Управление болью артрита

Боль при артрите

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый пятый взрослый американец был диагностирован с артритом. Артрит является основной причиной инвалидности в Соединенных Штатах. При отсутствии лечения это может вызвать:

  • хроническую боль
  • ригидность
  • отек
  • деформации конечностей
  • нарушение диапазона движений

Эти симптомы могут серьезно нарушить повседневную жизнь. Научиться жить с артритом может быть сложно. Однако обычно можно управлять симптомами и улучшать качество жизни.

Лечение артрита будет зависеть от:

  • типа артрита
  • индивидуальные медицинские потребности
  • выраженность боли
  • симптомы в других органах тела (внесуставные симптомы)

Как
образ жизни влияет на боль при артрите

Здоровый образ жизни может помочь снизить риск развития некоторых видов артрита. Это также может снизить тяжесть ваших симптомов.

Избыточный вес или ожирение, например, увеличивают нагрузку на суставы. Это также может способствовать генерализованному воспалению, которое может усиливать симптомы артрита. Здоровая потеря веса может помочь ослабить эти симптомы.

Изменения в здоровом образе жизни часто являются первыми шагами в управлении симптомами артрита. Вам следует постараться улучшить свой сон, регулярно заниматься спортом и придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки.

Упражнения могут быть особенно полезны при лечении симптомов артрита. Было показано, что упражнения с низким воздействием:

  • улучшают подвижность суставов
  • снимают жесткость
  • уменьшают боль и усталость
  • усиливают мышцы и кости

?Пребывание в движении помогает избежать боли?, – говорит доктор Моше Льюис, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения. Упражнения, такие как быстрая ходьба, имеют решающее значение в лечении боли и скованности, связанных с артритом. Это продлевает жизнь ваших суставов.

Холод / тепло
лечение боли при артрите

Применение холода и тепла к воспаленным суставам может помочь при боли при артрите. Исследования эффективности холодной и тепловой обработки противоречивы.

Лед помогает ограничить кровеносные сосуды. Это уменьшает жидкость в ткани и уменьшает отек и боль. Оберните лед полотенцем и нанесите на больную область на 20 минут. Вы можете замораживать суставы несколько раз в день.

Термическая обработка может быть применена таким же образом. Используйте грелку или электрогрелку и нанесите ее на отек. Тепло открывает кровеносные сосуды и увеличивает кровообращение. Это приносит питательные вещества и белки, которые необходимы для восстановления поврежденной ткани.

Тепло и лед могут быть использованы в комбинации. Поговорите со своим врачом о том, что может работать лучше для ваших нужд.

без рецепта
лекарства от боли при артрите

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь при незначительной боли и отеке, связанном с артритом.

Наиболее распространенными типами безрецептурных болеутоляющих средств являются ацетаминофен (тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Типы НПВП включают:

  • аспирин
  • ибупрофен (Advil, Motrin, Nuprin)
  • напроксен (Aleve, Naprosyn)

Ацетаминофен только облегчает боль. НПВП снимают боль и могут также уменьшить отек, связанный с определенными типами артрита.

Актуальные лекарства

Безрецептурные кремы для наружного применения также могут помочь в лечении симптомов артрита. Эти кремы наносятся непосредственно на болезненные участки. Они могут содержать активные ингредиенты, такие как ментол (бенгай, стопайн) или капсаицин (капзазин, зострикс).

Отпускаемые по рецепту лекарства от боли при артрите

Иногда безрецептурные обезболивающие препараты недостаточно сильны для лечения боли при артрите. Если это так, ваш врач может предложить варианты рецепта.

Назначенные НПВП

Назначенные НПВП помогают уменьшить отечность и боль. Однако они не были окончательно доказаны для этой цели более эффективными, чем внебиржевые НПВП. Этот класс препаратов включает:

  • целекоксиб (Celebrex)
  • пироксикам (Feldene)
  • набуметон (Relafen)
  • рецепт Сила ибупрофена и напроксена

Трамадол

Трамадол (Ultram) – обезболивающее, отпускаемое по рецепту. Он широко используется при хронической боли и может вызывать меньше побочных эффектов, чем НПВП. Тем не менее, он обладает значительным потенциалом для физической зависимости от наркотиков.

Наркотики

Сильные обезболивающие могут облегчить сильную боль. К ним относятся:

  • кодеин
  • меперидин (демерол)
  • морфин
  • оксикодон (оксиконтин)
  • пропоксифен (Дарвон)

Эти препараты уменьшат болевые симптомы артрита, но не изменят течение болезни. Они также могут вызывать привыкание и должны использоваться с осторожностью.

Модифицирующие болезнь препараты

Класс лекарств, известных как модифицирующие заболевания противоревматические препараты (DMARD), можно использовать для лечения ревматоидного артрита и других воспалительных форм артрита. Эти препараты могут изменить ход вашей болезни в отличие от НПВП и обезболивающих. Но DMARDS работают медленнее, чем обезболивающие. Чтобы увидеть улучшение, могут потребоваться недели или месяцы.

Примеры DMARD включают в себя:

  • азатиоприн (Имуран)
  • биологические препараты (Актемра)
  • циклофосфамид (цитоксан)
  • циклоспорин (неорал)
  • гидроксихлорохин (плакунил)
  • метотрексат (ревматрекс)

Ингибиторы TNF-альфа являются подтипом DMARD. Они также могут изменить течение ревматоидного артрита. К ним относятся:

  • этанерцепт (Enbrel)
  • инфликсимаб (Remicade)
  • адалимумаб (Humira)
  • цертолизумаб пегол (Cimzia) )

Каждый DMARD имеет свой собственный набор побочных эффектов. Обсудите их с врачом, прежде чем принимать решение о лечении.

Уколы кортизона

Инъекции кортизона используются для уменьшения воспаления и уменьшения отека. Они могут облегчить боль в суставах, пораженных артритом, но они также могут ускорить потерю костной массы при многократном использовании.

Инъекции в триггерную точку

Инъекции можно использовать для облегчения боли в областях мышц, которые содержат ? триггерные точки ?. Эти точки возникают, когда мышцы связываются вместе и не расслабляются. Инъекции триггерной точки можно использовать для лечения мышечной боли в руках, ногах или спине.

Инъекции триггерной точки содержат анестетик, а иногда и стероид. Они часто обеспечивают облегчение в течение нескольких недель или месяцев одновременно. Однако в некоторых исследованиях ?Надежного источника? предполагается, что эти инъекции могут быть не более эффективными, чем простое вкалывание иглы в триггерную точку.

HealthSource Partner Solutions

Получите ответы от врача в считанные минуты, в любое время

Есть медицинские вопросы? Свяжитесь с сертифицированным опытным врачом онлайн или по телефону. Педиатры и другие специалисты доступны круглосуточно.

СПРАШИВАЙТЕ ДОКТОРА СЕЙЧАС

Физическая
терапия боли при артрите

Физическая терапия может помочь улучшить мышечную силу, увеличить диапазон движений в суставах и уменьшить боль. Физиотерапевт также может помочь вам разработать режим упражнений, который будет соответствовать вашим потребностям.

Физиотерапевты также могут помочь вам найти вспомогательные устройства, такие как шины, брекеты или вставки для обуви. Эти устройства могут обеспечить поддержку воспаленных суставов. Они также могут снять давление с ослабленных суставов и костей, уменьшая общую боль.

Хирургия
при боли при артрите

В тяжелых случаях артрита может потребоваться операция по замене или ремонту поврежденных суставов. Типы операций, используемых для лечения артрита, включают:

  • замена сустава
  • перестройка кости
  • слияние кости
  • артроскопическая хирургия

Альтернативные методы лечения артрита

Несколько видов дополнительной терапии могут помочь при боли при артрите. Эффективность этих методов лечения варьируется среди отдельных пациентов. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом любого нового лечения. Важно выяснить, будет ли лечение безопасным для вас.

Акупунктура

Акупунктура и акупрессура – это методы традиционной китайской медицины. Они снимают боль, стимулируя кожу в ключевых точках. Эта стимуляция побуждает организм выделять эндорфины. Он также может блокировать передачу сообщений о боли в мозг.

Чрескожная электрическая нервная стимуляция (TENS)

Чрескожная электрическая нервная стимуляция (TENS) – это лечение, при котором небольшая электрическая стимуляция ток прикладывается к конкретным нервам. Считается, что этот ток прерывает болевые сигналы и приводит к высвобождению эндорфина.

Травы и добавки

Существует множество травяных добавок, обладающих противовоспалительными свойствами. Капсаицин может помочь в борьбе с болью при артрите, по данным Фонда артрита. Это натуральное химическое вещество, которое дает перцу чили их тепло. Он используется в нескольких актуальных методах лечения артрита.

Куркума – еще одна полезная специя, которая используется для уменьшения воспаления в течение сотен лет.

Существуют также некоторые свидетельства того, что некоторые другие природные средства могут помочь при боли при артрите, включая:

  • витамин C
  • рыбий жир
  • глюкозамин и хондроитин
  • коготь кошки (Uncaria tomentosa)
  • авокадо, неомыляемые вещества сои (растительный экстракт)

Клинические данные, подтверждающие пользу от эти добавки смешаны. Некоторые люди с артритом находят их полезными. Кроме того, некоторые из этих добавок, такие как рыбий жир и витамин С, обеспечивают другие преимущества для здоровья, не связанные с артритом.

Важно соблюдать осторожность при приеме добавок. Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он безопасен. Содержание пищевых добавок не проверяется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Вы должны всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарственными препаратами или вызывать проблемы со здоровьем.

Бюллетени HealthSource

Получите нашу еженедельную электронную почту о ревматоидном артрите

Чтобы помочь вам справиться с этим воспалительным аутоиммунным заболеванием, мы вышлем вам статьи о лекарствах, лечении и лечении боли.

Зарегистрируйтесь сейчас

Ваша конфиденциальность важна для нас

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: