка, плечо, филе. Курица также содержит умеренный уровень пуринов. Суть здесь может заключаться в том, чтобы ограничить все порции мяса до 3,5 унций за прием пищи или порцию размером с колоду карт.
  • Увеличение потребления овощей и молочных продуктов. Согласно В соответствии с рекомендациями Американского колледжа ревматологии, овощи и обезжиренные или обезжиренные молочные продукты могут помочь при лечении подагры. В руководящих указаниях также указывается, что овощи с высоким содержанием пуринов не увеличивают риск подагры.

Что в итоге

Хотя неподтвержденные данные могут свидетельствовать о том, что вино менее подвержено влиянию Исследования показывают, что между приступами подагры и типом алкогольного напитка, который вы употребляете, нет никаких серьезных различий.

Конечно, все разные, поэтому спросите мнение своего врача о вашем конкретном диагнозе подагры и о том, считают ли они, что вы можете безопасно употреблять алкоголь в умеренных количествах, чтобы увидеть, как он влияет на вашу подагру.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: