Тихая мигрень: симптомы, лечение и многое другое

Если у вас мигрень, вы можете знать, насколько болезненным может быть состояние. Для многих людей симптомы типичной мигрени включают острую боль, которая может не стихать в течение нескольких часов. Но для других, состояние может иметь разные симптомы.

У некоторых людей развивается мигрень, которая не вызывает боли. Их часто называют ?тихой мигренью?. Даже при том, что они не вызывают физической боли, тихая мигрень может вызвать другие симптомы, которые могут быть изнурительными.

Каковы симптомы тихой мигрени?

Классические мигрени могут сопровождаться другими симптомами, кроме головной боли. Некоторые люди испытывают зрительные расстройства и сенсорные симптомы, известные как ?аура?, прежде чем больно ударится.

По данным Американской ассоциации мигрени, симптомы ауры часто прогрессируют и обычно заканчиваются, как только начинается головная боль, хотя они могут оставаться до тех пор, пока ваша головная боль не исчезнет. Симптомы ауры могут включать:

  • расплывчатое зрение
  • чувствительность к свету
  • потеря зрения
  • видение зигзагов или волнистых линий
  • онемение
  • покалывание
  • слабость
  • растерянность
  • трудности с речью
  • головокружение
  • диарея
  • рвота
  • боль в животе

Тихая мигрень возникает, когда у вас есть симптомы ауры без головной боли. Они обычно длятся от нескольких минут до часа. У некоторых людей хроническая мигрень длится несколько дней, недель или месяцев, но это не типично для тихой мигрени.

Что вызывает тихую мигрень?

Поскольку мигрень обычно связана со значительной болью, тихая мигрень может показаться парадоксом. Предполагается, что они имеют генетическую причину, но неясно, почему они происходят. Мигрень может быть вызвана трудностями мозга, приспосабливающимися к сенсорной стимуляции, такой как свет и шум. Изменения в химических веществах и кровеносных сосудах в мозге также могут быть факторами.

Со временем большинство людей выясняют, что вызывает их мигрень. Триггеры могут быть экологическими, связанными с едой или физиологическими. Существуют сотни потенциальных триггеров мигрени, таких как:

  • запахи
  • шумы
  • яркие огни
  • ферментированные продукты
  • напитки с кофеином
  • алкоголь
  • барометрические изменения
  • химические консерванты, красители и ароматизаторы
  • стресс
  • голод
  • физические упражнения
  • боль
  • напряжение глаз
  • проблемы с шеей
  • проблемы с пазухами
  • слишком много сна
  • слишком мало сна
  • менструации и другие гормональные изменения

Некоторые лекарства также могут вызывать мигрени, такие как оральные контрацептивы и лекарства, которые открывают кровеносные сосуды, или вазодилататоры.

Каковы факторы риска для тихой мигрени?

Ваш риск мигрени, молчаливый или нет, выше, если вы:

  • семейная история мигрени
  • моложе 40 лет
  • женщина
  • менструирует, беременна или переживает менопаузу

Как диагностируется тихая мигрень?

Симптомы ауры могут имитировать симптомы других ? серьезные состояния, такие как мини-удары, инсульты и менингит. По этой причине вы не должны самостоятельно диагностировать тихую мигрень. Если вы впервые испытываете признаки ауры, обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз.

Возможно, ваш врач сможет диагностировать тихую мигрень на основе истории вашей семьи и физического обследования. Если симптомы являются серьезными или новыми, они могут заказать анализы, такие как:

  • анализы крови
  • КТ
  • МРТ
  • спинной мозг

Как лечат тихую мигрень?

Если у вас мигрень нечастая, короткая и не тяжелая, вам может не потребоваться лечение. Если они часто случаются и влияют на вашу способность выполнять повседневные задачи или наслаждаться жизнью, вам следует рассмотреть варианты лечения.

От мигрени нет лекарства, но лекарства помогают контролировать симптомы. Лечение тихой мигрени такое же, как и при мигрени с головной болью.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как следующие, могут помочь в лечении симптомов острой мигрени:

  • аспирин
  • ибупрофен
  • напроксен
  • ацетаминофен

Хотя кофеин может вызывать мигрень, он также может помочь ослабить острые симптомы мигрени. Некоторые люди считают, что пить чашку кофе или принимать Excedrin Migraine, который содержит кофеин, помогает. Если у вас появляется тихая мигрень, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, ваш врач может назначить вам лекарства от тошноты.

Если вы часто испытываете мигрень, вам могут посоветовать принимать профилактические лекарства. К ним относятся сердечно-сосудистые препараты, такие как бета-блокаторы, в том числе пропранолол и метопролол. Блокаторы кальциевых каналов, такие как верапамил и дилтиазем, являются другими вариантами. Ваш врач также может назначить трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин или нортриптилин.

Некоторые рецепт лечения мигрени имеют побочные эффекты. По этой причине некоторые люди пробуют альтернативные методы лечения перед назначением лекарств. Альтернативные варианты могут включать:

  • биологическая обратная связь
  • массажная терапия
  • поведенческая терапия
  • иглоукалывание

Эти методы лечения часто эффективны для снятия стресса, который может быть причиной мигрени. Они также могут облегчить острые эпизоды.

Подробнее: Использование ароматерапии для облегчения боли при мигрени ?

Как предотвратить молчание?

Ваш первый шаг в предотвращении тихой мигрени состоит в том, чтобы определить ваши триггеры. Для этого ведите дневник мигрени и запишите, когда произошла каждая мигрень, как долго она длилась и что вы делали до и когда она ударила. Обязательно запишите все продукты питания или напитки, которые вы употребляли, а также любые лекарства, которые вы принимали до начала мигрени.

После того, как вы определили свои триггеры, вы должны избегать их. Это может означать изменение вашей диеты или избегание шумных социальных ситуаций.

Если стресс является для вас спусковым крючком, попробуйте практиковать методы управления стрессом, такие как запись в журнале, медитация или выполнение упражнений, таких как йога.

Выполните следующие действия, чтобы войти в обычный режим сна и предотвратить бессонницу:

  • Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь.
  • Избегайте кофеина и другие стимуляторы.
  • Держите свою спальню прохладной и темной ночью.
  • Подумайте над тем, чтобы инвестировать в вентилятор или машину с белым шумом, чтобы блокировать шумы, которые могут не дать вам уснуть.

Если вы курите и у вас мигрень, вы должны попытаться бросить курить. Исследование, опубликованное в неврологии, выявило повышенный риск развития инсульта у пожилых курильщиков с мигренью.

Подробнее: Использование ароматерапии для облегчения боли при мигрени ?

Что в итоге

Тихая мигрень зависит от того, насколько они влияют на день- сегодняшняя жизнь. Некоторые люди могут испытывать их редко, в течение короткого периода времени и с небольшими симптомами. Другие испытывают их ежедневно с серьезными симптомами. Поскольку тихая мигрень не вызывает боли, вы можете испытывать симптомы ауры, даже не осознавая, что у вас мигрень. Некоторые люди игнорируют симптомы как напряжение глаз или стресс.

Если у вас тихая мигрень и у вас внезапно появляются головная боль, спутанность сознания, слабость или другие симптомы ауры, которые не являются нормальными для вас, обратитесь за неотложной медицинской помощью, чтобы исключить инсульт или другое неврологическое состояние. Вы не должны предполагать, что у вас классическая мигрень.

Поскольку симптомы могут быть неочевидными, при молчаливой мигрени можно недооценивать и недостаточно контролировать. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас тихая мигрень. Как только вы получите диагноз, вы можете просмотреть варианты лечения и начать вносить изменения в образ жизни, чтобы управлять триггерами.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: