Защемление нерва в верхней части спины? Вот что делать

Что это?

Защемление нерва – это травма, которая возникает, когда нерв растягивается слишком далеко или сдавливается окружающей костью или тканью. В верхней части спины спинной нерв уязвим для травм из разных источников.

В некоторых случаях защемление нерва в верхней части спины может быть вызвано плохой осанкой или спортивной травмой или тяжелой атлетикой. Защемление нерва в верхней части спины может вызвать боль, покалывание или онемение в месте травмы и в других местах верхней части тела.

Симптомы

Защемление нерва в верхней части спины может вызвать острую боль, которая может причинить боль больше, когда вы поворачиваетесь в сторону или когда вы корректируете свое положение. Вы можете чувствовать боль больше справа или слева, в зависимости от того, где нерв растягивается или сжимается.

Иногда боль может распространяться вниз по позвоночнику или через туловище, так что вы чувствуете это в своих плечах и грудь. Вы также можете почувствовать покалывание или ощущение ?булавки и иголки? в тех же областях.

Другие симптомы защемления нерва в верхней части спины включают мышечную слабость в спине и плечах или любую анимированную мышцу. пораженным нервом.

Ваши мышцы спины могут не взаимодействовать, когда вы пытаетесь наклониться или откинуться назад. Вы можете чувствовать скованность при попытке двигаться. Даже длительное сидение может быть затруднено с защемлением нерва в верхней части спины.

Анатомия позвоночника

Чтобы узнать, как спинальные нервы могут сжаться, это помогает понять больше об анатомии позвоночника.

У вас 24 позвонка, которые представляют собой кости, разделенные дисками. Диски помогают скрепить кости и выступают в роли подушек между ними. Вместе кости и диски образуют позвоночный столб, жесткий, гибкий стержень, который позволяет вам стоять, сидеть, ходить и двигаться из стороны в сторону и спереди назад.

Бег по середине всех позвонки – это спинной мозг, трубка, состоящая из нервной ткани. Из дисков через спинной мозг проходят спинномозговые нервные корешки, которые соединяются с массивной сетью нервов по всему телу.

Причины

Распространенной причиной защемления нервов в спине является грыжа межпозвоночного диска. Это происходит, когда мягкий центр диска, известный как ядро, проталкивается через более жесткий наружный слой диска, называемый кольцом.

Если ядро ​​проталкивается к нерву в позвоночнике, вы можете получить сдавленный нерв и некоторые или все сопутствующие ему симптомы. Это называется радикулопатией.

Радикулопатия может развиться в любой части позвоночника. Ваша спина определяется как состоящая из трех частей:

  • поясничная или нижняя часть спины
  • шейная или шейная
  • грудная клетка, которая является верхняя часть спины между поясничным и шейным отделами

Основной причиной грыжи диска является возрастной износ. Диски теряют часть жидкости в течение многих лет и становятся менее гибкими и более уязвимыми для растрескивания и грыжи.

Эта дегенерация диска может происходить медленно в верхней части спины с течением времени. Это также можно ускорить, подняв над головой что-нибудь тяжелое.

Давление на спинномозговые нервы также может быть вызвано костными шпорами, которые представляют собой аномальный рост кости, вызванный остеоартритом или травмой кости. Костные шпоры, которые образуются на позвонках, могут защемить близлежащие нервы.

Ревматоидный артрит, воспалительное заболевание, которое поражает суставы, иногда может развиваться в позвоночнике. Воспаление позвоночника может оказать давление на спинной нерв.

Диагноз

Ваш врач может диагностировать сдавленный нерв в верхней части спины, узнав о ваших симптомах, медицинском история, и осматривая вашу спину. Если защемленный нерв неочевиден, ваш врач может порекомендовать вам провести визуальный тест, например:

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот безболезненный неинвазивный тест использует мощный магнит и радиоволны для создания изображений внутри вашего тела. В отличие от рентгеновских снимков, которые в основном показывают кости и крупные органы, МРТ может выявить более детальные изображения мягких тканей, таких как диски в позвоночнике. МРТ иногда может выявить признаки сдавливания нерва.
  • КТ. Этот безболезненный и неинвазивный тест создает детальные снимки ваших нервных корешков. Ультразвук, который использует звуковые волны для создания изображений, также может обнаружить сдавливание нерва в верхней части спины.
  • Исследование нервной проводимости. Это проверяет нервные импульсы и то, как ваши нервы и мышцы реагируют на них с помощью небольшого электрического заряда, который подается через специальные электроды на вашей коже.
  • Электромиография (ЭМГ). При проведении ЭМГ ваш врач вводит иглу в мышцы, задействованные нервами, которые, по их мнению, повреждены. То, как мышцы реагируют на электрический заряд, передаваемый иглой, может указывать на наличие повреждений нервов в этой области.

Процедуры

Отдых

Отдых является наиболее распространенным методом лечения сдавленного нерва в верхней части спины. Вы должны воздерживаться от действий, которые могут напрягать верхнюю часть спины, например, поднимать тяжелые предметы над головой или какие-либо изнурительные толчки или подтягивания.

Лекарства

Наряду с отдыхом вы можете почувствовать боль облегчение, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve). Инъекции кортикостероидов могут также уменьшить воспаление и боль в пораженных областях.

Физиотерапия

Ваш врач может порекомендовать вам физиотерапию для укрепления мышц верхней части спины. Тонизирование этих мышц может помочь снять напряжение на нерве.

Физиотерапевт может также помочь вам научиться изменять способ выполнения определенных задач, таких как работа во дворе или подъем тяжелых предметов, чтобы облегчить бремя, лежащее на мышцы спины Регулировка вашего положения стоя и сидя может также быть частью вашей физической терапии.

Хирургия

Если отдых и физиотерапия не помогают, операция может помочь в лечении болезненного сдавленного нерва в верхней части спины. Это может включать удаление части грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры.

Хотя операция может быть достаточно эффективной, обычно это последнее средство. Сначала следует попробовать другие, более консервативные подходы.

Растяжки и упражнения

Несмотря на то, что после постановки диагноза сдавленного нерва важно отдыхать мышцами верхней части спины, есть несколько упражнений, которые вы можете сделать, чтобы помочь. улучшить гибкость и облегчить боль.

Не забудьте сначала поговорить с врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения на растяжку или упражнения, которые могут повлиять на сдавливание вашего нерва.

Подъем головы в наклонном положении

Это растяжение поможет мышцам верхней части спины и шеи.

  1. Лягте на живот. Поднимите верхнюю часть тела, опираясь на локти.
  2. Прижмите подбородок к груди.
  3. Медленно поднимите голову, чтобы глаза смотрели как можно выше, не напрягая шея или спина.
  4. Удерживайте в течение 5 секунд, затем медленно опустите голову в исходное положение.
  5. Удерживайте в начальном положении в течение 5 секунд, прежде чем повторять подъем головы.
  6. Повторяйте до 10 раз в день.

Лопатка ретракция

Это хорошее упражнение, чтобы помочь с осанкой.

  1. Встаньте, положив руки на бок и положив голову в нейтральное положение.
  2. Медленно потяните плечи назад и вниз, как будто пытаясь сжать лопатки вместе.
  3. Держитесь за 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  4. Повторите 5 раз. Делайте 2 подхода по 5 повторений в день.

Добавьте сопротивление, растягивая полотенце или полосу сопротивления перед собой, пока вы двигаетесь и сжимаете плечи.

Когда обратитесь к врачу

Легкая боль в верхней части спины или покалывание, которое проходит через несколько дней, может быть просто результатом временного воспаления, которое оказывает давление на нерв. Эти симптомы не требуют посещения врача.

Однако, если боль в верхнем нерве является постоянной проблемой, объясните свои симптомы своему врачу.

Если у вас болит спина или онемение Это длится несколько дней без облегчения, вы должны скоро обратиться к врачу. Кроме того, если боль пронзает позвоночник или туловище, немедленно назначьте встречу. Покалывание или онемение в руках или ногах также должно вызывать быстрое посещение вашего врача.

Суть

В большинстве случаев полное восстановление от защемления нерва происходит с небольшим увеличением чем отдыхать. При первых признаках защемления нерва в верхней части спины найдите удобное положение и отдохните. Если вы можете принимать НПВП, сделайте это, но всегда следуйте инструкциям на этикетке или указаниям вашего врача.

Если боль или онемение продолжаются после отдыха, обратитесь к врачу и попытайтесь объяснить свои симптомы. подробно, в том числе, когда они начались, и что, если что-нибудь, приносит облегчение.

Некоторые сильно поврежденные нервы могут не восстанавливаться или восстанавливаться до своей прежней полной силы. В этом случае физиотерапия и другие виды лечения могут помочь вам справиться с какими-либо затяжными последствиями защемления нерва в верхней части спины.

Оцените статью
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: