Как масло витамина Е может помочь улучшить внешний вид и здоровье моего лица?

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Витамин Е – это питательное вещество, необходимое организму для поддержания иммунной системы и регенерации клеток. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые делают его необходимым для вашего повседневного здоровья.

Витамин Е наиболее известен своими преимуществами для здоровья кожи и внешнего вида. Он может быть нанесен местно на ваше лицо, чтобы уменьшить воспаление и сделать вашу кожу моложе.

Многие люди также клянутся эффектами местного витамина Е, когда он наносится на лицо на ночь.

Витамин Е на лице в качестве ночной процедуры

Витамин Е можно использовать на лице в качестве ночной процедуры против старения. Поскольку витамин Е имеет густую консистенцию, лучше наносить его перед сном, чтобы он полностью впитался.

При нанесении по утрам у вас могут возникнуть проблемы с нанесением поверх него косметики или сывороток.

Как правило, вы можете нанести сыворотку или масляную смесь, содержащую витамин Е, на кожу лица. Это отличается от использования витамина Е для точечного лечения пятен, использования косметической маски в течение короткого периода времени или перорального приема добавки, содержащей витамин Е.

Применение витамина Е в качестве Средство против старения или ухода за кожей на ночь включает в себя полное впитывание продукта в кожу.

Большинство продаваемых без рецепта антивозрастных кремов содержат от 0,05 до 1 процента Trusted Sourcevitamin E в качестве одного из активных ингредиентов. Ищите продукт с высокой концентрацией витамина Е (альфа-токоферол часто называют ингредиентом) или ищите чистое масло витамина Е.

Вот как наносится масло витамина Е на лицо в качестве ночной процедуры:

  1. Вымойте лицо от макияжа или других средств для ухода за кожей. После этого ополосните лицо теплой водой и высушите кожу.
  2. Если вы используете чистое масло витамина Е, смешайте одну или две капли его на каждые 10 капель масла-носителя, такого как масло жожоба , миндальное масло или кокосовое масло.
  3. Нанесите смесь или сыворотку с витамином Е по вашему выбору на кожу пальцами. По мере того, как вы применяете процедуру, растирайте лицо небольшими круговыми движениями, чтобы стимулировать кровообращение и распределять продукт до предела.
  4. Подождите не менее 20 минут после нанесения, прежде чем положить лицо на подушку. или любая другая поверхность. Эту процедуру лучше всего повторять один или два раза в неделю в рамках процедуры ухода за кожей примерно за 30 минут до сна.

Другие продукты с витамином Е для лица

You ‘ Вы, вероятно, уже получаете достаточное количество витамина Е в своем рационе, но добавление большего количества через здоровые продукты может помочь ускорить синтез ваших клеток и в целом улучшить ваше самочувствие.

Продукты с высоким содержанием витамина Е включают миндаль, ежевику, и авокадо.

Пероральные добавки с витамином E

Пероральные добавки с витамином E могут удовлетворить потребности вашего организма в питании.

Польза от пероральных добавок с витамином E может заключаться в сияющей коже это выглядит моложе. Вы можете найти пероральные добавки в Интернете и в большинстве магазинов здоровой пищи.

Ежедневное потребление витамина Е для взрослых не должно превышать 15 миллиграммов.

Витамин Е для точечного лечения

Некоторые люди используют актуальные витамин Е в качестве точечного лечения для рубцевания прыщей, но исследование их работы не дает результатов.

Если Вы хотели бы попробовать это, использовать чистое масло витамина Е или найти продукт, который перечисляет высокую концентрацию альфа-токоферола и наносить его на рубцовую область. Подождите, пока продукт полностью впитается, прежде чем промокнуть насухо.

Несмотря на то, что может быть трудно нанести макияж на область, которую вы обработали витамином Е, лучше не делать эту процедуру на ночь. Консистенция витамина Е может забивать поры, особенно в областях, склонных к появлению прыщей.

Маски с витамином E

Косметические маски, содержащие витамин E, могут иметь смягчающие и антивозрастные свойства. , Маски с витамином Е, как правило, сочетаются с другими ингредиентами, такими как витамин С.

Создайте свою собственную маску витамина Е, комбинируя масло витамина Е с миндальным маслом, смягчающим кожу, выжимайте свежий лимонный сок, мед и пюре из авокадо. Если оставить эту смесь на лице на 10?20 минут, это может повысить чистоту, яркость и мягкость кожи.

Помните, что витамин Е является жирорастворимым, что означает, что он может накапливаться в вашем слое кожи, а также в вашем теле.

Чтобы не забивать поры и не сбрасывать естественный масляный баланс кожи, не используйте лечение витамином Е более одного или двух раз в неделю.

Витамин Е для пользы для лица

Использование масла витамина Е для лица может помочь вам несколькими различными способами.

Имейте в виду доказательства, подтверждающие эти Преимущества варьируются, и некоторые из них в значительной степени анекдотичны.

Гиперпигментация

Темные пятна на коже могут быть вызваны слишком большим количеством пигмента (меланина), который вызывается гормонами или другими причинами. Считается, что это заболевание называется меланодермия, и его можно лечить с помощью местного витамина Е.

Исследования показывают, что на источник гиперпигментации можно воздействовать только умеренно, используя масло витамина Е. Самый эффективный способ использовать витамин Е для лечения гиперпигментации – это сочетать его с витамином С.

Предотвращение старения и морщин на лице

Витамин Е содержит много антиоксидантов, и это влияет кровообращение. Возможно, именно поэтому люди замечают разницу в упругости и структуре своей кожи после местного применения масла витамина Е.

Обзор литературы за 2013 год Надежный источник сообщает нам, что витамин Е и другие натуральные ингредиенты богаты антиоксидантами. обычно принимаются в качестве лечения для задержки морщин, также называемых фотостарением.

Лечение шрамов от угревой сыпи

Некоторые люди клянутся витамином Е в качестве лечения шрамов от угревой сыпи. Однако исследования, позволяющие понять, работает ли витамин Е для этой цели, показывают, что он не так эффективен, как можно подумать.

Хотя витамин Е способствует циркуляции крови, он, по-видимому, не ускоряет заживление. Это означает, что использование его для рубцевания угрей может не дать желаемых результатов.

Для гладких, мягких губ

Актуальное масло с витамином Е можно использовать для облегчения потрескавшихся сухих губ. Поскольку витамин Е способствует клеточному обмену и регенерации, использование его на сухих губах быстрее выводит новые клетки на поверхность.

Густая и маслянистая консистенция масла с витамином Е также может предотвратить дальнейшее раздражение.

Витамин Е, меры предосторожности и безопасность

Витамин Е не является эффективным средством для всех. Если вы испытываете частые приступы или у вас легко забиваются поры, применение масла витамина Е для местного применения может усугубить ваши симптомы.

Прием пероральных добавок с витамином Е в течение короткого времени безопасен для большинства людей, но прием их в течение года может привести к накоплению витамина Е в организме. Слишком большое количество витамина Е в крови может привести к снижению количества тромбоцитов и разжижению крови.

Если вы принимаете разбавители крови или у вас есть нарушение свертываемости крови, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием пероральных добавок с витамином Е.

Где купить

Вы можете найти продукты и добавки с витамином Е почти везде. В то время как магазины здоровой пищи и косметические товары могут быть вашим лучшим выбором, вы также можете посетить местную аптеку или даже продуктовый магазин. Вы также можете найти масло витамина Е для продуктов для лица на Amazon.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: