астма, вызванная простудой, астма, вызванная простудой

Ваши симптомы астмы нередко меняются в зависимости от времени года. Узнайте больше о том, как справиться с астмой, вызванной простудой. Узнайте факты о том, почему простуда усугубляет астму, и узнайте, какие меры предосторожности вы можете предпринять. Также прочтите наши советы о том, что делать в случае приступа астмы, как предотвратить будущие приступы и многое другое.

Что такое астма, вызванная простудой?

Если у вас астма, вы можете обнаружить, что сезоны влияют на ваши симптомы. Когда температура падает, выход на улицу может сделать дыхание более тяжелым. А тренировки на холоде могут вызвать такие симптомы, как кашель и хрипы, еще быстрее.

Вот взгляд на причины астмы, вызванной простудой, и как предотвратить приступы в зимние месяцы.

Какова связь между холодной погодой и астмой?

Когда у вас астма, ваши дыхательные пути (бронхи) расширяются и воспаляются в ответ на определенные пусковые механизмы. Раздутые дыхательные пути уже и не могут впитать столько воздуха. Вот почему людям, страдающим астмой, часто трудно отдышаться.

Зима – особенно тяжелое время для людей, страдающих астмой. Китайское исследование 2014 года показало, что госпитализация по поводу астмы увеличилась в зимние месяцы. А в холодном климате севера Финляндии до 82 процентов людей, страдающих астмой, испытывают одышку, когда они тренируются в холодную погоду.

Когда вы тренируетесь, ваше тело нуждается в большем количестве кислорода, поэтому ваш дыхание учащается. Часто вы дышите через рот, чтобы вдохнуть больше воздуха. В то время как у вашего носа есть кровеносные сосуды, которые согревают и увлажняют воздух, прежде чем он достигнет ваших легких, воздух, который проходит прямо через рот, остается холодным и сухим.

Упражнения на открытом воздухе в холодную погоду быстро доставляют холодный воздух в дыхательные пути. Это также увеличивает вероятность возникновения приступа астмы. Что такое холодный воздух, который вызывает симптомы астмы?

Почему холодный воздух влияет на симптомы астмы?

Холодный воздух плохо влияет на симптомы астмы по нескольким причинам.

Холодный воздух сухой

Ваши дыхательные пути покрыты тонким слоем жидкости. Когда вы вдыхаете сухой воздух, эта жидкость испаряется быстрее, чем ее можно заменить. Сухие дыхательные пути становятся раздраженными и опухшими, что усугубляет симптомы астмы.

Из-за холодного воздуха ваши дыхательные пути вырабатывают вещество, называемое гистамином, которое является тем же химическим веществом, которое вырабатывает ваше тело во время приступа аллергии. Гистамин вызывает одышку и другие симптомы астмы.

Простуда увеличивает слизь

Ваши дыхательные пути также покрыты слоем защитной слизи, которая помогает удалить нездоровые частицы. В холодную погоду ваше тело производит больше слизи, но оно гуще и липче, чем обычно. Дополнительная слизь повышает вероятность простуды или других инфекций.

Скорее всего, вы заболеете или окажетесь в закрытом помещении, когда холодно

Простуда, грипп и другие респираторные заболевания инфекции имеют тенденцию циркулировать в течение зимних месяцев. Известно также, что эти инфекции вызывают симптомы астмы.

Холодный воздух также может привести вас в помещение, где процветают пыль, плесень и перхоть домашних животных. Эти аллергены вызывают у некоторых людей симптомы астмы.

Какие меры предосторожности следует принимать людям с астмой?

Убедитесь, что ваша астма находится под контролем до наступления зимы. Обратитесь к врачу, чтобы разработать план действий по лечению астмы, а затем примите лекарства, которые прописывает ваш врач. Вы можете принимать лекарства каждый день (для длительного контроля) или только тогда, когда вам это нужно (для быстрого облегчения).

Долгосрочные контролирующие лекарства – это лекарства, которые вы принимаете каждый день для лечения симптомов астмы. Они включают:

  • ингаляционные кортикостероиды, такие как флутиказон (Flovent Diskus, Flovent HFA)
  • бета-агонисты длительного действия, такие как сальметерол (Serevent Diskus)
  • модификаторы лейкотриена, такие как монтелукаст (Singulair)

Примечание: бета-агонисты длительного действия всегда используются вместе с ингаляционными кортикостероидами.

Лекарства быстрого снятия Это лекарства, которые вы принимаете только тогда, когда они вам нужны, например, перед тренировкой на морозе. Бронходилататоры короткого действия и антихолинергические средства являются примерами этих препаратов.

Как избежать приступов астмы на холоде?

Чтобы предотвратить приступы астмы, старайтесь оставаться в помещении, когда температура очень сильно падает низкая, особенно если температура ниже 10 ? F (-12,2 ? C).

Если вам действительно нужно выходить на улицу, закройте нос и рот шарфом, чтобы согреть воздух, прежде чем вдохнуть его.

Вот еще несколько советов:

  • Пейте больше жидкости зимой. Это может сделать слизь в легких более жидкой и, следовательно, ее будет легче удалить.
  • Старайтесь избегать тех, кто кажется больным.
  • Получите вакцину против гриппа в начале осени. .
  • Часто пылесосите и пылесосите в своем доме, чтобы удалить внутренние аллергены.
  • Каждую неделю стирайте простыни и одеяла в горячей воде, чтобы избавиться от пылевых клещей.

Вот несколько способов предотвратить приступ астмы, когда вы тренируетесь на улице в холодную погоду:

  • Используйте ингалятор за 15?30 минут до тренировки. Это открывает ваши дыхательные пути, так что вы можете дышать легче.
  • Носите с собой ингалятор на случай приступа астмы.
  • Прогревайте в течение не менее 10-15 минут перед началом работы out.
  • Наденьте маску или шарф на лицо, чтобы согреть воздух, которым вы дышите.

Что еще может вызвать приступ?

Простуда – лишь один из многих факторов, вызывающих астму. Другие симптомы, которые могут вызывать у вас симптомы:

  • табачный дым
  • сильные запахи
  • аллергены, такие как пыльца, плесень, пылевые клещи и животные перхоть
  • физические упражнения
  • стресс
  • бактериальные или вирусные инфекции

Каковы симптомы приступа астмы?

Вы знаете, что у вас приступ астмы из-за таких симптомов, как:

  • одышка
  • кашель
  • хрипы
  • боль или стеснение в груди
  • проблемы с речью

Что вы можете сделать, если у вас приступ астмы?

Если вы начинаете хрипеть или ощущаете одышку, обратитесь к плану действий при астме, который вы написали вместе со своим врачом.

Если ваши симптомы настолько сильны, что вы не можете говорить, примите действующее лекарство и немедленно обратитесь за медицинской помощью . Возможно, вам придется оставаться под наблюдением, пока ваше дыхание не стабилизируется.

Вот некоторые другие общие рекомендации о том, что делать, если у вас приступ астмы:

  • Примите два-шесть пыхтит от быстродействующего спасательного ингалятора. Лекарство должно открыть ваши дыхательные пути и помочь вам легче дышать.
  • Вы также можете использовать небулайзер вместо ингалятора. Небулайзер – это машина, которая превращает ваше лекарство в мелкий туман, которым вы вдыхаете.
  • Если ваши симптомы незначительны, но они не улучшаются после первых нескольких вдохов из вашего ингалятора, подождите 20 минут и затем примите еще одну дозу.
  • Как только вы почувствуете себя лучше, позвоните своему врачу. Возможно, вам придется продолжать принимать лекарства быстрого действия каждые несколько часов в течение дня или двух.

Какое средство вы принимаете людям с астмой?

Ваш приступ астмы должен спадает, как только вы вышли из холода и приняли лекарство.

Если ваши симптомы не улучшаются или они, кажется, ухудшаются, когда вы находитесь на морозе, вам может потребоваться ваш врач пересмотреть ваш план действий по борьбе с астмой. Они могут порекомендовать заменить лекарства или предложить другие стратегии для управления вашим состоянием.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: