8 точек давления на ваших руках

Что такое точка давления руки?

В точечном массаже точки давления считаются сильно чувствительными частями тела. Некоторые люди считают, что, применяя давление к точкам давления нашего тела, это может помочь облегчить боль, установить равновесие и улучшить здоровье по всему телу.

Существует большая польза от прикосновения человека и массажа тканей, но рефлексология и точечный массаж Это не очень хорошо изученная практика.

Несмотря на то, что для обоснованной пользы для здоровья все еще необходимы дополнительные научные исследования, многие люди обращаются к точкам давления из-за своих ограниченных побочных эффектов и способности уменьшать боль и способствовать расслаблению.

Каковы точки давления на руке?

В руке есть восемь основных точек давления. Вот где вы можете найти их, что они делают и как вы можете манипулировать ими для своей выгоды:

Heart 7

Поделиться на Pinterest

Точка давления сердца 7 находится в складка вашего запястья. Он находится на одной линии с вашим кольцом и мизинцем.

Прямо рядом с этой точкой давления находится кость. Рефлексологи утверждают, что применение мягкого давления к этому месту может защитить от беспокойства, бессонницы, сердцебиения и депрессии.

Тонкая кишка 3

Поделиться на Pinterest

Точка давления тонкой кишки 3 расположена на внешней части вашей руки, прямо на краю. Дело в том, что ваша ладонь чуть ниже пальца мизинца.

Считается, что сильное давление на эту точку снимает боль в шее, боль в ушах и головные боли, возникающие в затылке.

Меридиан легких

Поделиться в Pinterest

Вы можете найти точку давления в меридиане легкого, посмотрев на край руки. Он проходит от кончика вашего большого пальца вниз вдоль боковой поверхности кисти и заканчивается под складкой запястья.

Проведите пальцем по этой линии. Если вы обнаружите больное место вдоль этой линии, рефлексологи говорят, что вам следует аккуратно помассировать его, пока он не почувствует себя лучше. Это может помочь облегчить любые симптомы простуды, такие как озноб, чихание, насморк и боль в горле.

Внутренняя точка ворот

Поделиться на Pinterest

Внутренняя точка ворот можно найти в особое место на складке вашего запястья. Протяните руки, как будто вы получаете подарок, вместе запястья. Возьмите одну руку и почувствуйте около 3 сантиметров от места, где ваши запястья касались посередине.

Рефлексологи рекомендуют вам массировать эту точку большим пальцем. Считается, что это улучшает ваше пищеварение и снимает любую тошноту или боль в животе.

Точка наружных ворот

Поделиться на Pinterest

Точка наружных ворот может быть найдена между двумя сухожилиями на задней стороне рука. Положите три пальца от другой руки над запястьем. Используйте эти пальцы, чтобы оказывать сильное давление на эту часть вашей руки, чтобы потенциально поднять вашу иммунную систему.

Рефлексологи также считают, что применение давления на эту часть руки может дать вам прилив энергии.

Точка запястья 1

Поделиться на Pinterest

Точку запястья 1 можно найти на запястье. Проведите пальцем по мизинцу до складки запястья, удерживая его на одном уровне с пальцем. Теперь вы нашли суть.

Рефлексологи утверждают, что регулярное сильное нажатие на точку 1 запястья может способствовать укреплению счастья путем регулирования ваших эмоций.

Основание точки большого пальца

Share on Pinterest

Основание точки большого пальца расположено на вашем запястье. Проведите пальцем по большому пальцу до складки запястья у основания большого пальца. Считается, что легкое надавливание и массирование этой точки пальцем помогут облегчить респираторные проблемы и проблемы с дыханием.

Точка долины руки

Поделиться на Pinterest

Точка долины руки можно найти в фирме. кожа между большим и указательным пальцами. Рефлексологи утверждают, что сильное прикосновение к этой точке давления может помочь уменьшить стресс, а также облегчить мигрень, зубную боль, напряжение плеча и боль в шее.

Как работают точки давления?

Практика использования точек давления подпадает под дисциплины точечного массажа и рефлексологии, которые изучают, как одна часть человеческого тела связана с другой. Считается, что многие из самых сильных точек давления тела находятся в руках.

По мнению тех, кто практикует рефлексологию, применение соответствующего прикосновения к рукам может заряжать энергией и восстанавливать здоровье других частей тела, включая внутренние органы. если вы чувствуете усталость или болезнь. Рефлексология использовалась некоторыми восточными культурами на протяжении тысячелетий.

Рефлексология не является научно доказанным способом укрепления вашего здоровья. Тем не менее, некоторые практикующие врачи считают, что это эффективный и подходящий способ улучшить многие состояния здоровья. Поскольку он неинвазивный и нефармацевтический, существует очень небольшой (если таковой имеется) риск неблагоприятных побочных эффектов, связанных с точками давления на руки, если практикующий специалист по рефлексотерапии имеет соответствующую подготовку. Надлежащим образом подготовленные рефлексологи – как их называют – должны были успешно завершить программы или обучение в аккредитованной школе рефлексологии или альтернативной медицины.

Вы также можете стимулировать свои собственные точки давления дома. Но если вы решите сделать это, вы должны прочитать, чтобы узнать, как это сделать правильно.

Суть

Область рефлексологии не является областью медицины. Это не замена для посещения вашего врача, если вы больны или ранены. Но это может помочь вам быстрее и эффективнее восстановиться, сохраняя при этом общее состояние вашего здоровья.

Эксперты говорят, что рефлексология вряд ли окажет какое-либо неблагоприятное воздействие на организм, поэтому практиковать ее можно абсолютно безопасно. Поскольку это неинвазивно, это очень доступная терапевтическая помощь.

Точки давления на руки: как их использовать, где их найти и многое другое
Точки давления считаются сильно чувствительными частями тела. Некоторые люди считают, что применение давления на точки давления тела с помощью прикосновения может помочь облегчить боль, установить равновесие и улучшить здоровье во всем теле. Вот что мы знаем о точках давления на руках.
точки давления рук
8 точек давления на ваших руках

Что такое точка давления руки?

В точечном массаже точки давления считаются сильно чувствительными частями тела. Некоторые люди считают, что, применяя давление к точкам давления нашего тела, это может помочь облегчить боль, установить равновесие и улучшить здоровье по всему телу.

Существует большая польза от прикосновения человека и массажа тканей, но рефлексология и точечный массаж Это не очень хорошо изученная практика.

Несмотря на то, что для обоснованной пользы для здоровья все еще необходимы дополнительные научные исследования, многие люди обращаются к точкам давления из-за своих ограниченных побочных эффектов и способности уменьшать боль и способствовать расслаблению.

Каковы точки давления на руке?

В руке есть восемь основных точек давления. Вот где вы можете найти их, что они делают и как вы можете манипулировать ими для своей выгоды:

Heart 7

Поделиться на Pinterest

Точка давления сердца 7 находится в складка вашего запястья. Он находится на одной линии с вашим кольцом и мизинцем.

Прямо рядом с этой точкой давления находится кость. Рефлексологи утверждают, что применение мягкого давления к этому месту может защитить от беспокойства, бессонницы, сердцебиения и депрессии.

Тонкая кишка 3

Поделиться на Pinterest

Точка давления тонкой кишки 3 расположена на внешней части вашей руки, прямо на краю. Дело в том, что ваша ладонь чуть ниже пальца мизинца.

Считается, что сильное давление на эту точку снимает боль в шее, боль в ушах и головные боли, возникающие в затылке.

Меридиан легких

Поделиться в Pinterest

Вы можете найти точку давления в меридиане легкого, посмотрев на край руки. Он проходит от кончика вашего большого пальца вниз вдоль боковой поверхности кисти и заканчивается под складкой запястья.

Проведите пальцем по этой линии. Если вы обнаружите больное место вдоль этой линии, рефлексологи говорят, что вам следует аккуратно помассировать его, пока он не почувствует себя лучше. Это может помочь облегчить любые симптомы простуды, такие как озноб, чихание, насморк и боль в горле.

Внутренняя точка ворот

Поделиться на Pinterest

Внутренняя точка ворот можно найти в особое место на складке вашего запястья. Протяните руки, как будто вы получаете подарок, вместе запястья. Возьмите одну руку и почувствуйте около 3 сантиметров от места, где ваши запястья касались посередине.

Рефлексологи рекомендуют вам массировать эту точку большим пальцем. Считается, что это улучшает ваше пищеварение и снимает любую тошноту или боль в животе.

Точка наружных ворот

Поделиться на Pinterest

Точку наружных ворот можно найти между двумя сухожилиями на задней стороне рука. Положите три пальца от другой руки над запястьем. Используйте эти пальцы, чтобы оказывать сильное давление на эту часть вашей руки, чтобы потенциально поднять вашу иммунную систему.

Рефлексологи также считают, что применение давления на эту часть руки может дать вам прилив энергии.

Точка запястья 1

Поделиться на Pinterest

Точку запястья 1 можно найти на запястье. Проведите пальцем по мизинцу до складки запястья, удерживая его на одном уровне с пальцем. Теперь вы нашли суть.

Рефлексологи утверждают, что регулярное сильное нажатие на точку 1 запястья может способствовать укреплению счастья путем регулирования ваших эмоций.

Основание точки большого пальца

Share on Pinterest

Основание точки большого пальца расположено на вашем запястье. Проведите пальцем по большому пальцу до складки запястья у основания большого пальца. Считается, что легкое надавливание и массирование этой точки пальцем помогут облегчить респираторные проблемы и проблемы с дыханием.

Точка долины руки

Поделиться на Pinterest

Точка долины руки можно найти в фирме. кожа между большим и указательным пальцами. Рефлексологи утверждают, что сильное прикосновение к этой точке давления может помочь уменьшить стресс, а также облегчить мигрень, зубную боль, напряжение плеча и боль в шее.

Как работают точки давления?

Практика использования точек давления подпадает под дисциплины точечного массажа и рефлексологии, которые изучают, как одна часть человеческого тела связана с другой. Считается, что многие из самых сильных точек давления тела находятся в руках.

По мнению тех, кто практикует рефлексологию, применение соответствующего прикосновения к рукам может заряжать энергией и восстанавливать здоровье других частей тела, включая внутренние органы. если вы чувствуете усталость или болезнь. Рефлексология использовалась некоторыми восточными культурами на протяжении тысячелетий.

Рефлексология не является научно доказанным способом укрепления вашего здоровья. Тем не менее, некоторые практикующие врачи считают, что это эффективный и подходящий способ улучшить многие состояния здоровья. Поскольку он неинвазивный и нефармацевтический, существует очень небольшой (если таковой имеется) риск неблагоприятных побочных эффектов, связанных с точками давления на руки, если практикующий специалист по рефлексотерапии имеет соответствующую подготовку. Надлежащим образом подготовленные рефлексологи – как их называют – должны были успешно завершить программы или обучение в аккредитованной школе рефлексологии или альтернативной медицины.

Вы также можете стимулировать свои собственные точки давления дома. Но если вы решите сделать это, вы должны прочитать, чтобы узнать, как это сделать правильно.

Суть

Область рефлексологии не является областью медицины. Это не замена для посещения вашего врача, если вы больны или ранены. Но это может помочь вам быстрее и эффективнее восстановиться, сохраняя при этом общее состояние вашего здоровья.

Эксперты говорят, что рефлексология вряд ли окажет какое-либо неблагоприятное воздействие на организм, поэтому практиковать ее можно абсолютно безопасно. Поскольку это неинвазивно, это очень доступная терапевтическая помощь.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: