5 преимуществ масла шалфея шалфея

Что такое шалфей шалфей
масло?

Шалфей шалфей (Salvia sclarea) – цветущее растение, произрастающее в бассейне Средиземного моря. Эфирное масло, которое извлекается из листьев и почек растения, обладает чистым, освежающим ароматом, который можно использовать в качестве бальзама для кожи или нежно вдыхать как часть ароматерапевтического лечения.

Шалфей шалфея легко вырастить в высокотемпературные зоны. Обычно его культивируют для использования в качестве ароматизатора в чае. Он также известен под названиями ?чистый глаз? и ?яркий глаз? из-за его традиционного использования в качестве лечения для здоровья глаз. Но в настоящее время изучается множество других преимуществ для здоровья.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых способах, которыми масло шалфея может принести вам пользу.

Каковы цели использования
и преимущества эфирного масла шалфея?

1. Снижение стресса

Ароматерапия использует силу аромата, чтобы успокоить ум и уменьшить чувство тревоги. Ваша обонятельная система напрямую влияет на часть вашего мозга, которая регулирует эмоции. Вот почему то, что вы чувствуете, может вызвать воспоминания и вызвать негативные и позитивные чувства.

При использовании в ароматерапии масло шалфея шалфея может помочь снять стресс, вызывая чувство благополучия. Одно небольшое исследование, проведенное на женщинах, проходящих стресс-медицинский тест, показало, что при вдыхании эфирное масло шалфея вызывало чувство расслабления и помогало снизить кровяное давление.

Продолжайте читать: лучшие приложения о тревожности из год ?

2. Антибактериальные свойства

Масло шалфея шалфея в разбавленном виде может оказать положительное влияние на некоторые штаммы бактерий. Исследователи считают, что это может быть эффективное лечение отдельно или в дополнение к традиционным методам лечения ран.

В одном лабораторном исследовании масло шалфея помогло излечить тяжелые дерматологические инфекции, вызванные несколькими штаммами бактерий Staphylococcus. В лабораторных исследованиях использовались мазки от бактериальных инфекций 61 человека. У каждого была труднодоступная рана, которая плохо реагировала на антибиотики. Раны были вызваны ожогами, диабетом или хирургическими процедурами. Было обнаружено, что разбавленное масло шалфея шалфея эффективно против нескольких штаммов бактерий.

Подробнее о первой помощи: как остановить кровотечение ?

3. Натуральный антидепрессант

Шалфей Clary был протестирован на животных и людях, чтобы определить его потенциальные преимущества в качестве антидепрессанта. Одно исследование, проведенное на крысах, показало, что масло шалфея может быть полезным для депрессии, действуя как антистрессор.

Другое небольшое исследование с женщинами в период менопаузы показало, что вдыхаемое масло шалфея снижает уровень кортизола, гормона стресса, и произвел антидепрессантоподобный эффект.

Продолжайте читать: варианты лечения депрессии и где найти помощь ?

4. Облегчение симптомов менопаузы

Одним из компонентов масла шалфея шалфея является склареол, который имитирует действие эстрогена в организме. По этой причине шалфей шалфей может быть эффективным при уменьшении некоторых симптомов менопаузы. Некоторые исследования показывают, что разбавленное масло шалфея из шалфея, наносимое на нижнюю часть ног, может уменьшить приливы.

5. Уменьшение менструальных спазмов

В небольшом исследовании приняли участие 48 женщин, у которых были болезненные менструации и спазмы. Некоторым женщинам давали крем, содержащий масло шалфея и другие эфирные масла, для ежедневного нанесения на нижнюю часть живота между менструальными циклами. У женщин, которые использовали крем, было значительно меньше менструальных спазмов, чем в контрольной группе.

Подробнее: Могут ли эфирные масла действовать как обезболивающие? ?

ли шалфей
Эфирное масло имеет побочные эффекты?

Использование любого типа эфирного масла следует обсудить с врачом, прежде чем начать его использование. Сообщите своему врачу о любых других лекарствах или травяных обработках, которые вы используете. Масло шалфея шалфея может не подойти для людей с низким кровяным давлением.

Как шалфей шалфей
применяется эфирное масло?

Не следует наносить масло шалфея прямо в глаза, ноздри или рот без разрешения вашего врача.

Вот несколько способов, которыми вы можете попробовать шалфей шалфей незаменимый масло для себя:

  • Глубоко вдохните аромат, чтобы вызвать спокойствие на ходу. Маленькие бутылки можно найти в местных магазинах здоровья или в Интернете.
  • Вы можете встряхнуть масло в воде и использовать его в качестве комнатного спрея. Просто обязательно хорошенько встряхните бутылочку между брызгами. Вы также можете слегка распылить эту смесь на постельное белье или диванные подушки.
  • Пройдите тестовый патч, чтобы проверить, чувствительны ли вы к этому эфирному маслу.
  • Не применять эфирные масла прямо на вашу кожу. Вместо этого добавьте от трех до пяти капель в унцию масла-носителя для массажного масла. Нанесите более сильную смесь прямо на кожу, как хороший аромат. Точки пульса на ваших запястьях и висках или за коленями и ушами – все это хорошие пятна.
  • Посыпьте масло шалфея из шалфея на выцветшие попурри или используйте измельченные листья и почки в крошечных льняных пакетиках, чтобы сделать саше.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: