Пробиотики для здоровья влагалища: они работают?

 пробиотики для здоровья влагалища Поделиться на Pinterest

Употребление пробиотиков стало популярным способом улучшения здоровья пищеварительной системы. Пробиотики – это полезные для здоровья штаммы бактерий, которые содержатся в некоторых продуктах питания и в пищевых добавках.

Совсем недавно эксперты в области здравоохранения начали рассматривать потенциальную пользу пробиотиков для здоровья влагалища. Научные доказательства не являются окончательными. Однако, по-видимому, по крайней мере один штамм пробиотика L. acidophilus может помочь предотвратить и лечить проблемы вагинального дисбаланса, такие как бактериальный вагиноз (БВ).

Эксперты говорят, что необходимы дополнительные исследования.

p> ?В последние несколько лет было многообещающее исследование, показывающее, что пробиотики могут быть эффективными при лечении некоторых состояний, вызванных изменениями рН-баланса влагалища?, – говорит Минди Хаар, доктор философии, RDN, CSN, Департамент технологического института Нью-Йорка. Междисциплинарных медицинских наук.

Микробиом

Более 50 различных видов крошечных организмов (называемых микробами) живут во влагалище. Многие из этих микробов являются разновидностью бактерий, называемых лактобациллами. Эти бактерии помогают сохранить влагалище здоровым и свободным от инфекции.

Нехватка лактобацилл и разрастание какого-либо другого микроба могут вызвать дисбаланс во влагалище. Этот дисбаланс может возникать по ряду причин, в том числе, когда женщина:

  • имеет незащищенный секс с партнером-мужчиной
  • испытывает изменения в гормонах
  • имеет менструацию
  • не поддерживает хорошие гигиенические привычки

вагинальный дисбаланс может привести к:

  • рыбный запах
  • выделения
  • дискомфорт
  • зуд

вагинальные дисбалансы

вагинальные дисбалансы могут привести к:

  • бактериальный вагиноз (BV)
  • дрожжевые инфекции
  • трихомониаз

Наличие вагинального дисбаланса также может увеличить ваши шансы инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Тем не менее, важно отметить, что ИМП не всегда вызываются одними и теми же патогенами, которые вызывают вагинальные инфекции.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих проблемах:

Бактериальный вагиноз (БВ)

Наиболее распространенной проблемой вагинального дисбаланса является бактериальный вагиноз (БВ). Женщины с BV имеют большое количество различных видов бактерий во влагалище. Здоровые женщины имеют меньшее количество видов бактерий во влагалище.

Эти дополнительные бактерии вызывают повышение рН влагалища выше 4,5. Это уменьшает количество лактобацилл, присутствующих во влагалище. Помимо повышенного рН влагалища, женщины с BV часто испытывают:

  • рыбный запах
  • жжение во время мочеиспускания
  • молочные или серые выделения из влагалища
  • зуд

Врачи говорят, что они не совсем уверены, что вызывает BV, но некоторые факторы повышают риск для некоторых женщин. К ним относятся:

  • наличие более одного сексуального партнера или нового сексуального партнера
  • спринцевание или промывание влагалища водой с мылом (влагалище очищается само по себе, и спринцевание может нарушиться его естественный баланс)
  • естественный недостаток бактерий лактобацилл (некоторые женщины не имеют высоких уровней хороших бактерий, присутствующих во влагалище, что может привести к BV)

Лечение БВ чаще всего включает применение антибиотиков. Их вводят перорально или в виде геля, который вводится во влагалище. Некоторые врачи могут также рекомендовать пробиотик в дополнение к антибиотикам, но не вместо них.

Дрожжевая инфекция

Дрожжевая инфекция – это еще один тип проблемы вагинального дисбаланса. Большинство случаев дрожжевого вагинита вызвано грибком Candida Albicans. Другие типы грибов также могут вызывать это состояние.

Обычно рост грибков контролируется хорошими бактериями. Но дисбаланс вагинальных бактерий, особенно имеющих слишком мало лактобацилл, может привести к тому, что грибок выйдет из-под контроля во влагалище.

Дрожжевая инфекция может варьироваться от легкой до умеренной. Симптомы включают в себя:

  • раздражение
  • густые белые или водянистые выделения
  • интенсивный зуд во влагалище и вульве
  • жжение ощущение во время секса или мочеиспускания
  • боль и болезненность
  • вагинальная сыпь

Разрастание дрожжей, приводящее к дрожжевой инфекции, может быть вызвано:

  • антибиотики, которые могут привести к уничтожению полезных бактерий во влагалище
  • беременность
  • неконтролируемый диабет
  • нарушение иммунитета система
  • принимает оральные контрацептивы или другой тип гормональной терапии, которая повышает уровень эстрогена

Большинство дрожжевых инфекций можно лечить с помощью короткого курса противогрибковых препаратов. Они доступны в виде:

  • актуальные кремы
  • актуальные мази
  • пероральные таблетки
  • вагинальные суппозитории

В других случаях ваш врач может порекомендовать разовую дозу противогрибкового препарата или комбинацию лекарств.

Трихомониаз

Трихомониаз – очень распространенная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП). По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 3,7 миллиона американцев инфицированы трихомониазом в любой момент времени.

Симптомы трихомониаза включают в себя:

  • зуд, жжение покраснение или болезненность
  • дискомфорт при мочеиспускании
  • изменение влагалищных выделений: либо небольшое количество, либо заметно больше; он может быть прозрачным, белым, желтым или зеленоватым с необычным рыбным запахом.

Антибиотики (метронидазол (Flagyl) или тинидазол (Tindamax) рекомендуются для лечения трихомониаза. Пробиотики не будут используется в качестве лечения или даже в качестве профилактического метода. Однако стоит отметить, что наличие вагинального дисбаланса, такого как BV, может увеличить ваши шансы на получение ИППП, подобного трихомониазу.

Инфекция мочевых путей (ИМП)

Хотя ваша уретра находится близко к влагалищу, инфекции мочевыводящих путей (ИМП) не всегда вызываются теми же возбудителями, которые вызывают вагинальные инфекции. При этом наличие здоровой флоры влагалища может помочь предотвратить попадание вредных бактерий в мочевые пути./

ИМП возникают, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути через мочеиспускательный канал и начинают размножаться в мочевом пузыре. Хотя мочевая система предназначена для предотвращения проникновения посторонних бактерий, они иногда проникают и вызывают инфекцию.

Большинство ИМП поражают только мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Это более серьезное заболевание, когда оно распространяется на почки, где оно может вызвать опасную для жизни инфекцию.

ИМП не всегда вызывает симптомы, которые легко распознать. Некоторые более распространенные симптомы включают в себя:

  • необходимость чаще мочиться
  • ощущение жжения во время мочеиспускания
  • небольшое количество мочи
  • моча, которая кажется мутной, ярко-красного, розового цвета или цвета колы
  • моча с сильным запахом
  • тазовая боль, особенно вокруг центра таза и области

ИМП лобковой кости чаще встречаются у женщин. Это потому, что у женщин короче уретры, чем у мужчин, что облегчает проникновение бактерий. Другие факторы риска развития ИМП включают в себя:

  • сексуальная активность
  • наличие нового сексуального партнера
  • определенные виды контроля рождаемости, такие как диафрагмы и спермициды
  • менопауза
  • физические проблемы в мочевой системе
  • блокировки в мочевой системе
  • подавленная иммунная система
  • использование катетера
  • недавнее исследование мочи или операция

В большинстве случаев ИМП врачи рекомендуют использовать антибиотики.

Тип антибиотик, назначенный врачом, зависит от нескольких факторов, включая:

  • тип бактерий, обнаруженных в вашей моче
  • состояние вашего здоровья
  • как долго вы Вы имели дело с вашей инфекцией

В случае тяжелых ИМП вам может потребоваться лечение антибиотиками внутривенно в условиях больницы.

Восстановление баланса

Эксперты говорят, что никакие убедительные доказательства не показывают, что пробиотики эффективны для профилактики и лечения БВ или других состояний, связанных с дисбалансом влагалища. В настоящее время антибиотики остаются рекомендуемым лечением этих состояний.

?Поскольку важно правильно поставить диагноз и устранить основные причины, врач должен рекомендовать принимать пробиотик в форме добавки только после проводится полная оценка и правильная диагностика состояния ?, – говорит Хаар.

Доказательства

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что пробиотики в йогурте, капсулах и вагинальных свечах могут помочь предотвратить и лечить дисбаланс во влагалище.

В небольшом исследовании, проведенном в 1996 году, врачи обнаружили, что женщины, которые ели пробиотический йогурт, содержащий лактобациллу ацидофильные, имели больше бактерий лактобацилл во влагалище, чем те, которые этого не делали. Женщины, которые ели этот пробиотический йогурт, также реже испытывали BV, чем женщины, которые этого не делали. Эти результаты свидетельствуют о том, что пробиотик имел какой-то защитный эффект против вагинального дисбаланса.

Аналогично, другие небольшие исследования предполагают, что ежедневный прием пробиотической капсулы может быть эффективным для предотвращения и лечения вагинального дисбаланса.

В одном исследовании половина членов небольшой группы женщин с БВ получали антибиотики в течение 7 дней, а другая половина – антибиотики с пробиотиком или плацебо в течение 30 дней. Частота излечения через 30 дней была близка к 90 процентам в группе антибиотик плюс пробиотик, в отличие от 40 процентов в группе антибиотик плюс плацебо.

В другом небольшом исследовании 42 здоровых женщин, Одного пробиотика было достаточно, чтобы вылечить БВ и поддерживать здоровый уровень бактерий во влагалище. Стоит отметить, что бессимптомный БВ может реагировать иначе, чем БВ, с заметными вагинальными симптомами и высоким уровнем присутствия бактерий.

В других исследованиях изучалось влияние использования вагинального пробиотического суппозитория для лечения БВ. В одном небольшом исследовании исследователи обнаружили, что 57 процентов женщин, которые использовали вагинальные суппозитории с лактобациллами, могли вылечить свой BV, а также поддерживать здоровый баланс влагалищных бактерий после лечения. Тем не менее, эффекты не были сохранены у очень многих субъектов. Только три женщины (11 процентов), которые получали суппозиторий с лактобациллами, не имели BV после их последующей менструации.

Хотя результаты этих исследований обнадеживают, большинство исследований, посвященных влиянию пробиотиков на вагинальный баланс небольшие и ограниченные по объему. Необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно определить, являются ли пробиотики подходящим средством для лечения вагинального дисбаланса.

Штаммы, которые нужно знать

Lactobacillus acidophilus – наиболее изученный штамм пробиотиков, когда речь идет об установлении и поддержании здорового вагинального баланса. Два других важных штамма включают Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus reuteri.

Эксперты считают, что эти штаммы помогают поддерживать вагинальный баланс, прилипая к влагалищным поверхностям и затрудняя рост вредных бактерий. Лактобактерии могут также непосредственно прилипать к вредным бактериям, убивая их и препятствуя их распространению.

Когда дело доходит до пробиотиков, большинство экспертов рекомендуют употреблять цельную пищу, а не добавки. ?Получение этих полезных микроорганизмов из рациона, а не из пищевых добавок, не представляет риска, и поэтому я рекомендую сосредоточиться на диете, а не на таблетках. Йогурт, содержащий живые культуры, является лучшим источником лактобацилл ?.

Хаар также добавляет, что снижение потребления сахара также может быть хорошим способом уменьшить рост вредных бактерий во влагалище. Она рекомендует диету, богатую пробиотиками, а также большим количеством свежих фруктов, овощей и цельного зерна. Эти продукты считаются ?пребиотиками?, которые помогают стимулировать рост здоровых пробиотических бактерий в организме.

Когда обратиться к врачу

Обычно состояния, вызванные дисбалансом влагалища, являются легкими или умеренными и не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Однако BV и дрожжевые инфекции могут вызвать серьезный дискомфорт, если их не лечить. И вы всегда должны искать быстрое лечение ИМП, чтобы избежать возможных осложнений.

Если вы недавно занимались сексом и замечали зуд, жжение или другие необычные симптомы в области влагалища, вам также следует поговорить с врачом. У вас может быть инфекция, передающаяся половым путем, такая как трихомониаз.

Запишитесь на прием к врачу, если вы подозреваете, что у вас BV, дрожжевая инфекция или ИМП. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

  • боль по бокам или в нижней части спины
  • высокая температура
  • дрожит
  • чувствовать себя плохо
  • диарея

Это признаки инфекции почек, которые могут быть серьезными, если их не лечить.

Итог

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, являются ли пробиотики надежным способом предотвращения и лечения вагинального дисбаланса и состояний, которые он может вызвать. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что использование пробиотиков может быть полезным для лечения и установления здорового вагинального баланса. Прием пробиотика – это, возможно, полезное поведение, без известных рисков для здоровых женщин.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: