Что такое семена уха и как они работают?

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Семена уха – это маленькие семена, используемые для стимуляции точек давления в вашем ухе. Это тип аурикулотерапии, который относится к акупрессуре или акупунктуре, сфокусированным на ухе.

Они основаны на тех же общих принципах, что и иглоукалывание. В традиционной китайской медицине (ТКМ) ваше здоровье зависит от потока ци (энергии) в вашем теле.

Согласно TCM, эта энергия путешествует по невидимым путям, известным как меридианы. Меридианы встречаются по всему телу, включая ваши уши.

Семена ушей помещают в определенные точки, обычно вдоль линий меридианов, чтобы помочь устранить любые блокировки ци. В TCM устранение этих блокировок может помочь при различных состояниях здоровья.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о семенах уха, включая их потенциальные преимущества и как их использовать.

Для чего люди их используют?

Люди утверждают, что семена уха помогают при различных проблемах со здоровьем, в том числе:

  • хроническая боль, особенно ниже боль в спине
  • бессонница и другие проблемы со сном
  • депрессия
  • беспокойство
  • стресс
  • бесплодие
  • мигрень и другие головные боли
  • зависимость
  • потеря веса

Некоторые люди используют семена уха самостоятельно. Другие используют их между профессиональными приемами иглоукалывания или точечного массажа.

Как их использовать?

Несмотря на то, что есть возможность самостоятельно вносить семена уха, обычно лучше всего обратиться к квалифицированному иглотерапевту в первый раз.

Они могут пройтись по симптомам, которые вы хотели бы решить, и помочь вам найти соответствующие точки на вашем ухе. Они также могут показать вам, как правильно разместить семена.

Традиционно семена уха берут свое начало из цветущей травы Vaccaria. Но сегодня вы также можете найти металлические или керамические бусы.

У большинства специалистов по акупунктуре, которые занимаются размещением семян уха, есть свои собственные семена, но вы также можете приобрести свои собственные онлайн.

Если вы хотите попробовать их самостоятельно, выполните следующие действия:

  1. Очистите и высушите наружную часть уха. Ушные семена всегда должны выходить за пределы вашего уха, а не в ушной канал.
  2. Определите правильную точку. Некоторые комплекты ушных семян поставляются с диаграммами, показывающими расположение конкретных точек. Иглотерапевт может также помочь вам найти лучшие точки для ваших нужд.
  3. С помощью пинцета нанесите семя уха на точку на ухе. Семена уха обычно предварительно прикрепляются к липкой ленте; старайтесь не касаться липкой стороны ленты. Аккуратно нажмите на ленту, чтобы убедиться, что она прилипает.
  4. Массаж семян уха осторожно. Делайте это два-три раза в день или при появлении симптомов. Приложите давление, потирая семена круговыми движениями в течение одной-трех минут.
  5. Регулярно меняйте их. Семена уха могут упасть самостоятельно примерно через три-пять дней. Не рекомендуется оставлять их включенными более пяти дней, даже если они все еще на месте.
  6. Удалите их. Вы можете использовать пинцет или ногти. Чтобы семена не попали в ушной канал, наклоните голову так, чтобы ухо было обращено к земле, прежде чем снимать их. Если семя попадает вам в ухо и не выходит, как можно скорее обратитесь к врачу.

Хорошей идеей будет дать коже отдохнуть между посевами ушей. Попробуйте подождать один день (не менее восьми часов), прежде чем использовать новые семена уха.

При использовании семян уха каждый день проверяйте уши на наличие признаков раздражения, таких как:

  • покраснение
  • отек
  • болезненность
  • нежность

Удалите семена сразу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов .

Есть ли доказательства, подтверждающие их использование?

Существует не так много высококачественных исследований о семенах ушей и других формах аурикулотерапии.

Однако немногие из тех, кто существует, предполагают, что семена уха могут быть полезны при определенных условиях, особенно при использовании вместе с другими методами лечения. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью изучить преимущества и побочные эффекты.

Боль в пояснице

Результаты исследования 2013 года Trusted Source, изучающего 19 человек, живущих с хронической болью в пояснице, указывают на слух семена могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность.

Участники были случайным образом разделены на две группы. В первой группе семена уха были помещены в точки, связанные с болью в пояснице. Вторая группа имела семена уха, помещенные в случайные точки на ухе.

Первая группа заметила лучшие результаты, чем вторая группа после четырех недель лечения. Участники первой группы отметили общее снижение интенсивности боли на 75 процентов. Улучшение длилось не менее месяца.

Бессонница

Обзор литературы за 2015 год ?Надежный источник? рассмотрел 15 исследований иглоукалывания ушной раковины с семенами уха при бессоннице. Вместе исследования показали, что сочетание семян уха и иглоукалывания, по-видимому, уменьшает симптомы бессонницы.

Тем не менее, авторы обзора отметили несколько недостатков в исследованиях, которые они проанализировали, включая небольшие размеры выборки, исследование низкого качества. модели и потенциальные смещения.

Толерантность к боли

В 2015 году исследование Trusted Source сравнило минимальные и максимальные ощущения боли, испытываемые 16 здоровыми людьми до и после использования семян уха. Результаты предполагают, что использование семян уха может увеличить терпимость боли.

Имейте в виду, что терпимость к боли означает, сколько боли человек может выдержать. Это отличается от болевого порога, который является точкой, в которой кто-то начинает чувствовать боль.

Решения для партнеров HealthSource

Получите ответы от врача в считанные минуты

Есть медицинские вопросы? Свяжитесь с сертифицированным опытным врачом онлайн или по телефону. Педиатры и другие специалисты доступны 24/7.

СПРОСИТЕ С ДОКТОРОМ СЕЙЧАС

Безопасно ли их пробовать?

Семена уха в целом безопасны. Они неинвазивны и не требуют использования игл, поэтому риск инфицирования или кровотечения значительно ниже по сравнению с иглоукалыванием.

Однако, если у вас чувствительная кожа или аллергия на латекс, металлические семена или клейкая лента могут вызвать некоторое раздражение. Если ваша кожа имеет тенденцию раздражаться от металла, придерживайтесь керамических или вакариевых семян.

У некоторых людей также появляются маленькие раны вокруг семян. Это часто происходит из-за того, что семена массируют слишком часто или не дают ушам отдохнуть перед применением новых семян.

Кроме того, некоторые люди испытывают побочные эффекты при использовании семян уха, включая краткие заклинания:

  • головокружение
  • тошнота
  • сонливость

Хотя эти побочные эффекты не очень распространены, лучше избегать вождения сразу после массажа семян уха, пока вы не узнаете, как реагирует ваше тело.

Как правило, всегда полезно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать новое лечение, включая семена уха.

Беременна?

Если вы беременны, не пытайтесь использовать ушные семена или другие формы аурикулотерапии, прежде чем разговаривать с вашим лечащим врачом. Некоторые моменты могут вызвать ранние роды.

Суть

Семена уха, тип традиционной китайской медицины, связанной с иглоукалыванием и точечным массажем, могут быть экономически эффективным подходом к дополнительному лечению.

Это особенно актуально, если вы интересуетесь иглоукалыванием, но предпочитаете неинвазивный подход.

Хотя научные данные, подтверждающие пользу семян уха, ограничены, существующие исследования позволяют предположить, что семена уха могут облегчить некоторые вещи, включая бессонницу и боль.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: