Как лечить синяк

Синяки, также называемые ушибами, на заднице не редкость. Этот тип обычно незначительной травмы происходит, когда какой-либо объект или другой человек вступает в сильный контакт с поверхностью вашей кожи и травмирует мышцы, крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, и другие соединительные ткани под кожей.

Синяки особенно распространены, если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, который может (буквально) ударить вас по заднице, например:

  • football
  • футбол
  • хоккей
  • бейсбол
  • регби

Их также легко получить, если вы:

  • садитесь слишком сильно
  • слишком сильно бейте по заднице чьей-то рукой или другим предметом
  • врезайтесь в стену или предмет мебели назад или вбок
  • сделайте укол большой иглой в задницу

И, как и большинство других синяков, они, как правило, не такие серьезные. Вы, вероятно, будете получать синяки по всему телу на протяжении всей своей жизни, на некоторые из которых вы можете взглянуть и подумать: как это попало туда?

Но когда синяк – это просто синяк, и когда это так? стоит поговорить с врачом? Давайте углубимся в детали.

Симптомы

Нежное или болезненное красноватое, синеватое, желтоватое пятно с четкой границей вокруг него, которое отличает его от окружающей кожи, является наиболее видимым симптомом синяка .

Капиллярное кровотечение – это то, что вызывает красновато-синий цвет большинства синяков. Повреждение мышц или других тканей может вызвать дополнительную нежность или боль вокруг синяка при прикосновении к нему.

В большинстве случаев это единственные симптомы, которые вы заметите, и синяк исчезнет сам по себе в считанные дни. Более серьезные синяки или те, которые покрывают большую область кожи, могут заживать дольше, особенно если вы продолжаете получать удары в этой области.

Другие возможные симптомы ушибов включают:

  • твердая ткань, отек или комок собранной крови под областью синяка
  • слабая боль при ходьбе и давление на ушибленную ягодицу
  • стеснение или боль, когда вы переместите ближайший тазобедренный сустав

Как правило, ни один из этих симптомов не требует посещения вашего врача, но если вы считаете, что ваш синяк может быть симптомом более серьезной травмы или состояния, обратитесь к врачу поставить диагноз.

Диагноз

Немедленно обратитесь к врачу, если вас беспокоит ушиб или его симптомы после травмы.

В большинстве случаев синяк не является причиной для беспокойства, но если симптомы не проходят сами по себе через несколько дней или ухудшаются со временем, вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Ваш врач начнет с полного физического осмотра всего вашего тела, в том числе ушибленной области, в частности, для выявления каких-либо признаков тяжелой травмы.

Если ваш врач обеспокоен тем, что Вы могли повредить любые ткани вокруг ушибленной области, они могут также использовать технологии визуализации, чтобы получить более подробный обзор области, например:

  • Рентген , Это поможет найти сломанные кости или поврежденные суставы.
  • Ультразвук. Это касается повреждений мышц, таких как разрыв мышц с образованием гематом.
  • МРТ. МРТ обеспечивают детальную трехмерную визуализацию нижней части спины и таза, особенно если ваш врач подозревает травмы бедра или нижней части спины, которые могут включать нервы, такие как компрессия спинного нерва.
  • КТ. Эти изображения могут помочь найти повреждения ягодичной области и таза.

Лечение

Типичный приклад синяк лечится легко. Начните с метода RICE, чтобы сохранить боль и припухлость:

  • Отдых. Прекратите делать то, что вызвало у вас синяки, например, заниматься спортом, чтобы не дать вам больше синяков или дальнейшего напряжения любых поврежденных мышц или тканей. Если это возможно, наденьте прокладку на заднюю часть, чтобы предотвратить дальнейший насильственный или травмирующий контакт.
  • Лед. Сделайте холодный компресс, обернув пакет со льдом или замороженный пакет с овощами в чистое полотенце и осторожно положив его на синяк на 20 минут.
  • Сжатие. Оберните повязку, медицинскую ленту или другой чистый упаковочный материал плотно, но аккуратно вокруг синяка.
  • Elevation. Поднимите поврежденную область выше уровня своего сердца, чтобы кровь не собиралась. Это не является обязательным при ушибе ягодиц.

Продолжайте использовать этот метод несколько раз в день по 20 минут, пока боль и отек больше не будут вас беспокоить. Заменяйте любые повязки, по крайней мере, один раз в день, например, когда вы моетесь или принимаете душ.

Вот несколько других способов лечения синяка и его симптомов:

  • Принимайте обезболивающее лекарство. Нестероидные противовоспалительные препараты ( NSAID), такой как ибупрофен (Advil), может сделать любую сопровождающую боль более терпимой.
  • Применить тепло. Вы можете использовать теплый компресс, если первоначальная боль и отек уменьшились.
  • Нежные растяжки или массаж. Это поможет вам вернуть полный диапазон движений и избавиться от любой боли.
  • Держитесь подальше от ног. Отдыхайте до тех пор, пока не исчезнут синяки, боль и припухлость, особенно если вы считаете, что ваши мышцы или суставы могут быть повреждены.

Некоторые осложнения, связанные с сильным ушибом приклада или другой травмой, могут требовать не только домашнего лечения. Они требуют ухода от вашего врача и могут включать в себя:

  • хирургическое дренирование скопления крови при гематоме или давлении, вызванном накоплением жидкости из-за синдрома компартмента
  • хирургическое удаление костной ткани, которая врастание в мышцу из-за оссифицированного миозита

Когда обратиться к врачу

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо из следующих симптомов:

  • онемение или потеря чувствительности в заднице или на одной или обеих ногах
  • частичная или полная потеря способности двигать бедрами или ногами
  • неспособность нести вес на вашем ноги
  • сильная или острая боль в заднице, бедрах или ногах, движетесь ли вы или нет
  • сильное наружное кровотечение
  • боль в животе или дискомфорт, особенно если это сопровождается тошнотой или рвотой
  • багровое пятно крови или пурпура, которая появляется без травмы

Следуйте указаниям врача о возвращении к занятиям спортом или другим физические нагрузки после сильного ушиба или травма прикладом. Слишком быстрое возобновление действия может привести к дальнейшим травмам, особенно если мышцы или другие ткани не полностью зажили.

Профилактика

Примите некоторые из следующих мер, чтобы предотвратить синяки и другие Полученные травмы в результате травмы:

  • Защитите себя. Носите защитную подкладку или другое защитное снаряжение, когда вы занимаетесь спортом или другими видами деятельности, которые могут сбить вас с ног.
  • Будьте осторожны во время игры. Не делайте никаких смелых или рискованных действий во время игры или во время активности, если нет ничего, что могло бы помешать вашему падению, например, набивка на земле.

Нижняя строка

Синяки на заднице обычно не представляют серьезной проблемы. Небольшие мелкие синяки должны исчезнуть самостоятельно через несколько дней, а для полного заживления более крупных синяков может потребоваться более пары недель.

Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы заметите какие-либо ненормальные изменения. симптомы, такие как онемение, покалывание, потеря диапазона движения или ощущения, или если симптомы не проходят самостоятельно. Ваш врач может диагностировать любую травму или основное состояние, которое может повлиять на ваш синяк.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: